Французский бокс сават книга читать

                    ФРАНЦУЗСКИЙ
ЬОЕВЫЕ	ЕЛ Е
ИСКУСС1ВА DVIW

УДК 796.8 ББК 75.3 Т19 Тарас А. Е. Т19 Французский бокс сават: история и техника. Мн.: Харвсст, 1997. — 304 с. — (Серия «Боевые искусства»). ISBN 985-433-185-7. Французский бокс сават был создан в начале XIX века. Он яв- ляется увлекательным видом спорта, эффективной системой са- мозащиты, прекрасным средством физического развития и под- держания формы. Современный французский бокс ничем не уступает таким популярным в СНГ видам единоборств, как корей- ское тхэквондо и японское каратэ, а кое в чем даже превосходит их. Французский бокс имеет всецело европейское происхождение, поэтому не связан с восточными религиозно-философскими сис- темами Он хорошо соответствует славянскому менталитету. Эта книга — первое пособие по французскому боксу, издан- ное на русском языке за последние 85 лет. В ней всесторонне рас- смотрены его история итехника.даны портреты всех выдающихся деятелей за 150 лет, приведены нормативы технической и обще- физической подготовки, изложены рекомендации по тактике ве- дения боя. Книги, столь насыщенной информацией, нет даже во Фран- ции, на родине французского бокса сават. Т 7960800000 ББК 75-3 ISBN 985-4.3.3-185-7 © А. Е. Тарас, 1997
ЧАСТЬ 1 Предыстория французского бокса
Французский бакс имеет точную дату рождения (1832 год) и «законных родителей»: с одной стороны это сават и шоссон, с другой - английский бокс м фехтование. САВАТ (SAVATE) По-французски это слово обозначает «старый стоптанный башмак», а в переносном смысле — данным термином на- зывали старый французский метод боя ногами в обуви, с под- ключением в случае необходимости уларов руками. Удары в саватс производили носком, ребром или каблуком грубого башмака по голеностопному суставу, голени, колену против- ника. Пах, а тем более живот считали слишком высокой ми- шенью, хотя нередко били и туда. Кулаки использовали реже, чем открытую руку. Ударны- ми поверхностями открытой руки являлись ребро и основа- ние ладони, пальцы, тыльная сторона. Цели для поражения рукой находились в основном на голове и шее: уши, виски, нос, горло, сонные артерии, затылок. Само слово «сават* указывает на то, что эта разновидность боя получила наибольшее распространение в низах обще- ства — среди бродяг, грузчиков, нищих, уголовников, масте- ровых, извозчиков и тому подобной публики. Но вот отно- сительно того, как среди них появился сават, и когда это произошло, точных сведений нет. Согласно наиболее прав- доподобной версии, дело обстояло следующим образом. В некоторых районах Франции издавна (еще с времен кельтов) у крестьян существовало своеобразное грубое раз- влечение — обмен ударами по голеням друг друга ногами, обутыми в старую разношенную обувь. В конце концов это развлечение проникло в Париж, где оно довольно быстро из забавы простолюдинов стало техникой боя, как дуэльного, так и бандитского. В этой связи приведем мнение современ- ного французского историка Мишеля Делайе. Он пишет: «са- 4
ват зародился в парижских предместьях в середине XVII века» *. Что касается такого странного «спорта», как битье по но- гам друг друга, то обратимся к книге Роберта Смита «Сек- ретные боевые искусства мира», изданной им в 1963 году под псевдонимом Джон Гилби. Этот исследователь единоборств отмечает, что нечто подобное савату некогда существовало и на Британских островах. Он пишет: «В старом Уэльсе одним из любимых народных развлечений был «пурринг». Два че- ловека в тяжелых башмаках становились друг против друга и клали руки один другому на плечи. Потом по сигналу они начинали бить друг друга ногами в обуви по голеням. В ста- рину эТа забава была так распространена в Уэльсе, что роди- лась поговорка: «самые крепкие ноги — у валлийцев» 1 2. Н икаких защити ых блоков либо уверток в такой «борьбе» не существовало. Проигрывал тот, кто больше не могтерпеть боль. Отсюда обычай производить удары по очереди. Понят- но, что сами удары наносили не в полную силу, иначе ноги ломали бы одним движением, самым первым! Как тут не вспомнить, что у древних и примитивных племен во всех регионах Земли высоко ценилось не искусство увертывания от ударов, а стойкое их перенесение, умение терпеть боль. Между тем, и валлийцы, и французы имеют кельтское проис- хождение. Так что вполне возможно, что корни «пурринга» и «савата» следует искать именно в кельтских обычаях еще дох- ристианской эпохи. По мнению писателя Теофила Готье (1811 — 1872), страст- но увлекавшегося французским боксом, эволюция савата в Париже выглядела следующим образом. Сначала он был здесь всего лишьуличным развлечением жителей окраин, так ска- зать, «художественно-спортивным шоу», в котором могли участвовать все желающие. Затем превратился в средство «вы- яснения отношений», в своеобразные дуэли безоружных 1 Делайе М. — Сапат, шоссон и французский бокс вчера и сегодня. Па- риж, 1994, с. 9. 2 Гилби Д. — Секреты боевых искусств мира. — Рига, 1991., с. 38 (назва- ние книги издатели перевели неверно: надо нс «секреты искусств», а «секрет- ные искусства»). 5
представителей низших слоев общества. Наиболее значитель- ные поединки происходили на обширном пустыре, извест- ном под названием «Пуант-де-Лиль*. Туда прибывали соперники в сопровождении своих сви- детелей и спрашивали перед тем, как сразиться: «Идем на все?* В зависимости от степени обиды, ответ бывал либо по- ложительным, либо отрицательным. В первом случае наде- вали специальные ботинки с острыми рантами и подкован- ные гвоздями, разрешались коварные удары (например, в живот, в половые органы), не возбранялось ломать нос, вы- бивать глаза, преврашатьлипо в кровавое месиво. Во втором варианте схватки считались допустимыми лишь удары подъе- мом ступни по голеням и бедрам, а также удары кулаком в корпус, больше ничего. Иными словами, имела место ана- логия с дуэлями на шпагах, проводившимися «до первой крови» (обычно в результате пустяковой царапины) и «до смерти*. В середине XVIII века самым знаменитым мастером ду- эльного савата прослыл некий Батист, бывший танцор, ко- торый обучился этому искусству при дворе герцога Беррийс- кого. Сам же он изобрел удар ступней по верхнему уровню, т.с. в грудь и в голову. Место изучения савата этим человеком 6
весьма любопытно. Дело в том, что именно провинция Бер- ри (столица — город Бурж), герцогство в период с 1360 по 1434 годы, являлась одним из тех регионов, где сохранялся древ- ний народный обычай бить друг друга по ногам ради потехи. Другим таким регионом считается Кальвадос — провинция с центром в городе Кан (это в Нормандии). Помимо Батиста, известными мэтрами савата слыли не- кие Карп, Миньон, Рошеро, Сабатье, Фанфан, Франсуа и Шампань. Судя по отсутствию фамилий, все они были людь- ми низкого общественного происхождения и положения. Наконец, на третьем этапе распространения среди пари- жан, сават взяли на вооружение уголовники. Они ввели в него многочисленные удары руками, ставившие целью выведение противника из строя одним движением: разорвать барабан- ную перепонку, перебить дыхательное горло, выбить глаз. Они же стали широко пускать в ход кастет (напомним, что по-французски это слово обозначает «головоломка»), дубин- ку и нож. Иными словами, сделали сават разновидностью ру- копашного боя. ШОССОН (CHAUSSON) Это слово переводится как «тапочек, мягкая туфля». По определению одного из французских толковых словарей, «шоссон — обувь без каблука, с подошвой из войлока или дра- па, которая служит для занятий танцами, фехтованием и дру- гими упражнениями, требующими «легкой ноги». Известно, что в середине XVII века в Провансе, особенно в Марселе и вокруг него, были популярны своего рода сорев- нования, участники которых стремились прикоснуться нос- ком ступни, обутой в тапочек, к телу партнера выше пояса. Это состязание называлось «жё де Марсей» — «Марсельская игра». Особенно оно пришлешь по душе матросам коммер- ческих и военных кораблей, приписанных к марсельскому порту. Плавание парусных кораблей длилось очень долго, экипажи отчаянно скучали, поэтому были рады любому ак- тивному развлечению. 7
Со временем марсельские моряки стали использовать уда- ры ступнями в корпус и в голову во время драк на причалах и в портовых кабаках. Правда, техника этих ударов была дале- ка от совершенства. Часто тот, кто пытался ударить ступней в голову противника, сам падал вместе с ним. Тогда родился такой прием, когда боец упирается обеими руками в палубу, а ступней бьет выше пояса противника. Позже он вошел в арсенал французского бокса. В Париже шоссон стат популярен значительно позже са- вата, только в конце 20-ых годов XIX века. Связано это с со- циальными факторами. Дело в том, что в залах (и особенно в подвалах) тогдашних «саватёров» основную клиентуру со- ставляли рабочие и обеспеченные молодые бездельники. Однако эффективные приемы уличной драки интересовали нс только их, но и добропорядочных буржуа, офицеров ар- мии и полиции, людей свободных профессий. При этом «бла- городная» публика не желала общаться ни с «золотой моло- дежью», ни, тем более, с пролетариями. Соответственно запросам правящих классов, в савате бы- стро набрали силу два направления. Одно — это классичес- кий сават, боевое искусство простолюдинов и уголовников. Его технический арсенал не отличался изощренностью, став- ка делалась на силу и жестокость. Тем не менее классичес- кий сават сохранял определенную популярность вплоть до конца XIX века, особенно в сельских районах. Другое направ- ление — сават романтический, где вместо грубой силы цени- лось разнообразие техники, ее эстетическое совершенство, точность попаданий, «игра ног». Романтический сават ни- когда нс практиковали на улицах, он появился в залах и тре- бовал поэтому специальной мягкой обуви, не повреждающей паркетный пол. Эго было такое единоборство, которое позволяло властву- ющей элите быть сильной, не тренируя силу специально. Как писал несколько позже в своей книге известный наставник французского бокса Луи Лебуше, «в наших уроках ловкость заменяет силу... она придает ей облик грации и изящества». Для данной категории саватёров «марсельская забава» ока- 8
Жё де Марсей 9

залась просто находкой. В результате слияния романтичес- кого савата и марсельской «игры* появился шоссон. Счита- ется, что этот термин вошел в употребление с 1829 года. Помимо мягкой обуви, наставники шоссона ввели еще и пухлые кожаные перчатки. Их заботила сохранность не толь- ко паркета, но еше пальцев и лиц состоятельных клиентов. Своего рода «визитной карточкой» шоссона стал удар ногой в голову, точно так же, как сегодня аналогичный удар явля- ется символом каратэ. Особенно моден шоссон был во вре- мена правления короля Луи-Филиппа, в годы так называе- мой «июльской монархии»: 1830—1848. Иную версию происхождения савата и шоссона предла- гает украинский историк Григорий Панченко. Он пишет: «Са- ват и шоссон — то, что осталось от фехтования после того, как от него ничего не осталось! Боевое фехтование эпохи мушкетеров делало упор не только на шпагу. Широко при- менялось вспомогательное оружие для левой руки (кинжал в комплекте с наброшенным на предплечье плашом), а также удары и подсечки ногами. И вот после выхода шпаги из чис- ла предметов повседневного обихода работа ногами приоб- рела самостоятельный характер* Однако с этой концепцией нельзя согласиться. Во-пер- вых, в то время, когда появились и расцвели сават и «же де Марсей», т.е. в XVII—XVIII веках, шпага еще не перестала быть предметом первой необходимости. Любого дворянина и любого солдата можно был увидеть без денег, без коня, без нарядного камзола, нотолько не шпат. А простой народ ни- когда нс имел права носить шпагу, это благородное оружие правящего сословия. Во-вторых, парижские бандиты приме- няли в своих потасовках кинжал, плащ или шарф можно ска- зать испокон веку. Сават здесь совершенно не при чем. В- третьих, фехтовальные элементы действительно широко присутствовали во французском боксе Шарлемонов (отца и сына), о чем речь пойдет ниже, но не в саватс и шоссонс. 1 • История Сюевых искусств» под ред. ГК Панченко.том I. М., 1996.С.433. II
LE MAITRE DE CHAUSSON Мастер шоссона
АНГЛИЙСКИЙ БОКС (LA ВОХЕ ANGLAISE) Кулачный бой в сочетании с борьбой, а также с фехтова- нием на шестах и дубинках существовал в Англии еще до на- чала вторжений викингов в эту страну, те. до IX века. В XII веке были широко известны «корнуэльская борьба» и «нор- тумберлендская борьба», фактически — рукопашный бой. Оба стиля включали удары руками и ногами, захваты, толч- ки, подножки, подсечки. К XVII веку в Англии сложились три стиля рукопашного боя: вестморлендский, девонширс- кий и кумберлендский. На их основе и возник бокс. Первое письменное свидетельство о боксерском матче в Англии датировано 1681 годом К тому времени история ку- лачный боев насчитывала здесь более семи веков. Но между обычной дракой на кулаках и поединком спортивного типа есть существенные различия. Хотя тогдашний бокс был край- не жестоким, он представлял поединок людей, не питавших личной вражды друг к другу и не преследовавших иных це- лей, кроме заработка. Бокс более двух веков существовал ис- ключительно как профессиональное ремесло. Боксерам вып- лачивалось денежное вознаграждение в виде процента от ставок зрителей на пари, или от сбора за билеты. Никаких ограничений по возрасту или весу участников, по длительности матча не существовало. Сходились двое и бились до тех пор, пока один из них не терял способность продолжать схватку. Нередко это происходило вместе с по- терей жизни. Общепринятых правил тоже не существовало. В каждом конкретном случае представители сторон (секун- данты) договаривались заранее об условиях поединка и при- глашали третейского судью контролировать соблюдение этих условий. Технически бокс был тогда совсем не таким, каким мы знаем его сейчас. Его основу составляли удары голыми кула- ками. Но кроме них широко практиковались мощные толч- ки плечами, бедрами и корпусом; удары головой; захваты рук и корпуса с последующими удержаниями, удушениями, брос- ками; подножки и подсечки; пинки ступнями; удары локтя- ми и коленями. Во многих случаях не возбранялось даже ку- 13
саться, выдавливать глаза, топтать ногами упавшего против- ника. Короче говоря, с современной точки зрения это все еще был рукопашный бой. в арсенале которого удары кулаками хотя и играли уже главную роль, но отнюдь не исчерпывали технические действия. Яркое представление о старинном английском боксе дает отрывок из знаменитого романа Виктора Гюго «Человек, ко- торый смеется». В этом романе, вышедшем в свет в 1869 году, писатель широко использовал исторические документы, опи- сывавшие события, происходившие на 170—160 лет раньше. Вот как в соответствии с ними выглядел боксерский матч в предместье Лондона весной 1705 года: «Один боксер был ирландец из Типперери, прозванный по име- ни родной горы Филем-ге-Медоном, другой — шотландец Хелм- сгейл... Бойцы были обнажены до пояса; весь костюм их состоял из коротких панталон, застегнутых на бедрах, и башмаков на под- битой гвоздями подошве, зашнурованных у щиколоток. Шотландец Хелмсгейл был низкорослый малый, не больше де- вятнадцати лет от роду, но уже со швом на лбу; поэтому за него держали пари на два с третью. В прошлом месяце он переломил ребро и выбил оба глаза боксеру Сиксмайлсуотеру; этим объяс- нялся вызываемый им энтузиазм. Ставившие на него выиграли тогда двенадцать фунтов стерлингов. Кроме шва на лбу, у Хелм- сгейла была еще повреждена челюсть. Он был легок и проворен, ростом не выше маленькой женщины, плотен, приземист, коре- наст; в его фигуре было что-то угрожающее; природа, казалось, ничего не упустила, вылепив его из особого теста; каждый мускул его был словно предназначен для кулачного боя. В его крепком, лоснящемся, коричневом, как бронза, торсе чувствовалась со- бранность. Когда он улыбался, обнаруживалосъ-отсутствие трех зубов. Его противник был огромен и широк, иными словами — слаб. Это был мужчина лет сорока, шести футов роста с грудной клеткой гиппопотама, очень кроткий на вид. Ударом кулака он мог бы проломить корабельную палубу, но не умел наносить этот удар. Ирландец Филем-ге-Медон представлял собою удобную мишень для противника и, по-видимому, принимал участие в боксе не столько для того, чтобы наносить удары, сколько для того, чтобы получать их. Однако чувствовалось, что он продержится долго. 14
Страница из учебника английского бокса XVIII века 15
Он напоминал недожаренный ростбиф, который трудно разже- вать и невозможно проглотить. На языке боксеров таких силачей называют «сырая говядина». И у того и у другого были свои приверженцы, люди со строги- ми лицами; в случае надобности они могли припугнуть судей. В группе сторонников Хелмсгейла бросался в глаза Джон Гоомен, прославившийся тем, что пронес на спине целого быка, и Джон Брей, который однажды взвалил себе на плечи десять мешков муки по пятнадцать галлонов в каждом, да еще мельника в придачу, и прошел с этим грузом больше двухсот шагов. В числе привер- женцев Филем-ге-Медона находился приведенный лордом Хай- дом из Лаунсестона Кильтер, который жил в Зеленом Замке и ме- тал через плечо камень весом в двадцать фунтов выше самой высокой башни замка. Все трое, Кильтер, Брей и Громен, были уроженцы Корнуэла — обстоятельство, делающее честь этому графству. Остальные сторонники обоих боксеров были здоровенные пар- ни, с широкими спинами, кривыми ногами, большими узловаты- ми руками, с тупыми лицами, в лохмотьях, почти все побывавшие под судом и не боявшиеся ничего на свете... Поляна, выбранная для боя, простиралась за Медвежьим са- дом, где некогда происходили бои медведей, быков и догов, за последними, еще не законченными городскими строениями. Дул северный ветер, моросил дождь, была гололедица. Среди собрав- шихся джентльменов можно было сразу узнать отцов семейства по раскрытым зонтам. На стороне Филем-ге-Медона был полковник Монкрейф в ка- честве арбитра и Кильтер — чтобы подставлять колено усталому бойцу. На стороне Хелмсгейла — достопочтенный Пьюг Бьюмери в качестве арбитра и лорд Дизертем из Килкери — тоже чтобы под- ставлять колено. Несколько минут, пока сверялись часы, оба боксера непод- вижно стояли в ограде. Затем они подошли друг к другу и обме- нялись рукопожатием. Они были обнажены, и им было холодно. Филем-ге-Медон весь дрожал, у него стучали зубы. Доктор Элинор Шарп, племянник архиепископа Йоркского, крикнул им: 16
— Надавайте друг другу тумаков, болваны! Сразу согреетесь. Эти любезные слова расшевелили их. Они бросились друг на друга. Но они еще недостаточно разъярились. Первые три схватки прошли вяло. Его преподобие доктор Гемдрат, один из сорока членов Коллегии всех душ, крикнул: — Поднесите-ка им джину! Но оба «рефери» и двое «восприемников», все четверо судей, хотя и было очень холодно, настояли на соблюдении правил. Послышался крик: First blood!— требовали «первой крови». Противников поставили лицом к лицу. Они сошлись, вытянули руки, ощупали друг у друга кулаки, потом уступили. Вдруг низкорослый Хелмсгейл бросился на про- тивника. Начался настоящий бой. Филем-ге-Медон получил удар прямо в лоб, между бровей. Кровь залила ему лицо. Толпа заорала: — Хелмсгейл пролил красное вино! Раздались рукоплескания. Филем-ге-Медон, вращая руками как мельничными крыльями, принялся бить кулаками куда попа- ло. Достопочтенный Перегрин Берти заметил: — Ослеплен. Но еще не ослеп. Тогда Хелмсгейл услыхал доносившиеся со всех сторон воз- гласы поощрения: — Выбей ему буркалы! Словом, оба боксера были выбраны вполне удачно, и хотя по- года не благоприятствовала бою, всем стало ясно, что поединок будет интересным. Великан Филем-ге-Медон оказался жертвой собственных преимуществ: большой рост и вес делали его непо- воротливым. Руки его были настоящими палицами, но тело — мер- твым грузом. Маленький шотландец бегал, разил прыгал, скре- жетал зубами, быстротою движений удваивал свою силу, пускался на всякие уловки. С одной стороны — первобытный, дикий, не- культурный, невежественный удар кулаком; с другой — удар ци- вилизованный, Хелмсгейл столько же бился нервами, сколько и мускулами, брал не одной лишь силой, но и злобой; Филем-ге- Медон смахивал на ленивого мясника, слегка оглушенного пред- варительным ударом. Искусство выступало здесь против приро- ды. Ожесточенный человек — против варвара. 2 Фрвмаухсмй 6о*4 17
Было ясно, что побежденным окажется варвар. Однако не слишком скоро. Это и возбуждало интерес. Низкорослый против великана. Преимущество было на стороне первого. Кошка одо- левает дога. Гэлиафы всегда бывают побеждены Давидами. Бойцов подстегивали градом восклицаний: — Браво, Хелмсгейл! Хорошо! Отлично, горец! Твоя очередь, Филем! Друзья Хелмсгейла сочувственно повторяли: — Выбей ему буркалы! Хелмсгейл поступил лучше. Внезапно нагнувшись, затем вып- рямившись волнообразным движением пресмыкающегося, он уда- рил Филем-ге-Медона под ложечку. Колосс зашатался. — Незаконный удар! — крикнул виконт Барнард. Филем-ге-Медон опустился на колено к Кильтеру и произ- нес: — Я начинаю согреваться. Лорд Дизертем, посовещавшись с рефери, объявил: — Пятиминутная передышка! Филем-ге-Медон был близок к обмороку. Кильтер фланелью оттер ему кровь на глазах и пот на теле, затем вставил в рот гор- лышко фляги. Это была одиннадцатая схватка. Не считая раны на лбу, у Филем-ге-Медона была помята грудная клетка, повреж- дено темя, распух живот. Хелмсгейл нисколько не пострадал. Сре- ди джентльменов произошло замешательство. Лорд Барнард повторил: — Незаконный удар! — Пари вничью! — сказал лорд Лемирбо. — Я требую обратно мою ставку! — подхватил сэр Томас Кол- пепер. А достопочтенный член парламента от местечка Сент-Ивс сэр Бартелемью Гоейсдью прибавил: — Пускай мне возвратят мои пятьсот гиней, я ухожу. — Прекратите бой! — крикнули арбитры. Но Филем-ге-Медон поднялся, шатаясь как пьяный, и сказал: — Продолжим бой, но с одним условием. За мною тоже при- знается право на незаконный удар. Со всех сторон закричали: — Согласны! Хелмсгейл пожал плечами. После пятиминутной передышки схватка возобновилась. Борьба, которая для Филем-ге-Медона была сплошной мукой, казалась забавой для Хелмсгейла. Вот что 18
значит наука! Маленький человечек нашел способ засадить ве- ликана in chancery; иначе говоря, Хелмсгейл вдруг захватил ог- ромную голову Филем-ге-Медона под свою левую, стальным по- лумесяцем изогнутую руку и, держа под мышкой затылком вниз, стал правым кулаком колотить по голове противника, словно мо- лотком по гвоздю, сверху и снизу, пока не изуродовал все лицо. Когда же Филем-ге-Медон получил, наконец, возможность под- нять голову, лица у него больше не было. То, что прежде было носом, глазами и ртом, теперь казалось чем-то вроде черной губ- ки, пропитанной кровью. Он сплюнул. На землю упало четыре зуба. Том Сойерс нокаутирует противника (с гравюры начала XIX века) Затем он свалился. Кильтер поддержал его, подставив ему коле- но. Хелмсгейл почти совсем не пострадал. У него было несколько синяков да царапина на ключице. Никто уже не чувствовал холо- да. За Хелмсгейла против Филем-ге-Медона ставили теперь ше- стнадцать с четвертью. — Дай-ка твою морду, — сказал Кильтер Филем-ге-Медону и, поливая окровавленную фланель из горлышка бутылки, обмыл ему лицо джином. Показался рот. Филем-ге-Медон открыл одно веко Виски у него, казалось, были рассечены. 19
— Еще одна схватка, дружище, — сказал Кильтер. — За честь нижнего города. Валлийцы и ирландцы понимают друг друга; однако Филем- ге-Медон ничем не обнаружил, что он еще способен соображать. При поддержке Кильтера Филем-ге-Медон поднялся. Это была двадцать пятая схватка. По тому, как этот циклоп (ибо одного глаза он лишился) стал в позицию, все поняли, что это конец; никто уже не сомневался в его неизбежной гибели. Защищаясь, он поднял руку выше подбородка: это был про- мах умирающего. Хелмсгейл, только слегка вспотевший, крик- нул: — Ставлю за себя тысячу против одного! Занеся руку, он ударил противника. Однако странное дело: упали оба. Раздалось веселое мычание. Это Филем-ге-Медон вслух выражал свою радость. Он воспользовался страшным ударом, который Хелмсгейл на- нес ему по черепу, и, вопреки правилам, ударил его в живот. Хел- мсгейл, лежа без чувств, хрипел. Арбитры, увидев Хелмсгейла на земле, изрекли: — Получил сдачу сполна. Все захлопали в ладоши, даже проигравшие. Филем-ге-Медон отплатил незаконным ударом за незакон- ный удар, но это было ему разрешено. Хелмсгейла унесли на носилках. Все были убеждены, что он не оправится. Лорд Робертс воскликнул: — Я выиграл тысячу двести гиней! Филем-ге-Медон, очевидно, остался калекой на всю жизнь».1 ♦ ♦ ♦ Первым, кто попытался облагородить кровавый мордо- бой, превратить его в настоящее искусство движений, стал Джеймс Фигг. В 1719 году он в напряженном поединке на пустыре в районе улицы Оксфорд-стрит в Лондоне победил популярного в те времена Неда Саттона. Победил за счет тех- нического, а не силового превосходства. Мастерство Фигга произвело столь сильное впечатление на публику (среди ко- 1 Виктор Гюго. — Человек, который смеется. М., 1985, с. 193—198. 20
торой преобладали ценители-аристократы), что она едино- душно провозгласила его «чемпионом Англии». Ранее тако- готитула не существовало. Отныне все желающие могли сра- жаться за него, если, конечно, имели на то силы. Фигг в последний раз выступал в матче в 1730 году, но титул чемпи- она сохранялся за ним до 1734 года. Он ушел непобежден- ным! Надо отметить еще два обстоятельства. Помимо бокса, Джеймс Фигг был искусен в фехтовании на дубинках и шпа- гах. А в 1722 году он открыл знаменитую «Боксерскую акаде- мию», первое в Европе учебное заведение, готовившее бок- серов йа уровне новейших достижений той далекой эпохи. Приведем ради колорита режим питания боксера, рекомен- довавшийся Фиггом: «утром сырое яйцо и стакан хереса, в полдень кровавый бифштекс и чай, в четыре часа поджарен- ный хлеб и чай, вечером эль (пиво) и поджаренный хлеб». В «Боксерской академии» учились все, кто могли заплатить за обучение: не только будущие профессионалы ринга, но и про- сто «джентльмены». В 1734 году новым чемпионом Англии был провозглашен один из учеников Фигга, Джек Броутон. Он удерживал это звание по 1750-й год! Однако больше чем своим чемпион- ством, Броутон прославился тем, что в 1743 году опублико- вал составленные им первые печатные правила боксерских соревнований — «Лондонский приз и правила». Эти прави- ла официально действовали в Англии, во всех английских колониях и в США ни много, ни мало 95 лет, вплоть до появ- ления правил Лондонского призового ринга 1838 года, фак- тически же лет на 30—35 больше. Благодаря этим правилам, именно Джека Броутона, а не Джеймса Фиггасчитают «отцом английского бокса». По мне- нию историка бокса Дэнзила Бэтчелора, «Броутон предло- жил в основном честный кодекс» *. Его важнейшие положе- ния выглядели следующим образом: 1 Batchelor D. — British boxing. London, 1948. page 9. 21
> Поединок происходит в квадрате ил и в круге, огорожен- ном кольями с натянутой между ними веревкой; > Каждый очередной раунд начинается в центре площад- ки по команде третейского судьи; > Бой ведется на голых кулаках; > Каждый раунд длится до тех пор, пока один из боксе- ров не упадет на землю в результате действий противника; > Общее число раундов не ограничено. Бой может быть продолжен после перерыва в несколько часов (либо на сле- дующий день) с очередного раунда; (некоторые матчи дли- лись по 8—10 часов подряд!) > Боксер имеет право отдыхать 30 секунд после падения, сидя на колене у своего секунданта; > Боксеры должны быть обнажены по пояс и обуты в крепкие башмаки; > Удары ступнями, выдавливание глаз, укусы, щипки, удары кулаком и захваты ниже пояса запрещаются; Джек Броутон (слева) и Джеймс Фигг 22
> Допускаются захваты выше пояса, удушения, толчки корпусом и плечами, силовая борьба в стойке; удары голо- вой, локтями, коленями (выше пояса); > Запрещается прыгать на упавшего противника, пинать его ногами, бить кулаком или душить. Кроме того, именно Броутон ввел в тренировочную прак- тику кожаные «муфты» — предшественницы перчаток. Он считал, что незачем травмировать руки на соревнованиях, их надо беречь для ринга. Тем не менее, поединки отличались большой жестокос- тью. Тяжелые телесные повреждения и даже смерть были в боксе обычным явлением. Следует подчеркнуть, что «отец» французского бокса Шарль Лекур осваивал технику английского бокса в 1830— 32 гг. в соответствии с правилами Броутона, и взял их за ос- нову. Достаточно взглянуть на старинные наставления фран- цузского бокса (например, на трактат Ж. Шарлемона 1877 года), чтобы увидеть сколь много там прямых заимствований английских приемов боя. То же самое произошло впослед- ствии со знаменитыми правилами маркиза Куинсбэрри, по- этому имеет смысл рассмотреть их тоже. В 1867 году спортивный журналист Джон Грэхэм Чемберс составил новые правила бокса, которые издал под своим име- нем Джон Шолто Дуглас, девятый маркиз Куинсбэрри. Про- фессионалы дружно отвергли их, но любители, особенно са- мые молодые, восприняли с энтузиазмом. Если говорить о соревнованиях высокого ранга, то в последний раз на голых кулаках сражался американецДжонСалливэнсДжеком Кил- рэйном в 1889 году. Иными словами, для более или менее ши- рокого признания новым правилам понадобилось более 20 лет! Знаменитые «12 пунктов маркиза Куинсбэрри» сводятся к следующим положениям: 1. Бой проводится в кожаных перчатках, которые долж- ны иметь одинаковый вес у обоих соперников, быть новыми и хорошего качества; 2. Если перчатка разорвалась или стала негодной по иным причинам, приказом арбитра необходимо ее заменить; 23
3. Тяжелые башмаки, подкованные гвоздями, запреща- ются; 4. Захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, под- сечки, броски, удары головой, локтями, коленями запреща- ются; 5. Бой проводится на квадратной площадке, огражденной двумя веревками. Сторона квадрата должна составлять 24 фута (7,32 метра); 6. Н и секунданты, ни любой другой человек не имеет пра- ва появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксе- ров там может находиться только арбитр; 7. Каждый раунд оканчивается не тогда, когда один из противников упал, а ровно через 3 минуты после начала, с одной минутой отдыха между раундами. Дчя профессиона- лов матч может состоять из 20 раундов, для любителей из 15; 8. Учет времени и подачу сигналов должен осуществлять хронометрист («таймкипер»). Сам бой происходит под на- блюдением арбитра (рефери) на ринге и двух боковых судей вне ринга. Решающий голос принадлежит арбитру на ринге; 9. Если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи за 10 секунд, на время которых его про- тивник должен отойти в свой угол ринга. Как только боксер поднялся, раунд продолжается. Если по истечении 10 секунд упавший боксер не может продолжать бой, арбитр имеет пра- во засчитать ему поражение; 10. Боксер, цепляющийся руками за веревку ограждения, считается упавшим; 11. Боксер, опустившийся на одно колено, считается упав- шим; 12. Каждый из боксеров обязан иметь двоих секундантов, помогающих ему приводить себя в порядок в перерывах меж- ду раундами. Впоследствии эти правила несколько раз дополнялись (в 1891, 1903,1909,1914,1923 годах), но в своей основе действу- ют по сей день. Среди важнейших дополнений — разделение боксеров на весовые категории; ограничение длительности матчей любителей тремя раундами, а профессионалов — 15; введение победы по очкам. 24
ФЕХТОВАНИЕ (L'ESCRIME) В классическом французском боксе, существовавшем до конца второй мировой войны, отчетливо видно влияние французской фехтовальной школы. Так, боевая стойка (1а garde) копировала в те годы фехтовальную. Не признавались уходы с линии атаки, вместо них использовали парирование (les parades) уларов противника. Основная ставка делалась на прямые удары руками и ногами и на прямые отводы их в сто- рону. Удары кулаками боксеры старались производить с вы- падом вперед, подобно выпадам фехтовальщиков. Опять- таки, црд влиянием фехтования для ударов ногами было характерно уравновешивание корпуса за счет отведения рук в противоположную от цели сторону. И что особенно харак- терно, при любом ударе точность попадания и скорость дви- жения ценились гораздо выше его силы. Уже упоминавшийся Роберт Смит так вспоминает о сво- ей встрече с одним из последних мастеров классического французского бокса: «Эти дураки-каратисты очень ценят умение разбивать кирпичи», — сказал барон. — «Но ведь не над этим нужно работать, сила является второстепенной. Сейчас я покажу, что имею в виду». Он приблизился ко мне и начал поочередно касаться нос- ками своих ног мочек моих ушей. Удары были очень легки- ми, я их почти не чувствовал. Вдруг интенсивность ударов стала резко возрастать, боль стала очень сильной. Мочки ушей онемели, и я снова почти перестал ощущать удары. За- метив это, он остановился. «Вы, как и большинство людей, думали, что мочки ушей не особенно чувствительны, однако даже по ним можно про- изводить прицельные удары. Все мои удары были одинако- вой силы, но вначале я «щелкал* по тем участкам мочек, ко- торые находятся немного дальше от ушных отверстий, потом по ближним. Тогда вы ощутили боль, а затем мочки онемели. Этим примером я хотел показать вам, что даже такую малень- кую мишень можно разделить на несколько участков». 25
« 26
Время кончалось, и я попросил последнюю демонстра- цию. Он согласился. Он зажег сигарету и попросил меня сде- лать несколько затяжек, а потом просто держать дымящую- ся сигарету во рту. Я так и сделал. Барон подошел ко мне ближе, взглянул на сигарету, оценивая се положение и уда- рил ногой. Он промахнулся! В такой момент, когда непогре- шимый мастер ошибается, всегда испытываешь некоторое веселье. Фенье, однако, не выглядел человеком, который ошибся. Он просто стоял и улыбался. Я не курю, но я нервничал, по- этому сделал затяжку. Догадываетесь? Не получилось. И не могло получиться. Барон потушил сигарету; отрубив ее за- жженный кончик ногой, а я этого даже не заметил! Я смот- рел на Сигарету, все еще не веря своим глазам. Когда мы прощались, его последние слова были такими: «Передайте своим друзьям, чтобы они забыли о силе и рабо- тали над умением точно оценивать расстояние, точно и быс- тро производить удары. Только тогда они будут чего-то сто- ить!» ♦ ♦ ♦ В завершение этой вступительной главы необходимо по- яснить разницу, существующую сегодня между двумя терми- нами, вынесенными в название книги — французский бокс и сават. В принципе, после братьев Лекуров, после Лебуше и Лафона, после отца и сына Шарлемонов, это одно и то же. Главное различие не в технике, а в целях и методах ее прило- жения. Когда имеют в виду жестокий реальный бой, защиту и нападение на «улице», тогда говорят «сават». Когда же речь идет о поединке спортивного типа — на ринге, в перчатках и мягкой обуви, по правилам, под присмотром судьи — тогда употребляют термин «французский бокс». > Секреты боевых искусств мира. Рига. 1991, с. 77-78.
ЧАСТЬ 2 Знаменитые мастера прошлого
МИШЕЛЬ КАССО (MICHEL CASSEUX) Мишель Кассо, по прозвищу «Писсо» (Вонючка), родил- ся в 1794 году в Куртийс, одном из восточных пригородов Па- рижа. Этот человек из предместья, где обитали низы обще- ства (извозчики, поденщики, мелкие лавочники, нищие, уголовники) с детства привык к жестоким дракам. Они со- ставляли важную часть его повседневного существования. Бу- дучи еще совсем молодым, Кассо уже обладал репутацией опытного уличного бойца. Его практический опыт потасовок и природная наблюда- тельность помогли ему составить перечень различных при- емов, употреблявшихся в тогдашних уличных драках. И не только классифицировать их, но и описать ярким, образным языком в брошюре (в тс времена предпочитали говорить о «памфлете»), опубликованной в 1824 году. То, что он там до- вел до всеобщего сведения, сам Кассо называл «сават». Основу его системы, или, скорее метода боя, составили прямые, круговые и боковые удары ступней, обутой в гру- бый башмак, по голеностопному суставу, голени, колену. Руки требовалось держать преимущественно внизу, для захвата ног противника и для блокировки его ударов, направленных в пах. Впрочем, при удобном стечении обстоятельств Кассо ре- комендовал производить удары еще и открытой рукой по го- лове. Главными целями вверху он считал нос, уши и горло. Например, удар основанием ладони в нос, произведенный решительной жестокой рукой, превращал лицо противника в кровавое месиво! А в особо неблагоприятных случаях Кас- со считал необходимым применять палку либо кастет. Ведь 29
его «сават» не имел ничего общего со спортом. Это был ме- тод защиты и нападения жителей трущоб. Благодаря своему «памфлету», Кассо буквально в течение одной недели стал очень известным. К нему толпами пова- лили ученики. Их оказалось столько, что в начале 1825 года ему пришлось арендовать помещение для занятий на улице Бюффо в Париже. Среди посетителей этого зала можно было найти представителей всех слоев общества, от уголовных эле- ментов до аристократов. Среди последних встречались зна- менитости: герцог Орлеанский (наследник французского тро- на!); лорд Генри Сеймур, президент знаменитого Жокей-клуба; художник Гаварни. Но все же численно пре- обладали богатые молодые бездельники (те, кого называли «золотой молодежью»). Завидуя популярности Кассо, многие известные в то вре- мя бойцы Парижа и всей Франции неоднократно бросали ему вызов. Однако месье Мишель сражался в блестящей манере и не знал поражений. Единственное что он извлек нового из своих встреч с представителями других школ, так это полез- ность ударов ступней не только по нижнему, но и в среднем уровне. Чем и дополнил свой метод. Вот как описывал Мишеля Кассо очевидец в 1830 году: «Лицо у пего бледное, со следами оспы. Етаза серого цвета, с хитрецой. Тело довольно костлявое, ноги и руки дтинные, ладони широкие. Своей крепостью руки напоминают дерево или камень. Жесты быстрые, движения гибкие, даже изящ- ные... Он был одет в широкие брюки и просторную куртку из коричневого драпа, на голове носил кепи с огромной кис- точкой, свисавшей набок»... Кассо познал славу, но окончил свои дни в 1869 году в ужа- сающей нищете. Как бы там ни было, именно он впервые кодифицировал сават и, таким образом, явился предтечей французского бокса. Точка отсчета находится здесь — в 1824 году.
ШАРЛЬ ЛЕКУР (CHARLES LECOUR) Этот человек, справедливо считающийся «отцом» фран- цузского бокса, родился 12 мая 1808 гола в Уассери (округ Мо), недалеко от Парижа. В возрасте 16-ти лет он поступил в обучение к Мишелю Кассо и оказался лучшим среди его уче- ников. Через пару лет он начал помогать мэтру справляться с многочисленными посетителями зала на улице Бюффо. А в 1830 году открыл свой собственный зал на улице Предместье Монмартр (в те годы знаменитый сегодня холм Монмартр был городской окраиной, мало чем отличавшейся от дерев- ни). Как уже сказано, сават Кассо не был похож на спорт. Залы тогдашних наставников посещали для того, чтобы тут же (если не сегодня, так завтра) показать всем на улице, что уме- ешь драться. Возможностей для этого имелось предоста- точно. Например, еженедельно происходили знамени- тые побоища между «красавцами» бульваров и «красавцами» предместий, иначе говоря, между шпаной из центра и шпа- ной с окраин... Однако Лекуру не нравилась репутация савата как метода жестокой драки, популярной в первую очередь среди низов общества и аморальной «золотой молодежи». Поэтому он сменил место преподавания, перебравшись с окраины бли- же к центру — в проезд Панорамы, а еще позже — открыл зал на улице Турион. Одновременно Шарль Лекур перестал принимать кого попало. Его клиентуру составляли теперь мо- лодые буржуа и люди свободных профессий (адвокаты, вра- чи, журналисты, художники). Одних привлекала возмож- ность прослыть «крутыми», другие хотели иметь шанс в уличных столкновениях с бандитами. Итак, Лекуру удалось в какой-то мере цивилизовать сават, сменив место и среду его преподавания. Но это было преобразование социальное, между тем Лекур стремился еще и к преобразованию техни- ческому. Знаменитый писатель Александр Дюма-отец (1802— 1870), сам занимавшийся некоторое время у Лекура, позже 31
рассказал об этом в своем очерке «Девочки, лоретки и кур- тизанки»: «Шарль Лекур начал преподавать сават. Он день и ночь мечтал усовершенствовать свое искусство... Он слышал рассказы об английском боксе, этом савате англичан... И ему пришла в голову мысль соединить в одно целое французс- кую ногу' и английский кулак». Такова романтическая вер- сия происхождения французского бокса. Реальность менее изящна. Лекур в самом деле был очень силен в савате и в фехтовании тростью. Что же касается ку- лачного боя, здесь он не блистал. В конце 1830 года он встре- тился на ринге в зале Монтескье с Оуэном Свифтом, одним из сильнейших английских боксеров. И потерпел полное по- ражение. Тогда Лекур решил выучиться английскому боксу, для чего на следующий год отправился в Лондон, в боксерс- кую школу некоего Смита. Вернувшись спустя год домой, он продолжил обучение непосредственно в Париже, у прожи- вавшего там английского тренера по фамилии Адамс. Наконец, в 1832 году синтез был завершен. Лекур начал преподавание новой дисциплины, которой дал название «французский бокс» (la boxe fran?aise). Он провозгласил его «кодекс чести», опубликовал правила (в основном, повторяв- шие правила Броутона 1743 года), довел до всеобщего сведе- ния основные технические приемы. Следует отмстить, что в отличие от англичан, еще долю предпочитавших драться го- лыми кулаками, Лекур с самого начала ввел перчатки. Кро- ме того, он заявлял, что всякий уважающий себя мужчина из общества просто обязан уметь фехтовать тростью, или шпа- гой, что по сути одно и то же. Лекур всегда говорил своим ученикам, что хорошего фех- товальщика может остановить только пуля. В подтверждение своих слов он иногда приводил случай, произошедший с ним. Как-то Лекур возвращался из провинции в Париж в старой ободранной двуколке, сам управляя лошадью. Случайно его повозка задела новенькую карету. Владельцем роскошного экипажа оказался господин высокого роста и крепкого те- лосложения. Вдобавок у него был вспыльчивый нрав. Он об- рушился на Лскура с грубой бранью, а массивной тростью начал крушить его двуколку. Уязвленный многочисленными 32
EXERCICES L ECOUR Урок Лекура I Фр«1М1 у kuiI tfmc 33
оскорблениями и беспокоясь за сохранность своего средства передвижения, месье Шарль соскочил на землю с тростью в руке. Всего за одну минуту грубиян получил 80 ударов! Лекур заложил тенденцию, которая позже достигла мак- симального развития у отца и сына Шарлемонов: он ориен- тировался преимущественно на светское общество. Извест- ный писатель Теофил Готье — пылкий поклонник французского бокса и ученик Лекура — писал в газете «Прес- са» от 16 августа 1847 года: «Сават, потому что его надо назы- вать своим собственным именем, является или, по крайней мере, долго являлся бесчестной борьбой, в которой мог уп- ражняться лишь пропитый насквозь бродяга с лицом цвета старой монеты... Господин Шарль Лекур превратил в искус- ство это злодейское фехтование, этот бокс воровских прито- нов... В этом искусстве больше нет ночных сюрпризов, мож- но забыть его дубинки, кастеты, карманные пистолеты». Другой писатель той поры, Жюль Валлес (1832—1885), следующим образом упоминает Лекура в своем романе «Вы- пускник»: «Мой сосед не был растяпой, он познал немало славы в боксе. Он попросил знаменитого Лекура присутство- вать на благотворительном вечере в пользу вдовы его това- рища... Лекур пришел. В этом грубом сборише он был три- умфом вежливости, элегантности и силы... С тех пор я стал посещать его зал на улице Турнон, где собиралось изыскан- ное общество, состоявшее из молодых врачей, остроумных журналистов, адвокатов-стажеров, мускулистых рантье, при- ходивших сюда после серьезной работы развлечься по-анг- лийски». Среди тех, кого обучал Лекур, можно найти много громких имен той давней эпохи: писатель Эжен Сю, автор знаменитых «Парижских тайн», барон де Ларошфуко, мар- киз де Нуаиль, граф де Лион, виконт де Пюлли... Итак, благодаря Лекуру аристократия и буржуазия сочли французский бокс «своим» спортом наряду с фехтованием и верховой ездой. В итоге в многочисленных залах для фехто- вания (стоит отметить, что с XVII века фехтование являлось обязательным предметом во всех французских университе- тах) появились учителя бокса. Их примеру последовали гим- настические школы, в том числе военные. Наиболее извест- 34
ными центрами такого рода стали: «Французская школа фех- тования» (иначе говоря, фехтовальный клуб) по улице Свя- того Марка, где преподавал Шарль Лекур, а затем его преем- ник Жюльен Леклер; «Военная школа физического воспитания», открытая в парижском пригороде Жуанвиль в 1852 году; лицей Шанталь (бокс введен в программу обуче- ния с 1853 года). Шарль Лекур ушел на пенсию из фехтовальной школы в возрасте 76 лет, довольный тем, что его дитя — французский бокс — успешно развивается. Не в последнюю очередь бла- годаря тому, чтоон воспитал много последователей. Ведь мода проходит, а люди остаются... Но и в таком почтенном возра- сте он еше давал уроки бокса частным лицам на дому, блис- тая великолепной техникой ног и рук. Умер Шарль Лекур десятью годами позже, 19 июня 1894 года, в Эпинале. ЮБЕР ЛЕКУР (HUBERT LECOUR) С 1848 года Шарлюстал помогать егомладший брат Юбер, родившийся в 1820 году. Он получил образование гравера, но этой профессии предпочел тренерскую деятельность. Он, как и Шарль, тоже являлся великолепным фехтовальщиком. Именно Юбер придумал оригинальный жанр, сочетавший бокс, бой на палках (тростях) и эстрадные песни (ритурнель). Высокий, элегантный еще больше, чем Шарль, он появлял- ся на сцене в розовой рубашке, в брюках в оранжевую и чер- ную полоску, срывая многочисленные аплодисменты и вос- торженные крики...С его легкой руки подобные «концерты* получили распространение по всему Парижу и сохранялись как жанр несколько десятилетий, вплоть до мировой войны 1914 года. Юбер внезапно скончался 2 июля 1871 года, за месяц до этого отметив свой 51 -й день рождения. 35
ЛУИ ЛЕБУШЕ (LOUIS LEBOUCHER) Родился в 1807 году в Руане. Долгое время преподавал са- ват, шоссон и французский бокс в Париже, в зале, который находился в проезде Вердо. Затем вернулся в Руан. Свой небольшой рост (165 см) он компенсировал агрес- сивностью. То же самое средство он настойчиво предлагал ученикам. В частности, он советовал им посещать танцеваль- ные вечера в местах, пользовавшихся плохой репутацией, ради участия в драках, происходивших там почти ежеднев- но. Перед началом очередного занятия в зале он всегда спра- шивал у присутствующих: «ну как, вчера подрались немно- го? Помните, ребята, без такой практики вы никогда ничему не научитесь». Его любимый лозунг звучал так: «любое дви- жение должно быть эффективным, а не эффектным». Надо полагать, что метод обучения Лебуше был неплох. Во всяком случае, наиболее известный среди его учеников, некий Рамбо по кличке «Упрямый», хорошо себя показал в трех сенсационных поединках. Сначала этот высокий и силь- ный боец победил английского боксера Диксона, потом до- вольно известного саватёра Бернара из Бордо (в 1850 году) и, наконец, смог устоять против знаменитого Арпена «Ужасно- го» из Савойи (в 1853 году). Умер Л. Лебуше 7 сентября 1866 года. ШАРЛЬ ДЮКРО (CHARLES DUCROS) Родился в 1824 году в Монпелье. Прошел обучение у Шар- ля Лекура. Держал свой зал на улице Ботрей в Париже. По- лучил известность после боя со знаменитым английским бок- сером Томасом Криббом, который смог провести на равных. Во время этого матча, названного газетчиками «молодость (Дюкро) против опыта (Крибб)», оба соперника проявили редкую в боксе учтивость, по очереди сбивая на землю и при- ободряя после этого друг друга. 36
Рекламное объявление «профессора бокса и фехтования» Шарля Дюкро 37
Дюкро и его ученик Мале приняли впоследствии еще один вызов англичан. Англичанам нс повезло. Мощный Мале (рост 185 см, вес 110 кг) сбросил своего противника с помос- та, на котором находился ринг, на землю. Второй англича- нин, поняв, что будет иметь дело с Дюкро, предпочел сдаться. Шарль Дюкро умер в 1880 году. ЛУИ ВИНЬЕРОН (LOUIS VIGNERON) Этот атлет, родившийся в Париже в 1827 году, поражал со- временников своим телосложением (100 кг веса при росте 180 см), физической силой, быстротой реакции и гибкостью. Он выступал в цирках и на ярмарках с силовыми трюками. На- пример, один его номеров назывался «распростертые руки». Это значит, что в течение 5 минут он держал две гири по 25 кг каждая на руках, горизонтально вытянутых в стороны. Но более всего Виньерон прославился своим трюком «человек- пушка», суть которого заключалась в следующем. Он выхо- дил на арену, держа на плечах заряженную пушку весом бо- лее 300 кг и производил выстрел из нее настоящим ядром. Этот же трюк его погубил: 11 августа 1871 года во время оче- редного представления Виньерон споткнулся, потерял рав- новесие, и казенная часть ствола силой отдачи размозжила ему голову. Кроме атлетических упражнений, Виньерон весьма ус- пешно практиковал французский бокс. Ученик некоего Ге- рино, он принимал участие во многих соревнованиях, устра- ивавшихся Мишелем Лекуром и другими «профессорами» бокса. Впервые он прославился на этом поприще, победив «Упрямого» Рамбо — ученика Луи Лебуше. Он также разгро- мил знаменитого Арпена «Ужасного». По свидетельству оче- видца, «сколько Арпен ни делал экстравагантных прыжков и отчаянных атак, Виньерон, неизменно спокойный, оста- навливал его ударом ноги в грудь или в лицо. Четыре раза он 38 г*т*тг11тш>нмпягмвяоавмм»
liHMStJUMlMi 8- - j:.TK;fmsMTIItfi3? MIMUI de Canon Реклама цирковых трюков Л. Виньерона 39
сбрасывал Арпена с площадки, на которой они дрались, и все, что мог тот сделать, так это взобраться обратно, чтобы тут же снова скатиться вниз, под хохот всей публики». После этого боя, состоявшегося в 1850 году, Виньсрон был провозглашен лучшим бойцом (чемпионом) французского бокса. Еще один бой, получивший широкую огласку, хотя про- изошел всего лишь при двух свидетелях — поединок Винье- рона с грозным Мирабо, сутенером из парижского пригоро- да Бельвиля. Железные кулаки этого уголовника держали в страхе все предместье. Полностью измочаленный, Мирабо вынужден был признать право победителя на беспрепят- ственное преподавание французского бокса в Бельвиле. Ви- ньерон открыл там свой первый зал в помещении склада за магазином одного виноторговца. В 1854 году он принял самонадеянный вызов английско- го боксера Диксона. Трудно сказать, на что надеялся англи- чанин, обещая нокаутировать Виньерона менее, чем за три минуты. Ведь несколькими годами раньше он потерпел по- ражение от Рамбо, которого, в свою очередь, Виньерон уже успел разгромить. Может быть, Диксон учел то обстоятель- ство, что удары руками удавались французу намного хуже, чем работа ногами? Но как бы там ни было, поединок пока- зал полное превосходство Виньерона. Неизвестный поэт гак описал ход встречи: «.. . Он атакует в исступленьи, нога его вонзается то в бок, то в лоб, быстрая сильная нога парализует размахи опытного кулака...» Людей, способных противостоять Виньерону, нашлось не- много. Одним из них оказался английский боксер Канинг- хэм, успевавший своими кулаками опережать ноги француз- ского мастера. Повергнуть его в нокаут Канингхэм не смог, однако в нокдаун отправил четыре раза за время матча! Дру- гим достойным противником Виньерона был его ученик (с 1861 года) и спаринг-партнер Жозеф Шарлемон. 40
ЖЮЛЬЕН ЛЕКЛЕР (JULIEN LECLERC) Лучший ученик и самый преданный последователь Шар- ля Лекура. У него был свой зал, сначала на улице Сухого Де- рева (Rue de ГАгЬге Sec), потом на улице Ришелье. Второй из них стал очень важным центром французского бокса, пото- му что работал много лет, и его посещало большое количе- ство учеников. Леклер был великолепным атлетом, прекрасным бойцом и обладал, к тому же, потрясающим чувством юмора. У него на занятиях всегда царила веселая атмосфера и люди тяну- лись к нему отовсюду, ибо он поистине «согревал сердца»' Его вклад в развитие французского бокса огромен. Осно- ву метода Леклера составили уроки Шарля Лекура, но он не остановился на усвоенном материале, а пошел дальше. Он занимался сравнительным анализом английского и француз- ского бокса, в результате чего стал придавать особое значе- ние уклонам, ныркам и стопорящим ударам по атакующим конечностям. В своей преподавательской деятельности он 41
ставил на первое место подготовку учеников к реальному уличному бою. Этим он отличался от своего учителя, кото- рый тяготел в большей мере к поединкам спортивного типа. ЖОЗЕФ-ПЬЕР ШАРЛЕМОН (JOSEPH-PIERRE CHARLEMONT) «Эпоха Шарлемонов» длилась примерно 60 лет. Ее нача- лом можно считать 1862 год, когда Шарлемон-отец предпри- нял победоносное турне постранам Европы, а окончанием — 1924 год, когда ученики Шарлемона-сына продемонстриро- вали французский бокс как национальный вид спорта на Олимпийских Играх в Париж. Без преувеличения можно ска- зать, что если бы нс эти двое, французский бокс вряд ли стал бы таким, каким он являлся до 1950 года. Жозеф-Пьер Шарлемон родился 13 апреля 1839 года в ок- рестностях Парижа, в Эсдене. В возрасте 17 лет (т.е. в 1856 году) он добровольно поступил на военную службу, которую на протяжении 4 лет проходил в Алжире. Там он получил пер- вые уроки бокса от сослуживцев и начал выступать в сорев- нованиях. Во время поединка с одним молодым арабом, вла- девшим шоссоном, он пропустил сильнейший круговой удар ступней (шассе-круазе) в поясницу, от которого, образно выражаясь, у него «остановилось дыхание». Этот случай убе- дил его в необходимости серьезного изучения бокса у хоро- шего учителя. В 1860 году, достигнув совершеннолетия, Жозеф сдал эк- замен на чин унтер-офицера и перешел в запас. По приезде в следующем году в Париж, он был принят в школу французс- кого бокса Виньсрона. Тренировки и спарринги с учителем Шарлемон сочетал с большим количеством спортивных по- единков и показательных выступлений. Для последних он даже придумал эффектный костюм: просторный белый ком- бинезон с шароварами, собранными на лодыжках и верхом, отороченным черной тесьмой вокруг шеи и запястий. На гру- ди — черный круг, внутри которого изображен белый череп, 42
Профессор бокса и фехтования Жозеф-Пьер Шарлемон 43
а под ним скрещенные кости. Кроме того, на шею он повя- зывал черный шелковый платок с серебряной бахромой. Дебют Шарлемона состоялся в «Вокс-холле», самом по- пулярном тогда спортивном зале Парижа, принадлежавшем Виньерону. Там выступали не только боксеры, но и фехто- вальщики, борцы, гиревики, гимнасты... Затем он стал при- нимать участие в соревнованиях, устраиваемых Юбером Ле- куром в зале, находившемся в проезде Панорамы. В 1862 году месье Жозеф совершил путешествие по ряду европейских стран, бросая там вызов известным боксерам английского бокса, фехтовальщикам на палках и другим бойцам. Нив од- ном из матчей он не знал поражения. Такая жизнь, до отказа заполненная тренировками и выступлениями, длилась 10 лет. Но затем Шарлемон принял деятельное участие в рево- люционном движении Парижской коммуны (18 марта — 28 мая 1871 года). После поражения коммунаров ему пришлось бежать в Бельгию, чтобы спастись от террора Версальского режима. В бельгийской эмиграции он провел 8 лет, не про- павших, впрочем, даром. Там он по-прежнему много высту- пал перед публикой, тренировал всех желающих и даже ос- новал (в 1877 году) первый клуб французского бокса за пределами Франции. Клуб этот существует по сей день. Именно в Бельгии Жозеф Шарлемон полностью разработал свою собственную систему, и опубликовал ее в знаменитом трактате 1877 года (иллюстрации из которого приведены здесь на последующих страницах). Этой системе было суждено оп- ределять внешний облик и внутреннюю суть французского бокса в течение более чем шестидесяти лет! Слава Шарлемо- на непрерывно росла, даже появилось популярное выраже- ние: «Лебуше — бог, а Шарлемон — его пророк!» Благодаря своей славе Жозеф Шарлемон был амнисти- рован французским правительством летом 1879 года — за год до официальной амнистии всех уцелевших коммунаров (объявлена 11 июля 1880 года). Вернувшись в Париж, он пре- подавал в клубе Вольней, в зале Паз, и, наконец, 2 октября 1887 года открыл свою знаменитую «Академию французско- го бокса» по улице Мучеников (Rue des Martyrs), 24. По мер- кам той эпохи, зал Шарлемона был оборудован просто вели- 44
колепно! Помимо главного тренировочного помещения, снабженного, кстати, тренировочными снарядами, он имел еще вестибюль, раздевалки, душевые, читальную комнату и буфет. Раньше ни в одном зале ничего подобного не предус- матривалось. Туда входили прямо с улицы, переодевались за ширмой, а смывать пот отправлялись домой или в баню. С этого дня месье Жозефа стали больше всего заботить две вещи: как стать монополистом в мире бокса, и как обес- печить себе солидный доход. Надо признать, что то и другое ему удалось. Сегодня о нем бы сказали, что этот бывший ком- мунар сумел хорошо себя продать. Ради обеспечения своих коммерческих интересов, он сосредоточил усилия по двум на- правлениям. Во-первых, Шарлемон сделан ставку на препо- давание Хбокса исключительно тем, у кого есть средства. В Бельгии его широко «спонсирован!» местные буржуа, желав- шие заниматься модным французским спортом. 1лядя на них, Жозеф понял, что бокс может статьдля него источником не- малого богатства. Надо только обеспечить себе соответству- ющую клиентуру. Понятно, что рабочие не смогут переступать порог зала, если ввести там высокую плату за тренировки. В то же время аристократы и буржуа никогда не станут общаться со всяким сбродом, зато будут счастливы иметь дело исключительно с людьми своего круга. Следовательно, требуется обеспечить им ощущение своей исключительности, принадлежности к элите. Вдохновляясь подобными соображениями, он превра- тил свою «Академию» в шикарный модный клуб для избран- ных. Во-вторых, Шарлемон придавал огромное значение ус- тановлению тесных связей с «сильными мира сего», как по- сещавшими его школу, так и вне ее. Правительственные чи- новники, офицеры армии и полиции, депутаты парламента, влиятельные журналисты, модные врачи, отпрыски богатей- ших финансистов, промышленников, торговцев — вот сре- ди кого он искал (и находил!) взаимопонимание. Связи по- зволили ему добиться того, что ни одно соревнование, ни одно показательное выступление по французскому боксу в Париже и его предместьях в девяностые и девятисотые годы 45
не могло состояться без его личного разрешения, а также без назначения им своих судей или представителей. В роли последних обычно выступали преподаватели его школы. Хотя их было более десятка, не желавший делиться ни с кем доходами Жозеф Шарлемон подготовил всего лишь двух преподавателей, способных статьего преемниками. Од- ним был его сын Шарль, другим — Виктор Кастер. Впослед- ствии данное обстоятельство (отсутствие «наследников*) сыграло пагубную роль, затормозив развитие французского бокса в соответствии с духом времени. Матч Шарлемон (слева) — Жину (справа) Жозеф Шарлемон оказался весьма алчным человеком. Достаточно сказать, что осенью 1914 года он подал в суд на своего собственного сына, когда тот уменьшил плату'за арен- ду зала, принадлежавшего отцу, из-за того, что началась ми- ровая война и большинству парижан стало нс до спорта. Но 46
разъяренный папаша не желал слышать ни о чем, кроме де- нег! Впрочем, процесс он проиграл, и не его жадность ин- тересует нас сегодня. Гораздо важнее другие качества Шар- лемона-старшсго. Например, удивительное бойцовское долголетие. Так, в январе 1897 года, имея за плечами уже бо- лее 57 лет, он сразился в Марселе с одним из последних мас- теров классического савата, неким М. Жину (!). Этот бой стал для савата своего рода «надгробной молит- вой». Перед началом схватки Жину спросил своего против- ника, каких правил следует им придерживаться. Шарлемон ответил: «держитесь вашей манеры, а я буду делать свою игру». Но предоставим слово газете «Миди-спорт» от 11 ян- варя 1897 года: «Жину в стремительном прыжке наносит удар ногой в Голову мэтра. Секунда оцепенения охватывает при- сутствующих; Жину сам останавливается и спрашивает, не причинил ли его удар какие-то повреждения партнеру по матчу. С этого момента начинается настоящий бой. Шарле- мон подпрыгивает и наносит чудовищный удар кулаком. По- скольку Жину не отвечает, атака повторяется ударами кула- ка и жестоким шассе в бок. Далее следует с обеих сторон непрерывная серия обманных движений, быстрых атак и нео- жиданных ответных ударов. Утары следуют один за другим, приводя зрителей в замешательство своей жестокостью. На- конец, кулак парижского чемпиона обрушивается как глы- ба; его нога, словно могучая катапульта, отрывает противни- ка от земли и отбрасывает его к стене...» В 1899 году, отметив свое 60-летие, Жозеф Шарлемон пе- редал руководство учебным процессом в «Академии фран- цузского бокса» сыну Шарлю, установив ему арендную пла- ту за зал 250 франков в месяц. По тем временам, деньги очень даже немалые! В последующие годы месье Жозеф все чаше и чаще довольствовался ролью почетного гостя, председателя, эксперта, хотя сохранял полную ясность ума и бодрость тела. Подобно Лекуру, он еще долго давал частные уроки богатым клиентам-одиночкам. Умер Жозеф Шарлемон в 1929 году, на 91-м году жизни! 47
ШАРЛЬ ШАРЛЕМОН (CHARLES CHARLEMONT) Он родился в Париже в 1862 году и умер там же в 1944, на 83-м год)' жизни. Его тренером и менеджером долгое время был отец. В этом есть и хорошая, и плохая сторона. Хорошо то, что с самого детства Шарль работал под руководством од- ного из самых выдающихся специалистов французского бок- са. А плохо то, что почти всю жизнь он находился как бы в тени своего знаменитого отца. Когда тот умер, сыну было уже 67 лет! Продолжая традицию Шарлемона-старшсго, Шарль стал участвовать в многочисленных соревнованиях и показатель- ных выступлениях по достижении им совершеннолетия (т.е. с 1883 года). Как и отец, он не знал поражений. В 1900 году Шарль получил громкий титул первого чемпиона мира по французскому боксу, победив в финале турнира другого уче- ника своего отца, марсельца Виктора Кастера. Чемпионат проходил в зале Ваграм, некогда принадлежавшем Луи Ви- ньерону, но давно уже перешедшем в собственность семьи Шарлемонов. Конечно, называть столь громко соревнования, в кото- рых кроме французов участвовали всего лишь несколько ино- странцев (бельгийцев, итальянцев, швейцарцев) можно было только ради рекламы. Но в те годы чуть ли не каждый цирк проводил свой собственный «чемпионат мира» по классичес- кой (т.е. греко-римской, или французской) борьбе. Боксеры не хотели отставать от борцов. Тем более, что Шарль Шарле- мон вслед за отцом тоже в большей мерс беспокоился о при- быльности своих занятий боксом, чем об его распростране- нии вширь и вглубь. В последующие годы «чемпионаты мира» проводились регулярно, и каждый раз в финале сходились Шарль Шарлемон и Виктор Кастер. Вполне вероятно, что тогда в самом деле боксеров сильнее их не находилось. Но скорее всего таким образом семья Шарлемонов продолжала сохранять свою монополию в мире бокса: двое учеников зна- менитого мэтра — самые сильные! 48
Тем не менее, ошибется любой, кто сочтет Шарля «дугой* величиной в мире перчаток. Лучше всего об этом свидетель- ствует его поединок с чемпионом Англии в среднем весе Джерри Дрисколлом, состоявшийся в октябре 1899 года в гимнастическом зале на улице Перголезе. Данная встреча вписала одну из последних страниц в довольно длинную ис- Ж. Шарлемон наност победный удар ногой в солнечное сплетение Д. Дрисколла торию выяснения отношений между английским и французс- ким боксом: кто из них лучше? Шарлемон-младший побе- дил англичанина на шестом раунде, проведя сильный удар ногой ему в живот. Но хотя англичанин проиграл, английс- кий бокс за два последующих десятилетия полностью затмил бокс французский. Дело, видимо, в том, что он являлся прежде всего и в ос- новном спортом, а его французский аналог ориентировался преимущественно на самозащиту и оздоровление. Оно и по- нятно, та публика, которая заполняла залы Шарлемонов, ни I Французски* бажс 49
за что не хотела иметь что-то общее с простолюдинами. Го- воря словами одного писателя, она считала, что «воскресе- нье — это день, отданный черни на растерзание, а поединки на ринге — самый лакомый кусок воскресного пирога, вы- зывающего аппетит у плебеев». Спустя несколько десятиле- тий положение изменилось, но не намного. Даже в наши дни одни виды спорта считаются предназначенными для «бла- городной» части общества, другие — для низов. Среди пер- вых можно назвать большой теннис, верховую езду, стрелко- вый спорт, парусные гонки в океане, альпинизм, высший пилотаж на самолете — словом, те виды, любительские за- нятия которыми требуют наличия немалых средств и време- ни, свободного от ежедневной погони за средствами к суще- ствованию. Чего же требовать от богачей и аристократов начала века?! Драться в веревочном квадрате на потеху ору- щей толпе? Нет, такое занятие подходит лишь профессиона- лам-преподавателям, да еще жителям городских окраин, имя которым — миллион! Помимо «Академии французского бокса», учрежденной Шарлемоном-отцом в 1887 году, существовало еще и «Обще- ство содействия французскому боксу», основанное Шарлем спустя десять лет — 30 апреля 1897 года. Через эти две орга- низации их семья, включая зятя Шарля — Анри Сэйду(1890— 1944), полностью контролировала мир бокса, по крайней мере, его коммерческие аспекты. Тем самым они подготови- ли почву для упадка. Как пишет Мишель Делайе, «посколь- ку влияние Шарлемонов на Академию, их господство в этом виде спорта было определяющим в течение многих лет, а сме- на поколений мастеров не происходила, постольку именно их политика стала одной из главных причин упадка фран- цузского бокса посте мировой войны» *. Другая причина связана непосредственное мировой вой- ной. В 1914—1918 годах Франция понесла огромные людс- кие потери. Тысячи боксеров погибли, еще большее число их стало инвалидами. Кроме того, английский бокс со своим динамизмом, демократичностью и зрелищностью тоже ото- 1 Делайе М., с. 115. 50
Профессор Шарль Шарлемон 51
брал у французского единоборства значительное количество потенциальных поклонников. Вот когда выяснилась необхо- димость общенациональной сети клубов и наличия многих десятков, если не сотен, тренеров. Ничего этого не было. Французский бокс дряхлел вместе с Шарлемонами и служив- шими им преподавателями, его жизненное пространство ежегодно сокращалось подобно шагреневой коже из одно- именного романа Бальзака. «Академия» на улице Мучени- ков и «Общество» влачили жалкое существование. Последний чемпионат Франции состоялся в 1937 году: зап Академии зак- рылся в 1938. Дальнейшая судьба французского бокса зависела теперь совсем от других людей. ИВ ФЕНЬЕ (YVES FENIER) Помимо линии, идущей от Мишеля Кассо к Лекуру, Ви- ньерону и Шарлемонам, существовали и другие тенденции во французском боксе, особенно в том его варианте, что пред- назначался исключительно для самозащиты, принципиаль- но отвергая поединки спортивного типа. Одним из последних выдающихся мастеров такого бокса— «савата» — считался барон Ив Фенье, родившийся в 1889 году. Он учился у неко- его Лафона бывшего, как и Мишель Лекур, одним из уче- ников Кассо. Роберт Смит встретился с ним в Париже в 1956 году. Вот что он вспоминает: «Барону Фенье было 67, когда я его увидел — подвиж- ный, седой ветеран. ...Затем он показал мне свое искусство. Я увидел самые быстрые ноги в своей жизни... Он сказал, что хотя в савате применяют чаще всего низкие удары ногами, он специально отработал и высокий удар. Наилучшей целью 1 Семья Лафон храниттрадиции савата на протяжении нескольких поко- лений. Еще жив Жан Лафон (Jean Lafont), которому сейчас 84 года, и который был одним из сподвижников Пьера Барузи. 52
для такого удара он считал нос и губы вследствие их чувстви- тельности. Он признал, что удар ногой в область головы мо- жет оказаться опасным для атакующего, но считал, что ско- рость его движений настолько велика, что если даже он промахнется, то успеет вернуться в исходную позицию рань- ше, чем противник сможет провести контратаку. «Это не хвастовство, — сказал он. — Сават слишком опа- сен, чтобы проводить соревнования, но я дрался много раз с людьми, бывшими, как говорится, грозой квартала. И я все- гда добивался успеха». Он вложил спелый помидор мне в рот и попросил стать напротив. Потом сказал, чтобы я немед- ленно убирал свою голову, как только замечу какое-либо его движение. И чтобы я делат это с максимальной скоростью. Итак, он стал передо мной и слабо улыбнулся. Я внима- тельно следил за ним. Я что-то заметил и мгновенно откло- нил назад не только голову, но и торс. Поздно! Почти весь помидор оказался у меня на лице, в волосах и в глазах, кроме того маленького кусочка, который остался во рту! Этот чело- век был как молния! 53
Затем он сказал, что сейчас я могу пытаться защититься любым желаемым способом. Такую демонстрацию я всегда ожидаю с надеждой, поскольку именно она доказывает дос- тоинства системы. Мы встали в боевые стойки. Теперь я в самом деле изо всех сил старался что-то сделать. Вот носок его туфли ока- зался возле моих глаз, и я немедленно бью ногой ему в от- крытый пах. Я бью быстро и сильно, но где там! Он успел опустить свою правую ногу, которой обозначал удар мне в глаза, вниз, а левой ударил по моей атакующей ноге. Он не отбил ее в сторону, а остановил встречным ударом ее движе- ние на середине пути. Я почувствовал сильную боль и опус- тился на колено. На его искреннее: «Вам не больно?» я отве- тил: «Только когда смеюсь» '... Эта история хорошо показывает силу классического фран- цузе кого бокса, его богатые возможности в плане самозащи- ты. Именно поэтому линия Кассо —Лафон — Фенье не пре- рвалась. Ныне во Франции существует довольно многочисленная группа «ортодоксальных» саватистов, стре- мящаяся пропагандировать сават не как спорт, а как нацио- нальную систему самозащиты. Данная группа входит в Ас- социацию французских воинских искусств «Франкомба», возрождающую боевые традиции французской нации. ПЬЕР БАРУЗИ (PIERRE BARUZI) Пьер Барузи, он же граф Бароцци и барон де Санторен, родился 19 мая 1897 года в Амьене, в семье полковника ин- фантерии (пехоты) Луи Бароцци. Он был внуком венеци- анского врача, чей род входил в число знаменитых «двенад- цати семей», учредивших в X веке Венецианскую республику. Пьер Барузи прожил очень долгую жизнь — 97 лет! Из них 83 года он посвятил французскому боксу, ибо пришел в него 1 Гйлби Д. Секреты боевых искусств мира. — Рига, 1991, с. 76—77. 54
Граф Пьер Барузи 55
14-летним подростком чтобы брать уроки у Шарля Шарле- мона. А умер 17 декабря 1994 года, будучи почетным прези- дентом-основателем Федерации французского бокса, создан- ной им в 1975 году. В период между двумя мировыми войнами (в 1922—37 гг.) Барузи одиннадцать раз становился чемпио- ном Франции в среднем, полутяжелом и тяжелом весе. Он единственный боксер, имеющий столь внушительный пере- чень достижений! Не случайно именно ему присвоили уни- кальный титул чемпиона Франции всех категорий. Жизнь Пьера Барузи была богата своим разнообразием. Он увлекался многими вещами: философией... и технологи- ей мебельного производства, поэзией... и проблемами проф- союзного движения, путешествиями... и научной организа- цией труда. Но его главной страстью всегда был спорт. Еше в 1913 году он стал победителем университетского чемпиона- та Франции по английскому боксу; в 1914—15 гг. профессио- нально преподавал фехтование; в сороковые годы получил «черный пояс» в дзю-до. А еще он занимался прыжками в воду и катанием на коньках, верховой ездой и пулевой стрель- бой, пилотированием легких самолетов и прыжками с пара- шютом. Однако самым большим источником радости, по его собственным словам, для него всегда оставался французский бокс. Он более 200 раз выходил на ринг для участия в сорев- нованиях (последний раз — в 70 лет!), не считая бесчислен ных показательных выступлений и тренировок. В 1924 году, на IX Олимпийских играх, проходивших в Париже, один день устроители игр отвели демонстрации французского бокса. Встречались чемпионы Франции и Бельгии в разных весовых категориях. Барузи провел в тот день два боя: с чемпионом Франции в полутяжелом весе Ба- ром и с чемпионом Бельгии в среднем весе Демсрле (сам он являлся тогда чемпионом Франции в среднем весе). В 1930 году 33-х-летнсго графа избрали президентом Академии французского бокса, колыбель которого находилась, как уже сказано выше, в зале Шарлемона. На этом посту он сменил профессора медицины Пенье. С 1934 года Барузи возглавлял комиссию по французскому боксу в руководстве Французе - 56
кой федерации бокса, объединившей оба направления — ан- глийское и французское. С раннего детства граф Барузи воспитывался в духе слу- жения отечеству и заботы о поддержании традиций. Что ка- сается первого, то Пьер Барузи дважды (в 1915 и в 1940 го- дах) добровольцем уходил на войну. И оба раза он получал тяжелые ранения! Его военные подвиги были отмечены вы- сокими наградами: рыцарь Почетного Легиона, почетный командор Итальянской республики, кавалер американской Медали Свободы — эти и другие звания говорят сами за себя. А что до традиций, то именно Пьер Барузи спас французс- кий бокс от полного забвения. Остановимся на этом факте и рассмотрим его более подробно. В 1^)37 году состоялся последний чемпионат страны по французскому боксу. К этому времени его практиковали нс более 500 человек всего лишь в нескольких клубах Парижа, Лиона, Марселя, Сюрена, Лилля. Следующего националь- ного первенства надо было ждать почти 30 лет — до 1965 года. В 1938 году закрылся навсегда зал Шарлемонов, работавший с 1887 года. Поколение наставников, связанное с их Акаде- мией и Обществом, ушло, не обеспечив себе преемников. Те- перь наступила расплата. Несмотря на все усилия Барузи и еше нескольких энтузиастов, французский бокс исчезал на глазах... В тяжелое время немецкой оккупации (1940—44) и в не менее трудные послевоенные годы (1945—54) Пьер Барузи делал все от него зависевшее, чтобы нс дать французскому боксу окончательно исчезнуть. Он за свой счет арендовал зады, обучал тренеров, платил им жалованье, устраивал по- казательные выступления. Вплоть до 1960 года он в одиноч- ку издавал специальный журнал, посвященный савату. И все это с одной целью: чтобы французский бокс оставался жи- вым в сознании его приверженцев. Между тем численность тех, кто активно практиковал французский бокс, в конце со- роковых годов не превышала ста человек! Наконец после 20 лет жалкого прозябания, французский бокс начал возрождаться. 5 января 1965 года Пьер Барузи смог 57
создать Национальный комитет французского бокса сават. Этот комитет объединил примерно 30 клубов по всей стране, с общим числом занимающихся около одной тысячи чело- век. Спустя десять лет комитет был преобразован в Нацио- нальную федерацию, а количество ее членов превысило пол- торы тысячи человек. Еще через десять лет (в 1985 году) эта федерация насчитывала в своих рядах уже 25 тысяч членов! Вот к каким блистательным результатам привела неутоми- мая подвижническая работа графа Барузи. И это еще не все. Благодаря ему в 1985 году возникла Меж- дународная федерация французского бокса сават, включив- шая в себя 14 стран: Бельгию, Берег Слоновой Кости, Вели- кобританию, Германию, Голландию, Грецию, Испанию, Италию, Камерун, Португалию, Сенегал, Францию, Швей- царию, Югославию. В последние годы жизни Пьера Барузи преследовали две идеи. Во-первых, он мечтал увидеть в рядах своей федерации 100 тысяч членов. Во-вторых, он страстно желал, чтобы фран- цузский бокс стал олимпийским видом спорта. Кто знает, вполне вероятно, что обе эти мечты в конце-коннов станут реальностью. А пока можно уверенно сказать, что имя графа Барузи столь же прочно связано с французским боксом, что и имена Лекура, Виньерона, Жозефа и Шарля Шарлемонов. , Он являлся живым воплощением представлений об идеаль- ном спортсмене и подлинно благородном человеке! ЛЮСЬЕН АЛЬЁ (LUCIEN АШОТ) Люсьен Альё родился в Париже 19апреля 1917 года. Вот- личие от графа Барузи, он был из простой семьи: мать — пор- тниха, отец — директор швейного ателье. Увлечение спортом характеризует всю жизнь Альё, несмотря на то, что помимо спортивных увлечений он изучал металлообработку, работал на заводе Рено, профессионально занимался танцами и сни- 58
мал с я в кино, служил в армии. Среди этих увлечений — ка- тание на коньках и игра в хоккей, плавание и катание на вод- ных лыжах, фехтование на рапирах, и авиационный спорт. Но главным его занятием всегда оставался французский бокс. Люсьен Альё начал заниматься боксом в 14 лет у профес- сора Гастона Акэна, т.к. с 1931 года. Спустя три года, в марте 1934, он выиграл бой в зале Ваграм у некоего Бовара, воспи- танника Академии Шарля Шарлемона. Затем в течение пяти лет он участвовал в многочисленных поединках, в том числе с популярными до войны Марселем Руссо, Пьером Плезе, Робером Вассеро. Гастоном Прево, Освальдо Гуглиельми. а также со знаменитым Пьером Барузи (весной 1939 года). В большунстве встреч Альс побеждал своих соперников. Кро- ме соревнований, он часто проводил показательные выступ- ления перед публикой, демонстрируя жителям Парижа и про- винции технику французского бокса. С началом в сентябре 1939 года второй мировой войны Альё ушел на фронт. Летом следующего года Франция по- терпела сокрушительное поражение от немцев (погибли 84 тысячи солдат и офицеров, полтора миллиона оказались либо в плену, либо в окружении). В августе 1940 года он вернулся домой и, вместе с графом Барузи, посвятил себя делу сохра- нения и возрождения французского бокса. Сначала он в январе 1941 года вместе с Гастоном Прево создал «Эколь нормальдс бокс» — среднее специальное учеб- ное заведение, выпускники которого получали дипломы тре- неров по французскому боксу. Альё преподавал там, помимо бокса как такового, еще анатомию, психологию и массаж. Другими преподавателями школы стали, помимо его и Пре- во, прежние соперники по рингу Марсель Куло и Анри Жи- буар. Эта школа работала до лета 1945 года (в основном, на средства Пьера Барузи) и сыграла очень важную роль в под- готовке кадров преподавателей, заменивших «старую гвар- дию* в послевоенные годы. П а рал л ел ьно он продолжал до- военную практику показательных выступлений вместе с Жаном Берсо, Освальдо Гуглиельми и другими энтузиаста- ми. В тяжелые годы немецкой оккупации Альё не предавал - 59
ся бесплодному отчаянию, а продолжал действовать ради бу- дущего. В 1945 году он возобновил участие в соревнованиях и в течение семи лет провел несколько десятков боев, в том чис- ле серию поединков с Робером Вассеро в 1952 году, снятых американским телевидением. На этом турнирные и показа- тельные выступления Люсьена Альс завершились, в 35 лет он сошел с ринга. Но продолжал тренироваться ради соб- ствен кого удовольствия и тренировать молодежь. Кроме того, он выступал в роли арбитра на ринге, ведущего показатель- ных выступлений боксеров «новой волны», консультанта на- чинающих тренеров. В 1948 году в содружестве с Гастоном Прево и с художницей Арлетт Моро он издал книгу «Фран- цузский бокс» (которая приведена на последующих страни- цах). Таким образом, Люсьен Альё был одним из тех, кто вме- сте с графом Пьером Барузи не дал пропасть национальному единоборству французов. А еще он был очень веселый, жизнерадостный и обаятель- ный человек. В 1950 году Альё вместе с Марселем Кардо со- здал «Воднолыжный клуб Франции» и занялся подготовкой национальной сборной для участия в самых престижных меж- дународных соревнованиях. В зимние месяцы Альё до конца жизни обучал детей катанию на коньках. Умерен в 1994 году, почти одновременно с П ьером Барузи, хотя был на 20 лет мо- ложе его... В заключение хочется привести любимое изречение про- фессора бокса, массажа, анатомии, плавания Люсьена Альё: «истина заключается в том, чтобы опираться на прошлое, жить настоящим и думать о будущем».
ЧАСТЬ 3 Классический французский бокс
В 1852 году принц Луи Бонопарт (будущий им- ператор Наполеон Ill) основал в Жуанвиле (одном из приго- родов Парижа) учебное заведение, не имевшее аналогов ни в одной из европейских стран — Военную школу физического воспитания. Главное содержание учебной программы этой школы составили такие предметы как штыковой бой, фехто- вание шпагой, саблей и тростью, классическая борьба, гим- настика, спортивная ходьба и французский бокс. Именно здесь была разработана знаменитая «четырехсторонняя за- щита», суть которой заключалась в умении вести бой с не- сколькими противниками, нападавшими с разных сторон. Питомцы Жуанвиля вырабатывали прочный навык молние- носного проведения серий ударов руками и ногами по четы- рем направлениям: сначата прямо перед собой, потом в одну сторону от себя, затем назад и. наконец, в другую сторону от себя. Технику бокса в Жуанвиле изучали «по Лекуру». А метод Лекура, как уже отмечалось на предыдущих страницах, объе- динял технику савата М. Кассо и английского бокса Д. Броу- тона. Иными словами, главная ставка делалась в нем на уда- ры ступней по нижнему уровню (chassc bas) и кулачные удары в голову. При этом боксеры стремились производить те и дру- гие удары одним из двух способов: либо поочередно (снача- ла ногой, потом рукой), либо одновременно, но разноимен- ными конечностями. Например, прямой удар кулаком правой руки в сочетании с нижним ударом ступней левой ноги, или наоборот, левой рукой и правой ногой. Стойка в системе Лекура была типично боксерской: руки согнуты в локтях и находятся перед грудью, кулак одной из них прикрывает подбородок, кулак другой — корпус. Голова 62
немного наклонена вперед, ноги в коленях слегка согнуты, корпус повернут к противнику боком. Передвижение в бою осуществлялось мелкими приставными шагами, для защиты использовались уклоны, уходы с линии атаки, подставки рук и плеч, стопорящие удары по атакующим конечностям. Ула- ры кулаками Лекур полностью заимствовал из английского бокса, а удары ногами рекомендовал производить маховыми движениями, то есть бить вперед или в сторону той ногой, что перед ударом находилась сзади. Такие удары не отлича- лись элегантностью, зато были жесткими и быстрыми, а кор- пус боксера в момент удара не отклонялся назад. Удары ногами по верхнему уровню (в грудь, шею и голо- ву) в Жуанвилетоже практиковали, хотя сам Лекур их не при- ветствовал. Надо сказать в этой связи, что в 50-ые годы XIX века он был, безусловно, самым известным «профессором» бокса, но не единственным. Помимо упомянутых ранее Ле- буше, Дюкро, Виньерона обладали определенной популяр- ностью еще и Бланк, Бурлеи, Бурсо, Девос, Жаку, Лозе, Нер- сон, Фукара и ряд других. Поэтому общая панорама технических приемов вы глядела достаточно пестрой. Вот что писала одна из французских газет середины прошлого века: «Чего не может разбить французский кулак, того дости- гает французская нога с грацией, элегантностью и уверенно- стью, превосходящими всякое сравнение. Да, во французс- ком боксе нога и кулак действуют попеременно, создавая периоды, фразы и красные строки в изложении боя, приво- дящие в восторг знатоков своим очарованием. Удары сып- лются как град, часто все попадая в цель;... удар наносится внезапно, точно, подошва башмака едва приложилась к лицу противника, как уже коснулась земли, чтобы, ловко возвра- тившись, найти нос или плечо» ’. Спустя четверть века метод Лекура (равно как систем ы его современников) отошел на второй план. Наступила эпоха Шарлемонов. Метод Жозефа-Пьера Шарлемона являлся во многих отношениях иным, нежели система Лекура. Это не удивительно, поскольку Шарлемон-отец в основу своей тео- 1 Цитируется по книге «История боевых искусств», том 1, с. 438—439. 63
рии бокса положил фехтование, а не рукопашный бой. Его расчет строился на том, что французские аристократы и бур- жуа в обязательном порядке изучали фехтование в любом университете, в любом военном училище. Поэтому осваивать технику бокса им было проще всего тогда, когда она макси- мально приближена к фехтовальной. Прежде всего, Шарлемон разделил обучение на четыре этапа, соответствовавших 4-м дистанциям боя. Первая из них — это дистанция фехтования шпагой, которую мэтр за- менил гростью. Сам он мог за одну минуту нанести ею 100— 110 ударов. Защититься от такого шквала очень сложно, по- этому трость (la сап) должна служить первым средством самообороны. Вторая дистанция — это расстояние, удобное для прямых ударов ногами, а также кулаками на выпаде, по- добно фехтовальному выпаду для укола острием шпаги. Тре- тья — дистанция ударов согнутой рукой (типа хука и аппер- кота). Четвертая дистанция означает борьбу в обхват, где следует примспятьтехнику классической борьбы (в XIX веке ее называли «французской»). Именно в таком порядке он и строил процесс преподавания в своей Академии бокса. Боевая стойка по Лекуру (слева) и Шарлемону (справа) 64 МММГ
Стойка у Шарлемона типично фехтовальная: корпус пря- мой или слегка отклонен назад, голова держится прямо (ни- каких наклонов вперед), одна рука на уровне подбородка вы- ставлена вперед (это «шпага»), другая согнута в локте и защищает корпус (это «кинжал»). Для зашиты используется в первую очередь отбивание атакующих конечностей в сто- рону от линии атаки (les parades), во вторую — повороты кор- пуса вокруг вертикальной оси и захваты руками. Передвиже- ние в бою осуществлялось в основном выпадами вперед и отскоками назад. Кроме того, Шарлемон считал целесооб- разным во многих случаях вести бой стоя на одном месте, что характерно для фехтования, но только не для рукопаш- ки. Удары кулаком как на выпаде, так и с места осуществля- лись по принципу «мой кулак подобен острию шпаги». Они не имели ничего общего с английским боксом. Нижний удар ногой Шарлемон рекомендовал выполнять следующим образом: корпус отклоняется назад и как бы вы- талкивает прямую ногу вперед, а руки опускаются вниз. В слу- чае ударов по верхнему уровню руки отводятся в противопо- ложную от цели сторону для уравновешивания корпуса. В отличие от Лекура, Шарлемон усиленно пропагандировал та- кие удары, поскольку они эффектно смотрятся. Впрочем, он сам говорил о верхних ударах следующее: «чтобы не быть ос- тановленным наверху, он должен выполняться с хорошей ди- станции и быстро». Удары ногами были у Шарлемона скорее точными, чем сильными. Не случайно Шарлемон-сын смог победить Д. Дрисколла лишь тогда, когда попал носком точ- но ему в солнечное сплетение. До этого момента многочис- ленные удары ногами по всему корпусу и нижним конечнос- тям в течение пяти раундов эффекта не возымели. Впрочем, в системе Шарлемона существовали и экзоти- ческие приемы, заимствованные из шоссона. Например, удар в живот обеими ступнями при опоре руками о землю; «коле- со» с ударом двумя ступнями в грудь (или в голову) в момент выхода в стойку на руках; улар головой в корпус и другие. Практическая их ценность являлась незначительной, но зато они хорошо смотрелись на показательных выступлениях, 65
игравших в классическом французском боксе очень важную роль. Уже в наши дни, то есть в конце XX века, стало ясно, что система Лекура была более спортивной и более реалистич- ной, чем система Шарлемона. Тем не менее, именно Жозе- фа-Пьера Шарлемон а считают «величайшим саватёром всех времен» *. . ♦ * * На последующих страницах приведены четыре подлин- ных трактата классического французскго бокса. Их автора- ми являются Девос (1856 год), Жозеф-Пьер Шарлемон (1877 год), Леклер Эне (1910 год) и Люсьен Альё (1948 год). Каж- дое из этих пособий предлагает свой вариант техники, отли- чающийся от других. Тем они и хороши. 1 Энциклопедия подлинных воинских искусств: традиция, история, пи- онеры. Лос-Анджелес, 1993, с. 117.
LA BOXE FRAN^AISE ET ANGLAISE METHODE LEBOUCHER PAR DEVOST Professeur a Paris, successeurde LEBOUCHER en 16 FIGURES 1856 67
1. L» garde 2. FeusM gerde 68 MMr
Э. Мапйге de ripotter If coup de poing tur place 4. Manure de patter la jambe en frappant un coup da poing apr*t parade prite du coup de poing port* par I'advertaire en merchant 69
5. Мапйге d'etquivar I* bras at da ripaster sur plica tans changer de garde 6. Maniire d'enfourcher en dedint et de patter an mimi temps la jambe en dedans 70
7. Manure d'enlever la jambe an dehors Д I'advaruire qui porta un coup de poing an merchant 8. Prise de jambe 8 terra 71
13. ManiAre de trapper le coup de pied de cdt4 pour arriver au vitage ou A la poitrine 14. Plusieurs manures de nposter aprti la parade priie d'un coup de poing port* par radveriaire en merchant 74
15. Principe du coup de poing du brn droit en merchant 16. Maniire d'eaquiver la jam ba de davant >ur un coup de pied baa pour riposter baa 75
ДЕВОС ПРОФЕССОР В ПАРИЖЕ, ПРЕЕМНИК ЛЕБУШЕ ФРАНЦУЗСКИЙ И АНГЛИЙСКИЙ БОКС (МЕТОД ЛЕБУШЕ) В 16 ФИГУРАХ 1856 год 1. Сторожевая позиция. 2. «Ложная» позиция. 3. Ответ ударом кулака с места. 4. Подножка с одновременным ударом кулаком. 5. Отклонение атакующей руки и ответный удар. 6. Захват атакующей ногой в сочетании с подножкой и ударом в лицо. 7. Рывок за ногу противника, пытавшегося провести удар кулаком в движении. 8. Силовое пригибание противника к земле. 9. Низкий удар ногой в «ложной» позиции. 10. Захват стопы противника, пытавшегося провести низкий удар ногой. 11. Останавливающий удар по атакующей ноге противника. 12. Высокий удар ногой (в голову). 13. Захват ноги противника, пытавшегося провести высокий удар ногой. 14. Контратака прямым ударом ноги в живот противника в сочетании с уклонением от его прямого удара кулаком. 15. Захват ноги противника, пытавшегося провести ею пря- мой удар в живот. 16. Уход в сторону от атаки противника, захват атакующей ноги и сваливание его на землю.
J. CHARLEMONT THtORIQUE ET PRATIQUE La Ыл» (raafalaa Mt им acieaca profonda qui tt'<o Ьмисеир da аа«<-1го*4. da calcul. <Га<Ф|4, de for<«, C hi le ₽!*• ddvoleppomani do la Kumaina, ««• luitc uni a«trw агама qua laa ann«a Naturalau Гоа »a pout Irro prio au dapawrvu. Тмаоомис Gauri**. J. ROZEZ, LIBRAIRIE universelle It, av* dk ал Ma dileixc. It 77
78
Fig. 4 Coup de poing de figure direct (2e mouvement) Fig. S - Parade du coup de poing de figure direct. 79
80
F« 12 - Parade du coup de pied ba« (Eiquive) Fi< U - Coup de pied bai. 6 iHwiiyxui 6neu 81
82
I if 20 Parade du coup de pied de figure Fig. 19 - Coup de pied de figure Fig. 22 Parade du coup de pied direct. Fig. 21 - Coup de pied direct. 83
23 - Сипб-скмк (let mouvement) Chtuii-croiti tn merchant. 84
26 - Chute- croise (4e mouvement) Hg 27 Patade du ehatte-eroise. Fig. 29 Coup de pied en tournant (2c mouvement) Fig. 28 - Coup de pied en tournant (ler mouvement) 85
Fig.30 — Coup de pied en tournanl. (3c mouvcmcnl) Fig.31 — Parade du coup de pied en lournant. Fig. 32 Parade du coup de pied de Лапе, avec ripoite du coup de poing de figure 86
Н||, 13 Coup d'anet >ur I'altaque du coup de pled bat Fig. 34 Ixhappcr kxique La jambe eta pnie 87
Fig. 35 Rjmiwi la jambe aur I'attaque du coup de pied baa. aaec riposte de coupa de poing Fig 3b - Ramaaacr la jambe aur I’attaque du coup de pied baa. aarcc changement de gaidc en arriere et npoate du coup de pied baa 88
< Ч 37 • Кшпамег b jimbe sur Га tuque du coup de pied b»>. avec clungement) de garde oblique) en arriire Fig 38 - RiniSK) le coup de pied de Папе, avec riposte de coups de poing. 89
Fig. 34 Parade priae en dehors avcc riposte de coups de poing. 90
rig. 41 - Feinte arrondie (2e mouvement) ГЦ 42 - Maniite de sc defendre contre un advetsaire qui vous i saisi la.iambe avec scs deux mains (let mouvement) 91
Fig. 43 Mamcrc de « defendre centre un adversaue qui vous а яаш la jam be avec »ei deux maim (2c mouvement) Fig. 44 Pmei let maim a terre pour к det'endre centre un adversaire qui vous a taisi la jambe avec tes deux maim (ler mouvement) 92
Fig 45 Poser les mains a terre pour se detendrc centre un adveriaire qui vous a saisi la jambe avec sei deux mains (2e mouvement) 93
Fig. 47 Fitter la jimbe i t'adveriaire pour le faire tomber (ler mouvement) Fig. 48 - Purer la jambe et porter un coup de poing j I'ldversaire pour le faire tomber (2e et 3e mouvementt) 94
95
96
1 ФранцуА.КИЙ fau Fig. S3 - Fnfourchcmcnt pax la lite. Fig. 54 — Coup de hanche en tele a droite. 97
Fl» S6 ju * ceiMwre м «mere pмхи Coup de hinebe en vile • diode pari. nposl* npot'e W«r *' **“ In mime coup per U leudc Ла du*bk Xrnp» <!*.' br* 98
Cuup J Mrrt JMI w ixmp ih ped hMiiofltai. p*w«c 4c lajeebc pl*w era «mere 99
SI Cwp d'cnel le coup de po«i| * Гцсм di/«l du »«• de deeenl Pig 60 Coup * I»-'"» iKxuontll > droilr. p« mouvement oblique i decile 100
Fig 61 Coup de poing Iwnrontal a droete. par changement de face ver» la gauche Fig 62 Coup de point Je figure pare et riposte 101
Fig. ЬЗ Ripoafe de coup de poing de Папе aprts parade du coup de poing de figure. Fig. 64 - Ripoate de coup de pied baa. apres parade de coup it pied de figure. 102
Fig. 65 - Coup de tete et ramasscment des jambes.
Ж. ШАРЛЕМОН ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ И ПРАКТИЧЕСКИЙ ТРАКТАТ Французский бокс, это глубокая наука, требу- ющая большого хладнокровия, расчета, ловкости, силы. Он является прекрасны.» средством борьбы без всякого оружия, кроме естественного оружия тела, развивающим и не дающим застигнуть врасплох. Теофил Готье ДАНЬ УВАЖЕНИЯ ЧЛЕНОВ ФЕХТОВАЛЬНОГО КЛУБА В БРЮССЕЛЕ БРЮССЕЛЬ 1877 ГОД Фигура 1. Левосторонняя оборонительная стойка. Фигура 2. Правосторонняя оборонительная стойка. Фигура 3. Прямой удар кулаком в лицо (1-е движение). Фигура 4. Прямой удар кулаком в лицо (2-е движение). Фигура 5. Отбив (парирование) прямого удар кулаком в лицо. Фигура 6. Прямой удар кулаком в живот. Фигура 7. Отбив (парирование) прямого удара кулаком в жи- вот. Фигура 8. Горизонтальный (боковой) удар кулаком (1-е дви- жение). Фигура 9. Горизонтальный (боковой) удар кулаком (2-е дви- жение). Фигура 10. Отбив (парирование) горизонтального удара кула- ком. Фигура 11. Низкий удар стопой. Фигура 12. Уклонение от низкого удара стопой. 104
Фигура 13. Удар стопой сбоку (1-е движение). Фигура 14. Удар стопой сбоку (2-е движение). Фигура 15. Удар стопой сбоку (3-е движение). Фигура 16. Отбив (парирование) удара стопой сбоку. Фигура 17. Удар стопой в грудь. Фигура 18. Отбив (парирование) удара стопой в грудь. Фигура 19. Удар стопой в голову. Фигура 20. Отбив удара стопой в голову. Фигура 21. Прямой удар стопой (в живот). Фигура 22. Отбив прямого удара стопой. Фигура ^3 Шассе-круазе (1-е движение). Фигура 24. Шассе-круазе (2-е движение). Фигура 25. Шассе-круазе (3-е движение). Фигура 26. Шассе-круазе (4-е движение). Фигура 27. Отбив (парирование) шассе-круазе. Фигура 28. Удар стопой во вращении (1-е движение). Фигура 29. Удар стопой во вращении (2-е движение). Фигура 30. Удар стопой во вращении (3-е движение). Фигура 31. Отбив удара стопой во вращении. Фигура 32. Отбив удара стопой сбоку с ответным ударом ку- лаком в голову. Фигура 33. Останавливающий удар (в ответ) на атаку низким ударом стопы. Фигура 34. Освобождение от захвата за ногу. Фигура 35. Поднимание ноги (в ответ) на атаку низким уда- ром стопы, с последующими ударами кулаками. Фигура 36. Поднимание ноги (в ответ) на атаку низким уда- ром стопы, с переходом в заднюю стойку и ответным низким ударом стопы. Фигура 37. Поднимание ноги (в ответ) на атаку низким ударом стопы, с переходом в наклонную заднюю стойку. Фигура 38. Поднимание ноги (в ответ) на удар стопой сбоку, в сочетании с ударом кулака. 105
Фигура 39. Парирование удара ногой извне, с ответным уда- ром кулака. Фигура 40. Маховый ударно кругу назад (реверс) (1-е движе- ние). Фигура 41. Маховый удар по кругу назад (2-е движение). Фигура 42. Способ защиты от противника, схватившего вашу ногу двумя руками (1-е движение). Фигура 43. Способ защиты от противника, схватившего вашу ногу двумя руками (2-е движение). Фигура 44. Опора руками о землю для защиты от противника, схватившего вашу ногу двумя руками (1-е движе- ние). Фигура 45. Опора руками о землю для защиты от противника, схватившего вашу ногу двумя руками (2-е движе- ние). Фигура 46. Опора руками о землю для защиты от противника, схватившего вашу ногу двумя руками (3-е движе- ние). Фигура 47. Продвижение ноги к противнику, чтобы заставить его упасть (1-е движение). Фигура 48. Продвижение ноги (подножка) и удар кулаком, за- ставляющие противника упасть (2-е и 3-е движения). Фигура 49. Захват бедра неудачно ставшего противника в ан- глийским боксе. Фигура 50. Захват стопы (в ответ) на прямой удар стопой. Фигура 51. Опрокидывание противника (в ответ) на его попыт- ку сделать выпад вперед из защитной стойки. Фигура 52. Сваливание противника на землю (в ответ) на удар ногой в голову. Фигура 53. Сваливание противника на землю движением сво- ей головы. Фигура 54. Захват головы правой рукой. Фигура 55. Захват поперек туловища левой рукой. 106
Фигура 56. Захват головы правой рукой, ответ на этот захват собственным захватом поперек туловища обеими руками с целью проведения броска «бра руле», про- тиводействие этой попытке уходом влево со скручи- ванием корпуса. Фигура 57. Останавливающий горизонтальный (боковой) удар стопой, в ответ на попытку противника провести низ- кий удар стопой. Фигура 58. Останавливающий горизонтальный удар стопой в ответ на попытку противника провести прямой удар кулаком на выпаде. Фигура 59. Останавливающий прямой удар кулаком в лицо на- * встречу противнику, атакующему аналогичным уда- ром. Фигура 60. Горизонтальный удар правым кулаком в сочетании с уклоном вправо. Фигура 61. Горизонтальный удар правым кулаком в сочетани- ис уклоном головы влево. Фигура 62. Отбив (парирование) удара кулаком в голову и от- ветный удар. Фигура 63. Ответный удар кулаком сбоку после отбива удара кулаком в голову. Фигура 64. Ответный низкий удар стопой, после отбива удара стопой в голову. Фигура 65. Удар головой в сочетании с захватом за ноги.
108
Fig. 1 Fig. 2 109
Fig. 3 Fig. 4 110
Fig. 5 Fig. 6 111
Fig. 7 Fig. 8 112
Fig. 9 * ФрннцухкмЯ &MU- 113
Fig. II Fig. 12 114
Fig. 13 Fig. 14 115
Fig. 15 Fig. 17 Fig. 18 117 Fig. 16 116
I Fig. 19 жв Fig. 20 118
Fig. 21 Fig. 22 119
Fig. 26 Fig. 27 121
Fig. 28 Fig. 29 122
, Fig. 30 Fig. 32 ГЛ Fig. 31 123
Fig. 33 Fig. 34 124
Fig. 35 Fig. 36 125
Fig. 37 Fig. 38 126
Fig. 43 Fig. 44 128
9 <Х>р<и«у»сжв1 босс Fig. 45 129 Fig. 46
Fig. 49
ЛЕКЛЕР ЭНЕ МЕТОД ЮБЕРА ЛЕКУРА 1910 год Фигура 1. Левосторонняя стойка и правосторонняя стойка. Фигура 2. Прямой удар левой рукой в голову. Фигура 3. Прямой удар правой рукой в голову. Фигура 4. Удар левой рукой в голову сбоку. Фигура 5. Прямой удар левой рукой в корпус. Фигура 6 Прямой удар правой рукой в корпус. Фигура 7. Парирование (отбой) удара левой рукой в голову. Фигура 8. Парирование (отбой) удара правой рукой в голову. Фигура 9 Другой вариант парирования удара правой рукой в голову. Фигура 10. Парирование удара левой рукой в корпус. Фигура 11. Парирование удара правой рукой в корпус. Фигура 12. Уклонение влево. Фигура 13. Уклонение вправо и останавливающий удар в го- лову. Фигура 14. Уклонение вправо и останавливающий удар левой рукой в корпус. Фигура 15. Уклонение влево и останавливающий удар правой рукой в корпус в ответ на атаку правой рукой в го- лову. Фигура 16. Парирование останавливающего удара правой ру- кой по корпусу. Фигура 17. Круговой удар правой рукой в голову. Фигура 18. Удар правой рукой по корпусу сбоку в ответ на атаку левой рукой в голову. Фигура 19. Удар левой рукой снизу вверх (апперкот). Фигура 20. Удар правой рукой снизу вверх. 131
Фигура 21. Парирование и ответ на атаку противника, находя- щегося в «ложной» стойке. Фигура 22. Останавливающий удар правой рукой в голову, будучи в «ложной» стойке. Фигура 23. Низкий удар стопой (1-е движение). Фигура 24. Низкий удар стопой (2-е движение). Фигура 25. Низкий удар стопой (3-е движение). Фигура 26. Низкое шассе (1-е движение). Фигура 27. Низкое шассе (2-е движение). Фигура 28. Удар носком стопы прямо вперед (1-е движение). Фигура 29. Удар носком стопы прямо вперед (2-е движение). Фигура 30. Другой вариант удара стопой в корпус (2-е движе- ние). Фигура 31. Удар пяткой в корпус (3-е движение). Фигура 32. Удар носком ступни по корпусу сбоку (вариант 3-го движения). Фигура 33. Парирование прямого удара ступней в корпус. Фигура 34. Парирование удара ступней в корпус будучи в ис- тинной стойке. Фигура 35. Парирование удара ступней в корпус будучи в лож- ной стойке. Фигура 36. Парирование левой рукой удара ступней в голову. Фигура 37. Останавливающий удар против низкого удара но- гой. Фигура 38. Останавливающий удар по корпусу в ответ на низ- кий удар ногой. Фигура 39. Останавливающий низкий удар ногой в ответ на удар кулаком. Фигура 40. Останавливающее низкое шассе в ответ на удар кулаком. Фигура 41. Останавливающий удар кулаком по корпусу с од- новременным уклонением от низкого удара ногой. 132
Фигура 42. Поднимание ноги, пытавшейся выполнить низкий удар, будучи в ложной стойке (1-е движение). Фигура 43. Поднимание захваченной ноги (2-е движение). Фигура 44. Захват ноги при попытке ударить ею по корпусу. Фигура 45. Поднимание захваченной ноги с целью повалить противника. Фигура 46. Способ защиты в случае захвата атакующей ноги. Фигура 47. Способ защиты в случае захвата головы спереди. Фигура 48. Способ защиты в случае захвата головы сзади. Фигура 49. Вариант защиты при захвате головы сзади.
Ы ВОХЕ FRANCAISE par Lucien Elliot 1948 134
FRANQAISE- ~ SOXE ANGLAISE- 135
-1Л5 DEPLACEMENT5, 136
137
138
139
CHASSt TQURNANT • ЪА5 - 140
141
142
. Ък.ЧЧ- ~ LE COUP DE PlED DE TLANC- 143
DEHORS- .-Fk «. _PARADES DU COUP DE PUPPE VlANC - 144
10 Францу хкм* (чжс 145
146
147
148
149
150
151
152
Л-EN DEDANS. .1. EN DEDANS - JU BRAS ARRIERE S-EN HAUT л.*. »i . PARADES DU COUP DE PHD UE TiGUKE - 153
“г* It - REVEK5 Fl&URE DI LA JAMBt AVANT- (4* Methode) 154
-a. л. "Tier ii . REVEKS TI6URE DE LA JAF\B€ AVANT (2’“‘Mtlhodt) 155
156
•1. л . 51*15 * . RIVERS FIGURED! LAJAMBE ARRltKE ~ (Г** Methode) 157
158
> RIVERS CROISt TlfrURE . ( 1‘*' М iiUoit) 159
160
11 Фрамцух&и* босс 161
162
г. ,Т.Ь 4* . - KAMASStMtNT Qt JAMttt AVEC DCU> MA14S- . SvP ll COOP OS Pit О »AJ . •I Ti*. St -PRISE A DEUX MAINS . 3</t If COUP Of 74ft Of VCANC 163
TKISt > Otut MUNS _ . svt it tovp ec wte DS г/еилг . r,*. 5u CUT TX J»MM . 164
165
166 167
168
1 . LE С НАЛЕ DE LA JAMBE AVANT 1и» It tawta dt b<(4 L*> 3 . ГЛЯ le СНАМЁ DE LAJAHiE ANAlEffE n*. u о • I» COUPS DKRRET XU CORPS . 169
170
171
"Гл. ** 5ur It dhrtcV dLu <ja-vcXu 172
Л- •Щ.45. DIRECT vv DROIT OU bRK5 ARRltRI ~ 173
1) Svr It QiftcT du V-yre 174
VARRPES SUR LES DIRECTS > I OU RE .у 175
176
12 Фраиыукаи* босс 177
ъ- 50 .DIRT СТ DM -РЖО1Т MU CORPS. 178
Л- •¥.t. 51 - 11 ЦГЧЕ ' РЕЦ* TIGURE - 179
180
'V.fc 5Ь . CKOCHCT X)V OtOtT УЮОНЕ ~ 181
182 183
184
5U- 57 SvJiwo- ФЯо<Т 185
3 . 59 -UPPZRCUT 4>U -P*O>T TIGUMb - 186 187
*FtCr 61 IE CR.OS5 188 189
^4.61 Сеч^ 4л Ьлл . R.fra*>V< 4-u b»4 190 191
66 At 4a ^>tnva . Cufa/a •*. АаАам*. fcyrfU. • Jke^ta ЪаЛ дмЛа aJ«JT taMa^wJ dtw оо»У> Д< ^-*Д V«A IMPOSTS KVCc. 1ИР«ЕЦ 192 13 франмукаж» бо*с 193
194
195
£61
961
컈е 198
COUPS COMBINES 199
юг
ooz
202 203
204
205
ЛЮСЬЕН АЛЬЁ ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС РИСУНКИ АРЛЕТТ МОРО । 1948 ГОД Фигура 1. Левосторонняя стойка в английском боксе. Фигура 2. Левосторонняя и правосторонняя стойка во фран- цузском боксе. Фигура 3. Передвижения: 1. вперед 2. назад 3. вправо 4. влево Фигура 4. Низкий удар ногой. Фигура 5. Уклонение от низкого удара ногой. Фигура 6. Низкое шассе передней ногой. Фигура 7. Низкое шассе задней ногой . Фигура 8. Низкое шассе с разворота. Фигура 9. Низкое шассе-круазе. Фигура 10. Низкий реверс с разворота. Фигура 11. Удар ступней сбоку. Фигура 12. Парирование удара ступней сбоку. Фигура 13. Удар ступней в грудь. Фигура 14. Удар ступней в грудь с подскоком. Фигура 15. Парирование ударов ступней в грудь. Фигура 16. Шассе по корпусу передней ногой. Фигура 17. Шассе по корпусу задней ногой. Фигура 18. Шассе-круазе по корпусу. Фигура 19. Шассе по корпусу с разворота. Фигура 20. Удар ступней в голову. 206
Фигура 21. Парирование ударов ступней в голову. Фигура 22. Реверс в голову передней ногой. Фигура 23. Реверс в голову передней ногой (2-й способ). Фигура 24. Реверс в голову задней ногой. Фигура 25 Реверс в голову задней ногой (2-й способ). Фигура 26. Реверс-круазе в голову (1-й способ). Фигура 27. Реверс-круазе в голову (2-й способ). Фигура 28. Реверс в голову с разворота (1-й способ). Фигура 29. Реверс в голову с разворота (2-й способ). Фигура 30. Поднимание ноги одной рукой. Фигура 31. Поднимание ноги двумя руками. Фигура 32. Захват двумя руками (при ударе ступней в бок). Фигура 33. Захват двумя руками (при ударе ступней в голову). Фигура 34. Ключ на ногу. Фигура 35. Захват двумя руками (при ударе ступней в грудь). Фигура 36. Высвобождение захваченной ноги. Фигура 37. Высвобождение захваченной ноги с упором рука- ми в землю. Фигура 38. Низкий останавливающий удар передней ногой. Фигура 39. Низкий останавливающий удар задней ногой. Фигура 40. Останавливающие удары по корпусу: 1. Шассе передней ногой. 2. Носком ступни в грудь. 3. Шассе задней ногой. Фигура 41. Прямой удар левой (передней) рукой. Фигура 42. Двойной прямой удар левой рукой. Фигура 43. Парирование прямых ударов левой руки в голову: а. подставкой перчатки, 6. парирование шассе. Фигура 44. (в.) Парирование предплечьем. 207
Фигура 45. Прямой удар правой (задней) рукой. Фигура 46. Уклонение от прямых ударов руками. Фигура 47. Парирование прямых ударов правой руки в голову. Фигура 48. Прямой удар левой рукой по корпусу. Фигура 49. Парирование прямых ударов руками в корпус. Фигура 50. Прямой удар правой рукой по корпусу. Фигура 51. «Раз-два» в голову. Фигура 52. «Раз-два» по корпусу. Фигура 53. Крюк правой рукой в голову. Фигура 54. Крюк левой рукой в голову. Фигура 55. Крюк правой по корпусу. Фигура 56. Крюк левой по корпусу. Фигура 57. Свинг правой рукой. Фигура 58. Свинг левой рукой. Фигура 59. Апперкот правой в голову. Фигура 60. Апперкот левой. Фигура 61. Кросс правой рукой. Фигура 62. Низкий удар ногой. Уклон вверх. Ответ низким ударом ноги. Фигура 63. Низкий удар ногой. Уклон вверх. Ответ ударом ноги в бок. Фигура 64. Удар ногой в бок. Парирование внутрь. Ответ уда- ром ноги в бок. Фигура 65. Удар ногой в бок. Парирование изнутри наружу. Ответ низким шассе сзади. Фигура 66. Удар ступней в грудь. Парирование внутрь. Ответ низким шассе с прыжком вперед. Фигура 67. Удар ступней в голову. Парирование внутрь. Ответ низким ударом ноги. Фигура 68. Различные варианты ответных ударов ногами. Фигура 69-70. Варианты ответных прямых ударов руками (на низкий удар ногой). 208
Фигура 71-72. Варианты ответных ударов руками (на удары ногой в бок). Фигура 73. Ответный удар рукой на шассе в корпус. Фигура 74. Ответный удар рукой (свинг) на удар ступней в голову. Фигура 75. Двойной удар одно и той же ногой: низкий, затем сбоку. Фигура 76. Двойной удар ногами: правой сбоку, левой в голову. Фигура 77. Тройной удар ногами: правой сбоку, затем ею же низкий с подскоком, потом правой в голову. Фигура,78. Связка: низкий удар правой ногой, низкий удар с подскоком левой ногой, прямой удар левой рукой в голову. Фигура 79. Связка: прямой удар правой рукой в голову и затем шассе-круазе правой ногой в корпус. Фигура 80. Связка: «раз-два» руками прямые в голову, затем низкий удар ногой. Фигура 81. Запретные точки для ударов руками и ногами (в спортивных поединках). 14 Француиж. и А б>ми
ЧАСТЬ 4 Выдающиеся современные боксеры
БОБ АЛИКС (BOB ALIX), 56 ЛЕТ Родился 5 декабря 1941 года в Лионе. Французским бок- сом начал заниматься, будучи уже студентом второго курса в колледже физического воспитания. Поокончании учебы ра- ботал школьным учителем физкультуры. В соревнованиях выступал с 1966 года. В 1967, 68, 69 и 72-м годах становился чемпионом Франции в полусреднем весе. С сентября 1981 года является техническим директором национальной федерации французского бокса сават и смеж- ных дисциплин. Тренирует сына, успевшего стать чемпионом Франции среди студентов. Традиция продолжается! ГИ ПРУСТ (GUY PROUST), 54 ГОДА Родился 14 ноября 1943 года в Неи. Во французский бокс пришел только после службы в армии, то есть достаточно по- здно. В 1968 голу занял второе место на чемпионате Фран- ции в легком весе, проиграв финал Жану Дионно. Но затем три года подряд (1969—71) становился чемпионом в этом весе. Оставил память о себе как о прекрасном бойце и великолеп- ном организаторе соревнований, позже стал хорошим тре- нером. 211
МИШЕЛЬ HOD (MICHEL NOGUES), 49 ЛЕТ Родился 4 сентября 1948 года в Мерс-эль-Кебире (Алжир), в семье французов-колонистов. Сначала занимался англий- ским боксом в нормандском городе Казн, с 14 до 18 лет. Вы- играл ряд соревнований. Затем женился и был призван на во- енную службу, временно стало не до спорта. В 21 год он открыл для себя сават у профессора Роже Ла- фона, позже перешел к Кристиану Гийому. Благодаря упор- ным ежедневным тренировкам, Ногэ всегда находился в пре- красной форме. Он провел 84 боя на ринге, потерпев поражение в 7 боях и выиграв 77. Чемпион Франции 1978 года в легком весе по французскому боксу, а также пятикратный чемпион страны посавату.1 Второе место на чемпионате Ев- ропы 1982 года, многочисленные победы в американском боксе. Короче говоря, вполне соответствует своему прозви- щу «крутого» парня. ЖОРЖ СИМОН (GEORGES SIMON), 49 ЛЕТ Родился 26 февраля 1948 года в Пюто. Друзья прозвали его медвежонком за коронный удар «лапой» правой руки, ва- ливший с ног всех, кому пришлось его испытать. Даже вели- кий итальянский боец Роасио, слывший непобедимым, не смог встать на ноги после этого удара! Он нс знап поражений 8 лет подряд, с 1971 года по 1978. Чемпион страны по французскому боксу 1971, 72, 73, 74 го- дов в среднем весе, чемпион 1978 года в полутяжелом весе, чемпион Европы 1975 года, чемпион Франции посавату 1976 года и обладатель национального кубка (по савату) 1977 года! Впечатляющий список! । В связи с расколом французского бокса на 2 конкурировавшие органи- зации, ряд лет проводились чемпионаты двух федераций — французского бок- са и савата. 212
ЖАН-ВИКТОР САНТОНЧИНИ (JEAN-VICTOR SANTONCINI), 47 ЛЕТ Родился 15 декабря I960 года в Фор-дс-Франс (остров Мартиника, французская Вест-Индия). Его путь непохож на путь других. Сантончини сначала занимался много лет кара- тэ и достиг в нем степени 3-й дан! И лишь в возрасте 27 лет он пришел в бокс. Один год практиковал американский бокс, ас 1978 — французский (тренеры Робер Патюрельи Мишель Магир). Таким образом, в том возрасте, когда большинство спорт- сменов думает об уходе с ринга, Сантончини только начал свою карьеру боксера полусреднего веса. И что же? Дважды (в 1982 и 84) он стал чемпионом Франции, еще два раза (в 1978 и 86) занял второе место. И еше он сумел выиграть Ку- бок Европы, победив в финальной схватке немца Хайнца Клуппа. БЕРНАР ЛЕПРЕВОС (BERNARD LEPREVOST), 46 ЛЕТ Родился 20 февраля 1951 года в Париже. Друзья прозвали его «Иисус» по той причине, что ряд лет он носил броду и длинные волосы. Потом он побрился и коротко постригся, однако кличка осталась. Он выступал на ринге 12 лет, с 1970 по 1982, но только однажды (в 1972) стал чемпионом Фран- ции и Европы в наилегчайшем весе. Тем не менее, Лепревос вошел в историю французского бокса, так как был очень ярким бойцом. Все поединки с его участием хорошо смотрелись и надолго оставались в памяти зрителей. А еще он, и это более чем существенно, стал пре- красным тренером клуба в Бобиньи, ежегодно выпускающим на ринг несколько боксеров самого лучшего качества! 213
ЖАН-ШАРЛЬ ШАРМИЙОН (JEAN-CHARLES CHARMILLON), 46 ЛЕТ Родился 6 апреля 1951 год в Сен-Клу. Сначала он увле- кался велогонками, но после серьезной травмы в результате падения на большой скорости вынужден был переориенти- роваться на французский бокс. Впрочем ему повезло с тре- нером: Ги Пруст, имя, которое само говорит за себя! Одаренный от природы и к тому же на редкость трудо- любивый, Шармийон провел свой первый официальный бой на ринге после всего лишь двух месяцев ежедневных трени- ровок. И выиграл! Несомненно, что это своего рода рекорд. Не случайно спортивные журналисты быстренько прилепи- ли ему прозвище «Чарли-класс»! Итак, в 1970-82 годах он провел более 100 боев, в резуль- тате которых получил следующие титулы: чемпион Франции по савату 1974, 77, 78, 79 годов; чемпион по французскому боксу 1974 и 81 годов (в наилегчайшем весе); чемпион Евро- пы 1975 и 82 годов; победитель многих международных мат- чей (команда Франции — против команд США, Голландии, сборной Африки и т.д.). Не обладая из-за слишком малого веса мощным ударом, «Чарли-класс» всегда восхищал публику и арбитров быстрой игрой ног, своей техникой уклонов и финтов, ударами в прыжке. Сейчас он преподает французский бокс и фехтова- ние тростью в гимназиях Парижа и его пригородов. ПАТРИК ОГЭ (PATRICK AUGAIS), 45 ЛЕТ Родился 6 апреля 1952 года в Сюрене. Очень рано (с 14 лет) начал выступать на ринге в официальных соревновани- ях и быстро добился успехов, дважды выиграв первенство Франции среди юниоров и один раз заняв второе место. 214
Затем он становится пятикратным чемпионом Франции: в 1973, 74, 76, 79 годах — в полусреднем весе, а в 1975 — в среднем (победив в финале Марка Герэна, будущего чемпи- она страны 1977—78 гг.) И только в 1976 году из-за досадной ошибки он занял второе место на чемпионате страны, усту- пив первенство «камерунскому громиле» Эммануэлю Эссис- сима. Он славился двумя «коронными» ударами — низким уда- ром по ноге (chasse bas) и круговым в голову (fouettc croi.s6). Прекратив выступать в соревнованиях, он стал профессио- нальным тренером. Сначала в спортивном клубе «Клиши», а с осени 1985 года — в клубе «Левалуа». ФИЛИПП МАРЬЕ (PHILIPPE MARIE), 45 ЛЕТ Родился 2 июня 1952 года в Ла-Гуайра (Венесуэла). Его тренером был Боб Аликс, сумевший внушить Филиппу веру в себя как в бойца. Как вспоминал Ф. Марье, «во время пер- вого соревнования — Кубка Надежды в 1974 году — я сказал ему, что травмирован и не могу драться. Но он поднял меня рано утром с постели и отвез в Париж, где я в тот день выиг- рал 3 боя подряд!» Позже Мирье дважды стал чемпионом Франции среди студентов и 6 раз — чемпионом страны среди взрослых. В наилегчайшем весе в 1976, 77, 78, 79 годах, в полулегком в 1980 и 82 годах. Кроме того, в 1982 году он занял второе мес- то на европейском чемпионате, и еще зрижды становился об- ладателем кубков, присуждаемых за лучшую технику. Он со- шел с ринга в 1984 году после 70 побед и 10 поражений, чтобы передавать свой опыт ученикам. 215
РОБЕР ПАТЮРЕЛЬ (ROBERT PATUREL), 45 ЛЕТ Родился 2 августа 1952 года в Руэй. Поначалу его занятия боксом не завершались громкими победами, так как много времени и сил он отдавал работе и учебе. Но в 1976 году Па- тюрель перешел на работу в полицию в качестве инструкто- ра по стрелковой подготовке и рукопашному бою. С этого момента началась эпоха триумфа. В 1976 и 79 годах он выиг- рал чемпионаты Франции в среднем весе, заняв в 1977 вто- рое место (в финале верх взял Марк Герэн). В 1980, 82, 83, 84 гг. он получал титул чемпиона страны в полусреднем весе. Кроме того, Робер Патюрсль стал випе-чемпионом Европы 82 года (проиграв в финале голландцу Ф. Ройерсу) и чемпио- ном — в 1984. Когда он прекратил выступать на ринге, в его послужном списке значились 103 боя: 84 победы, 19 поражений. Стоит также отметить, что в течение ряда лет Патюрель входил в состав знаменитой полицейской спецгруппы «БАК» (брига- да анти-коммандо). В своем спортивном клубе АСПП он про- должает готовить хороших боксеров, успешно выступающих на соревнованиях различного уровня. ПАСКАЛЬ МАЗУЭ (PASCAL MAZOUE), 38 ЛЕТ Родился 15 июня 1959 года в Париже. Занятия французс- ким боксом Мазуэ начал в 14 лет в спортивном клубе Кли- ши, у профессора Патрика Огэ. Его победное шествие нача- лось в 1981 году завоеванием Кубка Надежды. Затем пять лет подряд, с 1982 по 1986, он становился чемпионом Франции в полутяжелом весе. Кроме того, Мазуэ дважды (в 1982 и 1986) занимал вторые места на соревнованиях за Кубок Европы, а в 1984 получил этот почетный приз. 216
РИШАР СИЛЛА (RICHARD SYLLA), 38 ЛЕТ Родился 3 мая 1959 года в Париже. Детство и юность про- вел в пригороде Вальд’Уаз, в пансионате при монастыре Кар- мелиток. Там же он начал заниматься французским боксом в местном клубе, которым руководили Ришар Женодо и Да- ниэль Перейра. Его спортивная карьера уникальна: чемпион Франции в легком весе 1979, 80, 81, 82, 84, 85, 86, 87 годов! Восемь раз подряд, и лишь в 83-м его постигла досадная неудача — он опоздал ыа процедуру внесения в список участников! Плюс к тому чемпион Европы 1984 и 86 годов, плюс победитель мно- гих международных матчей. Таковы нынешние продолжатели дела Лекура, Шарлемо- нов, Барузи и других профессоров французского бокса!
ЧАСТЬ 5 Современный французский бокс
ПРИВЕТСТВИЕ И БОЕВАЯ СТОЙКА Перед началом боя боксеры приветствуют друг друга, су- дей и зрителей. Для этого из исходного положения «ноги вме- сте, рукнпо швам* они прикладывают правую руку перчат- кой к левому плечу, а затем выпрямляют се в правую сторону вверх под углом 45 градусов. После этого боксеры переходят в боевую стойку (la garde). В принципе, она ничем не отличается от боевой стойки в ан- гло-американском боксе. Главный критерий для выбора пра- вильного положения ног, рук, головы и корпуса — возмож- ность мгновенной зашиты уязвимых мест, а также возможность атаковать и контратаковать. И еще в боевой стойке боксер должен себя чувствовать удобно. 219
ДИСТАНЦИИ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ Стоять в бою на одном месте невозможно хотя бы уже по- тому, что различные виды ударов требуют разной дистанции для своего проведения. Кроме того, необходимо избегать уда- ров противника. Напомним в этой связи слова великого французскго драматурга Мольера , сказанные им о фехтова- нии: «фехтование — это искусство наносить удары, не полу- чая их самому». Чтобы такое было возможно, требуется не- прерывное движение с целью удержания той дистанции, что наиболее выгодна для данного бойца в данном бою (или в определенный момент боя). Во французском боксе до сих пор сохраняется идея Ж.- П. Шарлемона о четырех дистанциях. Среди них различают: > дистанцию ближнего боя, удобную для коротких уда- ров (хуки, апперкоты, низкие удары ногой); > полудистанцию, позволяющую использовать прямые удары руками, свинги, кроссы и основные удары ногами (шассе и фуэте); 220
> полную дистанцию, наиболее подходящую для ударов ногами, имеющих большую амплитуду (удары в прыжке на месте, реверс, шассе-круазе); > вне дистанции. Имеется ввиду такое расстояние, на ко- тором нельзя «достать» противника, не сделав дт я этого спе- циальное перемещение в его сторону (удар кулаком на выпа- де, удар ногой в прыжке и т.д.). Вообще говоря, «чувство дистанции» является одним из важнейших качеств, отличающих хорошего боксера от по- средственного. Не обладая этим чувством (развиваемым пу- тем многочисленных спаррингов с партнерами) трудно «ухо- дить» от ударов противника, а также проводить успешные атаки и контратаки. Постоянно передвигаясь, каждый из бок- серов все время пытается «занять дистанцию», «сохранить дистанцию» либо «разорвать дистанцию*. С этой целью он использует различные способы передвижения. 221
Во французском боксе используют различные типы ша- гов — приставные, скользящие, прыжковые — отличающи- еся друг от друга направлением движения (вперед, в сторону, назад), шириной шага, скоростью, темпом. Проблема дис- танций и передвижений является чисто практической. Ре- шать ее надо в тренировочном зале, работая на подвесных снарядах, на лапах и с партнерами. Затем соревнования по- кажут, насколько успешным было учение. С проблемой дистанций и передвижения тесно связана проблема защиты. Для ее решения во французском боксе ис- пользуют уклоны (в стороны, назад, нырком), парирование (отбивание атакующей конечности в сторону от линии ата- ки), подставки своих рук и ног под удар (блокирование), а также стопорящие встречные удары по атакующим конеч- ностям. Несколько вариантов парирования и уклонения по- казаны здесь на рисунках. 222
ПОДСЕЧКИ Это такие приемы ногами, которые направлены против ног противника с целью лишить его равновесия и повалить на землю. Во французском боксе подсечки обычно проводят следующими тремя приемами: низким фуэте (круговой удар подъемом стопы типа «маваси-гэри» в каратэ), низким ре- версом (маковый удар боковой поверхностью стопы типа «ми- кадзуки-гэри» и «ура-микадзуки-гэри» в каратэ) и низким шассе (боковой удар типа «ёко-гэри» с поворотом на опор- ной ноге или без него). 223
Подсечки являются важным средством достижения ощу- тимого перевеса в бою (и даже победы), однако требуют очень точною выбора момента. Если противник находится в устой- чивой позиции, либо способен мгновенно сменить опорную ногу, подсечка нс только не даст желаемого результата, но и поставит атакующего в уязвимое положение. УДАРЫ НОГАМИ Сегодня французский бокс сават включает в себя все дос- тижения техники англо-американского бокса, появившиеся на ринге за последние пятьдесят лет: от Джека Демпси до Мохаммеда Али. Техника ног тоже получила значительное развитие под влиянием азиатских единоборств. Во всяком случае, балансирующие жесты руками давно отброшены. Более того, техника ног во французском боксе преобладает нал техникой рук (в этом смысле он похож на корейское тхэк- вондо). МишсльДелаЙе справедливо подчеркивает, что «француз- ский бокс это прежде всего такой спорт, который великолеп- но использует столь.мощное оружие как ноги» «Ни в коем случае в современной технике нельзя позволять кулакам пре- обладать в бою. Это неизбежно приведет к поглощению фран- цузского бокса английским. Мы должны обязательно защи- 1 Делайе М. Сават, шоссон и французский бокс вчера и сегодня. Париж, 1994, с. 199. 224
щать эту оригинальность, являющуюся отправной точкой французского бокса. Нам надо гармонизировать оба техни- ческих аспекта... сделав акцент на ударе ногой» Итак, основные удары ногами (стопой) во французском боксе, это низкий удар (le coup de pied bas), шассе (les chassis), фуэте (les fouettes) и реверсы (les revers). Все они выполняют- ся с места и в движении, с разворота и в прыжке, с передней ноги (поотношению к противнику) и с задней, по всем уров- ням фигуры — нижнему, среднему, верхнему (кроме низкого удара, направленного только по нижнему уровню). Сравни- вая их с техникой каратэ, можно сказать, что термин «шас- се» объединяет удары типа «маэ-гэри» (прямые вперед), «ёко- гэри» (боковые), «усиро-гэри» (прямые назад). Термин «фуэте»*относится к ударам, похожим на «маваси-гэри» и «ура-маваси-гэри» (круговые удары носком либо подъемом стопы вперед и назад. «Реверс» напоминает маховые удары выпрямленной либо немного согнутой в колене ногой сна- ружи-внутрь (микадзуки-гэри) и изнутри-наружу (ура-ми- кадзуки-гэри). Однако это именно сходство, но не тождество. В деталях техника ударов ногами во французском боксе су- щественно иная, нежели техника японского каратэ. ' Там же, с. 201. Низкий удар ногой 15 Фрейму эежм А боес 225
Низкое шассе передней ногой 226
227
228
229
230
231
Шассе в лицо задней ногой в прыжке Шассе-круазе задней ногой в корпус 232
... 8 ЛИЦО 233
234
УДАРЫ РУКАМИ Техника ударов руками (кулаком) в современном фран- цузском боксе практически ничем не отличается от техники англо-американского бокса. Основные удары, это прямые, хуки (крюки), апперкоты, свинги. Их выполняют обеими ру- ками, по одному и сериями, в голову противника и по его корпусу, одновременное ударами ногами и без них. Общим правилом является то, что удары руками — в иде- але — должны составлять не более 30—35% от общего числа ударов в бою, тогда как 65—70% отводится ударам ног. Прямой удар задней рукой 235
236
Крюк (хук) передней рукой Крюк (хук) задней рукой 237
Апперкот передней рукой 238
СВЯЗКИ УДАРОВ Вряд ли стоит надеяться на то, что удастся вывести про- тивника из строя одним ударом. Даже в реальном бою (в улич- ной драке) такое бывает скорее как исключение, чем прави- ло. А в поединке на ринге тем более. Поэтому, работая как ногами, так и руками, боксер должен отрабатывать на тре- нировках связки, состоящие из двух-трех ударов каждая. Примеры связок ударов стопой: > низкий улар стопой левой ноги /низкий удар стопой правой ноги (и наоборот); > низкий удар стопой и сю же боковое шассе в корпус; > боковое шассе в корпус передней ногой /низкий улар стопой другой ноги /фуэте в голову стопой той ноги, что про- вела первый удар; ► шассе в корпус передней ногой /шассе этой же ногой в голову; > прямой удар стопой в живот (шассе) задней ногой /фу- эте по бедру подъемом стоны другой ноги; > прямой улар (шассе) в голову передней ногой /шассе в корпус с разворота другой ногой; > низкое шассе задней ногой /фуэте в голову другой но- гой /шассе с разворота в корпус; > реверс с разворота правой ногой в голову /реверс с раз- ворота в голову другой назад (в обратном направлении поот- ношению к первому удару) /боковое шассе в корпус стопой ноги, бившей первый удар; > низкий реверс задней ногой/ревсрс с разворота другой ноги /фуэте в корпус стопой ноги, бившей первый удар. Число подобныхевязок можетбыть бесконечно большим. Однако нс имеет смысла, во-первых, отрабатывать связки, состоящие из четырех и большего числа ударов, достаточно двух-трех; во-вторых, нс увлекайтесь излишне сложными уда- рами, эффективные предпочитайте эффектным. Задача лю- бого боксера сводится к тому, чтобы методом проб и ошибок подобрать те приемы, которые наиболее соответствуют его индивидуальным возможностям. Например, низкорослому 239
боксеру не рекомендуется увлекаться ударами ног по верх- нему уровню; не обладающему высокой скоростью — удара- ми с разворота; недостаточно координированному — улара- ми в прыжке и т.д. Примеры связок ударов кулаком: > хук левой в корпус /хук правой в голову; > прямой левой в голову /прямой правой в живот; > прямой левой в живот /прямой правой в голову > прямой левой в голову /хук правой в живот; > прямой правой в живот /прямой левой в голову /пря- мой правой в голову; > хук левой в корпус /хук правой в голову; > прямой левой в голову /хук правой в голову /апперкот левой в корпус; > прямой правой в живот /хук левой в голову /апперкот правой в подбородок. Как и для ударов ногами, число возможных сочетаний уда- ров кулаками очень велико. Необходимо отрабатывать их с места и вдвижснии на подвесных снарядах (боксерские меш- ки и груши), на лапах с партнерами и в спаррингах. Хоро- ший удар кулаком, это удар очень быстрый и неожиданный. В том и заключается смысл связок, чтобы завершающий лю- бую из них удар оказывался для противника неожиданным. И потому — неотразимым! Примеры связок ударов ногами и руками: > прямой удар левой рукой в голову /низкий удар правой ногой; ф > хуклсвой рукой в голову/фуэте левой ногой по нижне- му уровню; > низкий удар левой ногой /прямой удар правой рукой в голову/фуэте правой ногой в корпус; > прямой удар задней ногой в живот /фуэте левой ногой в голову /апперкот правой рукой в подбородок; > прямой левой рукой в живот /фуэте правой ногой в го- лову; > низкий улар задней ногой /низкий удар другой ногой /хук левой рукой в голову; 240
► — шассе в живот одной ногой /шассе с разворота в го- лову другой ногой /апперкот в живот; > — прямой удар левой рукой в живот/прямой удар пра- вой рукой в голову /подсечка правой стопой в подколенный сгиб. Число комбинированных связок (состоящих из ударов как ногами, так и руками) превышает количество тех. что вклю- чают технику одних только рук или ног. Смысл отработки свя- зок заключается в том, чтобы в бою с любым противником можно был весь поединок строить как непрерывную цепь за- ученных комбинаций, избегая бесполезных и хаотичных дви- жений. Наибольшую ценность для французского бокса пред- ставляют такие связки, где на один удар рукой приходятся два удара ногами. Этим и руководствуйтесь. СПАРРИНГИ Любой человек может научиться боксировать, то есть на- носить разнообразные удары ногами и руками по каким-либо целям. Однако, если наносить удары дело не очень трудное, то умение избегать ударов противника намного сложнее. По- единок на ринге в полный контакт по плечу далеко не каж- дому! Отсюда — двойное значение спаррингов. Для настоящих бойцов спарринги по схеме (т.е. обуслов- ленные) и спарринги в виде свободных боев являются глав- ными формами подготовки к соревнованиям. А для той зна- чительной части людей, что практикует французский бокс лишь ради хорошей физической формы и выработки навы- ков самозащиты, вольный спарринг представляет предел воз- можного. Соревнования с их травматизмом и полным напря- жением сил — не для них. Во французском боксе различают три варианта спаррин- гов (как по схеме, так и вольных): > условный, в котором удары должны быть технически правильными, очень точными и быстрыми, но не сильными (не удары, а «щелчки» полурасслабленными конечностями); 16 Фракцулский бокс 241
> полуусловный («пред-бой»), где удары наносят в пол- ную силу, но при этом боксеры в обязательном порядке оде- вают комплект протекторов — шлемы, защитные щитки, бан- даж, нагрудники и т.д.; > «полный бой», идентичный полуусловному, но в нем протекторы запрещены: ни шлемов, ни нагрудников, ни щит- ков. Обычно его практикуют только те боксеры, которые уча- ствуют в соревнованиях. Остальные не идут дальше полуус- ловных поединков. Что касается спаррингов «по схеме», то имеются в виду такие учебные поединки, в которых партнеры обменивают- ся исключительно теми ударами, о которых договорились за- ранее (или которые им указал тренер). По своей сути спар- ринги «по схеме» аналогичны «кихон-кумитэ» в каратэ. ТАКТИКА БОЯ Хорошо боксировать можно лишь в том случае, если де- лаешь это с умом, а не просто «стреляешь» ногами и руками в сторону противника. Бездумное размахивание конечнос- тями ведет к напрасной трате энергии, но никак не к победе. Таким образом, требуется та или иная тактика боя. Рассуж- дать о различных тактических вариантах можно до бесконеч- ности, ведь все боксеры разные, у каждого свой собственный опыт схваток на ринге и свои любимые приемы. Поэтому ог- раничимся тем, что приведем здесь несколько примеров так- тических решений, предлагаемых известным в© Франции тренером Кристианом Гийомом *. > Сведения о противниках, с которыми предстоит сра- жаться в очередном матче, надо собирать заранее. Но если этих сведений недостаточно (или они вообще отсутствуют), 1 Кристиан Гийом — профессор (т.с. дипломированный тренер) француз- ского и английского бокса, дзюдо и общефизической подготовки. Чемпион Европы 1970 года, чемпион Франции 1968—70 гт. по французскому боксу в весе до 57 кг. См. его книгу «Французский бокс сават». Париж, 1970.C. 142— 145. 242
то первый раунд (или часть его) следует отводить для развед- ки. С этой целью требуется непрерывно «жалить» противни- ка быстрыми атаками ног и рук, непрерывно при этом пере- мещаясь по рингу и заботясь о том, чтобы все время оставаться самому «закрытым». Такая тактика позволит оце- нить быстроту реакции противника, скорость и силу его уда- ров, подвижность, предпочтения (что ему больше нравится: пускать в ход руки или ноги), а также общее состояние его духа — «злой», «самоуверенный», «трусоватый» и т.д. > Предположим, что противник превосходит вас: быст- рее, техничнее, сильнее. В этом случае главный тактический принцип заключается в том, чтобы не дать ему реализовать до конца свои преимущества. Постоянно меняйте дистанцию и ритм боя, активно используйте стопорящие удары по ру- кам и особенно по ногам противника, уклоняйтесь от его атак, входите в клинч. Одним словом, старайтесь быть мак- симально неудобным для него, нс давайте ему «делать свою игру». Лишенный возможности показать себя во всем блес- ке, мастер начнет нервничать, горячиться и у вас появится возможность неожиданно нанести ему нокаутирующий удар. > Противник примерно равен вам. Можете взять за ос- нову следующие правила: ОН ВЫ Он высокий Входите в ближний бой, атакуйте ноги и корпус, проводите стопо- рящие удары по ногам Он маленький Держите на дистанции, атакуйте голову и корпус, широко исполь- зуйте стопорящие удары по рукам Он очень подвижен Стремитесь загонять его в угол ринга Он предпочитает атаковать руками Старайтесь держать его на даль- ней дистанции ударами своих ног (особенно низким ударом, низ- ким шассе и прямым по корпусу) 243
ОН ВЫ Он предпочитает атаковать ногами Ухолите с линии атаки, парируй- те, входите в ближний бой и ата- куйте кулаками (хук, апперкот в голову прямые по корпусу) Он предпочитает прямые удары руками и ногами Держитесь боком по отношению к нему, уходите в строну от линии атаки, контратакуйте круговыми ударами (шассе-круазе, реверсы, хуки) Он предпочитает круговые удары руками и ногами Делайте ставку на прямые удары по центральной линии его головы и корпуса Он хорошо защищается руками Перчатки не защищают ноги. Атакуйте низкими ударами сто- пы, низкими шассе и фуэте Он все время атакует Старайтесь не отступать(чтобы не оказаться зажатым в углу), а уходить в стороны и заходить ему за спину, вынуждая поворачи- ваться вслед за вами. Атакуйте сбоку У него опасные прямые удары руками Держите на дистанции вытянутой руки, смещаясь при этом в сторо- ну, противоположную от его веду- щей руки (т.к. от правой — впра- во, от левой — влево) У него опасные круговые удары ногами по верхнему уровню Он все время пытается вас подсечь Ныряйте под такие >*хары и кон- тратакуйте подсечками на его опорную ногу Резко уходите в сторону, контра- такуйте ударами ног и рук в прыжке 244
КУЛЬТУРА ПОВЕДЕНИЯ БОКСЕРА На ринге и возле него (впрочем, как и во всех других ме- стах) следует вести себя так, как подобает цивилизованному человеку. Для французского бокса данное требование явля- ется очень важным. Здесь не приемлют тех дешевых трюков, которыми пытаются привлечь к себе внимание боксеры анг- ло-американского бокса, особенно в США, в странах Латин- ской Америки и Юго-Восточной Азии. В частности, совре- менные саватёры обязаны соблюдать следующие правила: > будьте вежливы по отношению к своему противнику, су- дьям и зрителям; > не делайте скандальных заявлений для прессы ни до, ни после матча; > избегайте шумных выходов на ринг и таких же уходов с него; ► не гримасничайте, нс скальте зубы, не рычите, не сквер- нословьте на ринге, возле него и вообще везде; > чем меньше вы проявляете свои эмоции, тем больше будут уважать вас зрители и журналисты; > избегайте украшать себя татуировками, амулетами и прочими атрибутами, характерными для примитивных ди- карей; > не молитесь вслух и нс произносите клятв перед боем; вы не гладиатор и убивать вас никто не собирается; > не спорьте с арбитром на ринге и не смейте ему угро- жать словами или жестами; > не демонстрируйте большей агрессивности, чем требу- ют правила спортивного поединка: вы не на войне; > нс вопите от радости, не прыгайте и не размахивайте руками, если удалось нокаутировать противника; > не изображайте своим видом, что вам отбили все внут- ренности в случае поражения; > нс лезьте ни к кому с поцелуями и нс кидайтесь на шею от радости или с горя, если вы не женщина.
ЧАСТЬ 6 Технические и общефизические нормативы 4
ЦВЕТНЫЕ ПЕРЧАТКИ С времен Второй мировой войны во французском боксе существует градация на ранги. Эту градацию символизирует цветная полоска на перчатках вокруг запястья, шириной в 2,5 см (один дюйм): синяя, зеленая, красная, белая, желтая. Кроме того, есть еще «серебряные* перчатки трех степеней у инструкторов, и «золотые* у профессоров. Считается, что способный ученик при условии непрерыв- ных тренировок (без летних каникул) может получить жел- тые перчатки за 2 года занятий. Все ранги от синих перчаток до желтых присваивает инструктор либо профессор в том клубе, где тренируется боксер. «Серебряные* перчатки при- сваивает Техническая комиссия Национальной федерации французского бокса. Чтобы быть допущениим к экзамену на «серебряные» перчатки первой степени, надо иметь возраст не ниже 16-и лет, стаж занятий боксом не менее двух лет и степень «желтые перчатки*. В дальнейшем для допуска к эк- заменам на каждую последующую степень «серебряных» пер- чаток, а также на звание профессора бокса, требуется пере- рыв в 2 года. Таким образом, если боксер стал инструкторам в 16 лет, титул «профессора» он не получит раньше, чем в 22 года. И это еще не все. Для аттестации на профессорское зва- ние необходим показать комиссии владение знаниями в объе- ме физкультурного колледжа. Помимо цветной полоски на перчатках, боксеры носят со- ответствующую цветную эмблему на груди, с левой стороны. Наличие такой эмблемы обязательно для допуска к соревно- ваниям, учебно-методическим семинарам и любым экзаме- нам. Участвовать в соревнованиях боксеры во французском 247
боксе могут лишь после получения степени «красные пер- чатки». Кроме того, степень профессора французского бок- са не может получить человек, не имеющий французского гражданства. Еще важнее другое требование: чтобы стать «профессором» бокса, в обязательном порядке требуется хотя бы один раз одержать победу на престижных соревновани- ях, или не менее трех раз войти в призовую тройку. Подобный принцип аттестации позволяет не допускать к тренерской работе людей, не имеющих необходимых тео- ретических знаний и личного опыта турнирного бойца.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К «ПЕРЧАТКАМ» 1.СИНЯЯ ПЕРЧАТКА: Удары Парирование Уклоны Ответные удары Передвижение вперед: низкое шассе передней ногой/уклоны внутрь____________________________________________________ Передвижение вперед: среднее фуэте передней ногой/парирова- ние ударов партнера_______________________________________ Передвижение в сторону: среднее фуэте передней ногой/париро- вание ударов партнера и ответный удар низким шассе________ Передвижение в сторону: среднее фуэте задней ногой/парирова- ние ударов партнера и среднее фуэте передней ногой________ На месте: прямые удары передней рукой /блокировка и повторе- ние того же удара_________________________________________ На месте: прямые удары задней рукой/ блокировка и повторение удара_____________________________________________________ На месте: низкое шассе задней ногой/уклон в сторону и ответный удар средним фуэте________________________________________ На месте: средний реверс передней ногой (боковой либо прямой) На месте: низкий удар ногой/уклонение в сторону и ответный удар (средним фуэте, низким шассе или прямым задней рукой) ' ~~ — _________________________Связки___________________________ Низкое шассе и среднее фуэте той же ногой (с обеих ног)___ Среднее фуэте задней ногой и среднее фуэте передней ногой Прямые удары передней и задней рукой и среднее фуэте задней ногой_____________________________________________________ Средний реверс передней ногой и прямые удары руками_______ Низкий удар ногой и низкое шассе другой ногой. > Спарринг по заданной схеме: 2 раунда по 1 минуте (схема: ук- лоны, парирование и ответные удары на заранее известный удар) > Свободный спарринг: 2 раунда по 1 минуте Примечание: все связки выполняются в одиночку, без партнера — сначала в «вохтух», затем на снарядах. Техника отрабатывается в паре с партнером: один атакует, другой отвечает, затем они меняются ролями. 249
2. ЗЕЛЕНАЯ ПЕРЧАТКА: выработка координации движений и умения сохранять равновесие (в паре; в передвижении по ограниченной площадке) Удары Парирование Уклоны Ответные удары Все удары и уклоны, изученные на предыдущем этапе обучения (повторение)_____________________________________________ На месте: среднее шассе (боковое или фронтальное) задней но- гой/парирование этого удара и свободный ответ____________ На месте: средний боковой реверс задней ногой /парирование это- го удара и свободный ответ_______________________________ На месте: низкое фуэте задней ногой/уклон со сменой стойки и ответное фуэте задней ногой______________________________ Передвижение в сторону: свинг задней рукой/уклон и ответный свинг либо прямой удар задней рукой______________________ Передвижение вперед: низкий реверс передней ногой /уклон на месте и ответный хук задней рукой________________________ На месте: прямой удар в корпус передней рукой/парирование задней рукой и ответ прямым ударом передней руки_________ На месте: прямой удар в корпус задней рукой/парирование пере- дней рукой и ответ хуком задней руки_____________________ На месте: низкий удар ногой с целью выведения из равновесия/ уклонение назад и ответ средним фуэте задней ноги________ На месте: круговой реверс (средний или высокий) /парирование и ответный свинг задней рукой Связки Низкий удар ногой и среднее фуэте (простое и двойное) той же ногой_____________________________________________________ Прямой удар задней рукой и среднее шассе передней ногой Средний реверс задней ногой и с постановкой ноги на землю прямой удар задней рукой__________________________________ Низкое фуэте и среднее шассе той же ногой_________________ Свинг передней рукой и прямой удар задней рукой___________ Низкий реверс одной ногой и среднее шассе другой ногой 250
Прямой удар передней рукой, повторение этого удара и прямой в корпус задней рукой __________________________ Хук задней рукой и прямой удар передней рукой______________ Прямой удар передней рукой и нижний удар любой ногой_______ Низкий реверс и среднее фуэте той же ногой Спарринг > Спарринг на заданной схеме: 2 раунда по полторы минуты (схе- ма: уклоны и свободные ответные удары на свободную атаку. В 1-м раунде — атаки ногами, во 2-м раунде — атаки руками) > Свободный спарринг: 2 раунда по полторы минуты
3. КРАСНАЯ ПЕРЧАТКА: отработка координации движений и умения сохранять равновесие в парной работе на ограниченной площадке Удары Парирование Уклоны Ответные удары На месте: хук задней рукой/парирование передней рукой и ответ хуком задней руки; Хук передней рукой/уклон назад и ответ пря- мым ударом передней руки________________________________ В движении: среднее шассе в прыжке/уклон шагом в сторону и ответный удар низким шассе передней ноги________________ В движении: высокое шассе-круазе (или шассе-круазе в прыжке)/ парирование и ответ средним шассе задней ногой__________ На месте: фронтальный реверс задней ногой/уклонение корпуса назад и ответное фуэте передней ногой___________________ В движении: низкий удар ногой в прыжке/уклон шагом в сторону и ответный реверс передней ногой________________________ На месте: хук задней рукой/парирование передней рукой, шаг в сторону и ответный прямой удар задней рукой; хук передней ру- кой/парирование задней рукой и два хука подряд передней и зад- ней руками______________________________________________ В движении: среднее фуэте передней ногой/ парирование задней рукой и ответный низкий удар ногой______________________ В движении: низкое шассе передней ногой/уклон во внешнюю строну и ответные прямые удары передней и задней руками На месте: низкий реверс во вращении/уклон и ответное шассе- круазе _________________________Связки________________•_________ Хук задней рукой и хук передней рукой____________________ В прыжке среднее шассе-круазе и фуэте задней ногой_______ Среднее фуэте-круазе и с постановкой ноги среднее шассе на раз- вороте корпуса___________________________________________ Фронтальный реверс передней ногой + прямые удары передней и задней руками + низкий удар ногой________________________ Низкий удчар ногой и среднее фуэте другой ногой в прыжке 252
Хук передней рукой + апперкот задней рукой + прямой удар в корпус передней рукой Фуэте передней ногой + прямой удар в корпус задней рукой + шаг в сторону задней ногой и хук передней рукой_____________ Низкое фуэте задней ногой и среднее фуэте другой ногой в прыжке________________________________ Низкое шассе передней ногой в прыжке и прямые удары по кор- пусу обеими руками по очереди __________________________ Низкий реверс во вращении +среднее фуэте другой ногой + пря- мой удар задней рукой в корпус__________________________ > Спарринг по заданной схеме: 2 раунда по полторы минуты (схе- ма: в 1-м раунде: свободный ответный удар на атаку связкой из двух любых ударов; во 2-м раунде: ответ связкой двух любых уда- ров на атаку одним ударом)______________________________ > Свободный спарринг: 3 раунда по полторы минуты каждый
4.БЕЛАЯ ПЕРЧАТКА: отработка умения держать нужную дистанцию и работать связками в паре на ограниченной площадке Связки Парирование Уклоны Ответные удары Шассе передней ногой в прыжке + Фронтальный реверс другой ногой + Прямой удар передней рукой + Прямой удар задней ру- кой /Уклон шагом в сторону. Ответный апперкот задней рукой и любой удар ногой_______________________________________ Прямой удар задней рукой по корпусу + Прямой удар передней рукой по корпусу 4-Фронтальный реверс во вращении + Низкий удар ногой /Разрыв дистанции и ответ низким шассе задней но- гой в прыжке и ударом кулака___________________________ Прямой удар в голову передней рукой + Прямой удар ею по кор- пусу + Смещение в сторону и апперкот задней рукой /Парирова- ние, два хука обеими руками, уход назад и низкое фуэте передней ногой__________________________________________________ Реверс-круазе в голову в прыжке + Среднее шассе задней ногой / Уклонение нырком от реверс-круазе. парирование шассе и ответ низким реверсом во вращении____________________________ Низкое шассе во вращении + Среднее фуэте другой ногой +двой- ной прямой удар задней рукой и один прямой удар передней ру- кой /Парирование шассе и ответ прямым ударом передней руки в голову и низким шассе передней ногой___________________ Низкое фуэте передней ногой в прыжке + Смешение в сторону и хук в голову задней рукой + Апперкот передней рукой /Париро- вание ударов и ответ хуком задней руки в голову + реверс в голову передней ногой_________________________________________ Низкий удар ногой в прыжке + среднее фуэте другой ногой тоже в прыжке + низкое шассе ею же /Уклонение назад и бтвет фуэте в голову передней ногой в прыжке_________________________ Среднее фронтальное шассе задней ногой + фуэте другой ногой в голову в прыжке/Парирование, шаг всторону и ответ прямым уда- ром передней руки в корпус_____________________________ У Спарринг по задан ной схеме: 2 раунда по полторы минуты (схе- ма: в 1-м раунде: парирование атаки партнера, состоящей из лю- бых двух ударов и ответ связкой их двух любых ударов; во 2-м ра- унде: уклонение от атаки партнера, состоящей из любых двух ударов и ответ связкой из двух любых ударов)___________ > Свободный спарринг: 3 раунда по полторы минуты каждый 254
5.ЖЕЛТАЯ ПЕРЧАТКА: выработка двигательных навыков, позволяющих свободно выполнять и соединять в связки любые удары Связки Парирование Уклоны Ответные удары Низкое шассе задней ногой в прыжке + среднее шассе во враще- нии + парирование передней рукой/ Ответный реверс задней но- гой в голову___________________________________________ Низкое фуэте задней ногой в прыжке + фуэте той же ногой в голо- ву. + апперкот передней рукой в корпус + хук в голову задней ру- кой/Уклон вращением корпуса и ответ апперкотом задней руки в корпус и крюком передней руки в голову_________________ Реверс в голову задней ногой в прыжке + среднее шассе той же ногой + прямой удар задней рукой /Уклон в сторону и ответ ап- перкотом передней руки в голову и крюком в голову той же рукой Фронтальное среднее шассе передней ногой + среднее шассе зад- ней ногой в прыжке /Парирование шассе и ответ низким шассе передней ноги и свингом задней руки____________________ Прямой удар в голову передней рукой + прямой удар в корпус зад- ней рукой + Шассе в голову передней ногой /Уклон или париро- вание и любой ответ____________________________________ Реверс передней ногой в голову в прыжке + прямой удар в голову передней рукой + прямой удар в корпус задней рукой + смещение позиции и среднее фуэте задней ногой /Парирование и ответ сред- ним фронтальным шассе (либо в голову) задней ногой_____ Круговой реверс в прыжке + двойное шассе другой ногой (в голо- ву и по корпусу) / Парирование и ответ средним шассе во враще- нии ______________________Спарринг______________________ > Спарринг по заданной схеме: 2 раунда по полторы минуты (схе- ма: в 1-м раунде парирование или уклонение от атаки партнера, состоящей из двух любых ударов ногой и ответ на нес любыми дву- мя ударами рук; во 2-м раунде: парирование или уклонение от ата- ки партнера, состоящей из двух любых ударов рукой и ответ на нее любыми двумя ударами ног)_______________________ > Свободный спарринг: 4 раунда по полторы минуты каждый 255
ВОЗРАСТНОЕ ДЕЛЕНИЕ дети Лица, занимающиеся французским боксом, в зависимо- сти от своего возраста разделяются на 7 категорий: 1. Цыплята (poussins): 10—11 лет 2. Карапузы (benjamins): 12—Влет: 3. Малыши (minimes): 14—15 лет 4. Кадеты (cadets): 16—17 летр 5. Юниоры (juniors): 18—20 лет 6. Сеньоры (seniors): 21—34 года: 7. Ветераны (veterans): 35 лет и старше взрослые ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ Во французском боксе существуют 10 весовых категорий: 1. Петушиный вес: до 54 кг (coq) 2. Вес пера: 54—57 кг (plume) 3. Вес супер-пера: 57—60 кг (super-plume) 4. Легкий вес: 60—63 кг (leger) 5. Супер-легкий вес: 63—66 кг (super-ldger) 6. Полусредний вес: 66—70 кг (mi-moyen) 7. Супер-полусредний: 70—74 кг (super mi-moyen) 8. Средний вес: 74—79 кг (moyen) 9. Полутяжелый вес: 79—85 кг (mi-lourd) 10. Тяжелый вес: свыше 85 кг (lourd) Обычно рекомендуют держать свой вес на 1 кг ниже мак- симальнодопустимого для той или иной весовой категории. В этой связи встает вопрос о том, как определить идеальный вес тренированного мужчины. Это очень просто: умножаете 400 грамм на собственный рост в сантиметрах, затем вводите коэффициент коррекции. Для мужчин, имеющих скелет среднего типа, коэффициент равен единице; для ширококо- стных — 1,08; для узкокостных — 0,975. Например, рост боксера 175 см, кость средняя. В этом слу- чае его идеальный вес равняется 70 кг (175 х 0,4 кгх 1). При 256
наличии мощного костяка идеальный вес составит 75,6 кг (175 х 0,4 кг х 1,08). Для мужчины астенического телосложения идеальный вес будет 68,25 кг (175 х 0,4 кг х 0,975). Зная свой идеальный вес, рост, тип скелета, нетрудно выяснить, в чем шключается проблема для вас: в необходимости сгонять вес или же наращивать мышечную массу? Взвешивание надо производить угром, натощак, после по- сещения туалета, без одежды и обуви. Если вы хотите уча- ствовать в соревнованиях, необходимо купить пружинные весы и каждое утро взвешиваться. Как только вес пополз вверх, ограничивайте себя в калорийной углеводистой пище и увеличивайте физическую нагрузку. Для спортсменов про- блема контроля веса является очень серьезной. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И ПРАВИЛА БОЯ По правилам французского бокса, поединок боксеров мо- жет продолжаться 2,3,4 или 5 раундов, длительностью в пол- торы либо две минуты каждый. Все перерывы между раунда- ми составляют одну минуту. Таким образом, самая короткая схватка занимает три минуты «чистого» времени, самая длин- ная — десять минут. Поединки проходят, как правило, в бо- лее высоком темпе, чем в английском боксе. Соревнования проводятся по правилам, близким к пра- вилам кик-бокса и фулл-контакт каратэ. Боксеры одевают на руки 16-унцовые перчатки (454 грамма), облегченную обувь, гимнастическое трико (или спортивные брюки и тен- ниску). МЫШЕЧНАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ТЕСТЫ МЫШЕЧНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ очень важны, так как боксеру нужны эластичные неутомимые мышцы. При- ведем две простых теста. Первый основан на числе отжима- П Фркмцумжмй бокс 257
ний в упоре лежа за одну минуту, второй — на числе подъе- мов корпуса из положения лежа в сед (ноги закреплены) за то же время. Тест I Возраст Очень плохо Плохо Посредственно Хорошо Отлично до 30 лет до 22 23-25 26-30 31-37 38-60 30-39 до 16 17-19 20-24 25-31 32-52 40-49 до 13 14-16 17-20 21-26 27-45 50-59 до 10 11-13 14-17 18-22 23-39 свыше 60 до 8 9-10 11-14 15-18 19-33 Тест 2 Возраст Очень плохо Плохо Посредственно Хорошо Отлично до 30 лет до 23 24-26 27-30 31-38 39-62 30-39 до 17 18-20 21-24 25-32 33-56 40-49 до 13 14-16 17-20 21-28 29-50 50-59 до 11 12-14 15-18 19-22 23-44 свыше 60 до 8 9-11 12-15 16-20 21-37 Есть более сложный тест, проверяющий мышечную работос- пособность боксера. Он состоит из четырех упражнений, выполняемых по 10 раз каждое одно за другим. Четыре упражнения подряд со- ставляют одну серию. Измеряется общее число таких серий. Темп средний, перерывов для отдыха нет. Исходное положе- ние начала теста — упор присев. 1. Отжимания в упоре лежа (10 раз). 2. Из упора присев пробросом ног назад перейти в упор лежа (10 раз). 3. Из упора присев проброс ног вперед и возврат в и.п. (10 раз) 4. Из положения сидя на корточках (руки за головой) пры- жок вверх с полным выпрямлением ног и туловища. Руки все 10 прыжков за головой. 258
Затем повторить все 4 упражнения с самого начала, снова по 10 раз каждое. И таким образом выполнить несколько се- рий подряд. Показатели: 18-25 лет 26—35 лет оценка 7 6 отлично 5-6 4-5 хорошо 3-4 2-3 удовлетворительно 1-2 0-1 плохо СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Дтя боксеров «накачка» мышеч- ной массы не характерна. Абсолютная сила тоже не имеет осо- бого значения. Требуется развивать мышечную выносливость и так называемую «взрывную» силу. Поэтому силовые упраж- нения рекомендуется выполнять с небольшими и средними весами (не более 60% по отношению к максимальным пока- зателям конкретного спортсмена) в среднем или быстром темпе. Чем ниже вес отягощения, тем выше темп. При среднем весе отягощения (60—50% от максимума) рекомендуется делать по 5—10 повторений каждого упраж- нения (при общем числе подходов нс более 5), с периодом отдыха между подходами в пределах 2—2,5 минут. Если отя- гощение малое (не более 35 % от максимума), то число по- вторений каждого упражнения составляет 10—15, время от- дыха сокращается до 1 — 1,5 минут, темп быстрый, общее число подходов от 5 до 10. В качестве отягощений можно использовать гантели, штангу, гири, блочные устройства, партнера, а также соб- ственное тело. Помните, что ваша цель — развитие скорост- но-силовых качеств, а нс увеличение мышечной массы. Этим и руководствуйтесь. Для развития обшей выносливости и постановки дыха- ния рекомендуются такие упражнения, как бег по пересечен- ной местности (лучше всего в лесу, в поле, в лесопарке); спортивные игры (особенно гандбол и баскетбол); прыжки со скакалкой. 259
КОНТРОЛЬ ДЫХАНИЯ И СЕРДЦА После взвешивания измерьте в положении сидя свой пульс. Он покажет, легко ли работает ваше сердце сегодня. Показатели частоты сокращений сердечной мышцы в тече- ние одной минуты таковы: 50 и меньше — отлично____________ 51—60_______— хорошо_____________ 61—70_______— удовлетворительно 71—80_______— малоудовлетворительно 81 и больше — плохо______________ (у детей и у женщин пульс более частый) Есть еще один простой тест, он называется «проба Рю- фье», по фамилии разработавшего его французского врача. Суть теста заключается вслсдующем: вы измеряете свой пульс в течение одной минуты лежа, потом в течение одной мину- ты сидя, потом в течение одной минуты стоя. Затем склады- ваете вместе все три цифры, вычитаете из этой суммы 180 и делите полученную величину на 10. Если итоговая величина меньше нуля (отрицательное чис- ло) — ваше сердце работает отлично. Если цифра в пределах 0—5, оно работает хорошо. 6—10 свидетельствует об удовлет- ворительной работе. Цифра 11 и более говорит о том, что вы переутомились либо заболели. Проба Рюфье более информативна, чем обычное изме- рение пульса сидя в течение 15—20 секунд, с последующим умножением на 4 или на 3. Состояние легких проверяют задержкой дыхания после выдоха. Итак, сделайте обычный выдох и зажмите одной ру- кой ноздри, а другой — рот. Теперь смотрите на секундомер: сколько времени вы сможете продержаться до того мгнове- ния, когда придется убрать руки, чтобы не задохнуться? 260
I Если вы не дышали менее 20 секунд, то это значит, что ваши легкие находятся в отвратительном состоянии________ 20—39 секунд — в удовлетворительном 40—59 секунд — в хорошем__________ 60 секунд и более — в отличном Объединенным показателем, показывающим резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, является так называемое «число МП К». Оно индексирует то максимальное количество кислорода, которое в течение од- ной минуты интенсивной работы может усвоить ваш орга- низм на 1 килограмм веса. М П К определяют с помощью ве- лоэргометров в кабинетах врачебного контроля по простейшим формулам. Если окажется, что ваш М ПК состав- ляет менее 25 миллилитров кислорода на килограмм веса за одну минуту, то это очень плохой показатель; под нагрузкой вы не увеличите объем работы сердца даже в 2 раза! 25—34 миллилитра — плохо (резерв мощности 2—3 раза) 35—42 — удовлетворительно (резерв 3—4 раза)_____ 43—52 — хорошо (резерв 4—5 раз)_________________ более 52 — отлично (резерв 5—8 раз) Физиологический предел увеличения объема работы сер- дца составляет 8 раз. Но такое доступно лишь очень хорошо тренированным молодым мужчинам. ВЫНОСЛИВОСТЬ. Большой популярностью пользуются тесты американского врача Кеннета Купера, с помощью ко- торых можно определить выносливость организма данного человек (а выносливость, в свою очередь, является производ- ной величиной от возможностей сердца, сосудов и легких). Первый тест таков: за какое время вы сможете преодо- леть бегом расстояние в 2400 метров (6 кругов по дорожке стадиона, имеющей стандартную длину 400 метров)? 261
Более чем за 18 минут — выносливость очень плохая Между 16 и 18 минутами — плохая________________ Между 12 и 15 минутами — удовлетворительная Между 10 и 12 минутами — хорошая_______________ Менее, чем за 10 минут — отличная. Другой тест Купера основан на измерении того расстоя- ния, которое преодолевает испытуемый бегом за 12 минут. В нем, в отличие от первого, учтен возраст: Возраст Очень плохо Плохо Посредственно Хорошо Отлично до 30 лет менее 1,6 км 1,6-2,0 2,0—2,4 км 2,4-2.8 более 2,8 30-39 менее 1,5 1,5-1,85 1,85-2,25 2,25-2,65 более 2,65 40-49 менее 1,35 1,35-1,7 1,7-2.1 2,1-2,5 более 2,5 свыше 50 менее 1,25 1,25-1,6 1,6-2,0 2,0-2,4 более 2,4 Понятно, что боксер, желающий побеждать на ринге, дол- жен иметь по всем таким тестам показатели не ниже хоро- ших. АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ КРОВИ тоже всегда должно быть в пределах нормы. Это значит, что его верхняя граница в пределах 120—140 мм ртутного столба, нижняя — в преде- лах 70—90 мм. У спортсменов часто встречается так называе- мая «физиологическая гипотония», при которой нормальное давление составляет 100—110/60—80 мм. Если спортсмен чув- ствует себя с таким давлением хорошо, ничего страшного нет. А вот повышенное артериальное давление (гипертония) все- гда опасно! При диагностике такового требуется медицинс- кое вмешательство.
ЧАСТЬ 7 Сават для самозащиты, Андрэ Эмиль, 1900 год
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПОНЯТИЯ Самозащита, само собой разумеется, состоит нс только в том, чтобы отражать удары противника: нужно в свою оче- редь и ему наносить удары, хотя бы только в отместку, т.е. в ответ на его нападения с целью помешать дальнейшим его враждебным действиям. Поэтому мы укажем здесь несколь- ко приемов нападения прежде, чем перейти к способам от- ражения атак. Приемы нападения, объясняемые в первых пяти спосо- бах самозащиты, составляют известную совокупность средств, своего рода систему, без сомнения, чрезвычайно уп- рощенную, но легкую для изучения и выполнения и нс тре- бующую непременно предварительной «тренировки». Уже из этих пяти приемов можно извлечь большую пользу, если уметь хорошо и своевременно употреблять их. Приемы нападения и отражения, которые мы изложим далее, составляют систему несколько более полную, но все же нс выходящую за пределы довольно простых, довольно легких для употребления средств. t В нашу задачу не входит излагать предварительные упраж- нения, какими занимаются в залах бокса тс, кто имеет время сделаться истинным «любителем», усвоившим даже частно- сти своего излюбленного спорта - частности более или ме- нее блестящие, но порой бесполезные с точки зрения успеха 264
в настоящей борьбе со злоумышленникам. Мы О1раничимся несколькими замечаниями по различным вопросам: Так называемый «английский бокс» состоит только изуда- ров кулаком. «Французский бокс», или «сават» обнимает од- новременно и удары кулаком английского бокса, и удары но- гой, а также удары головой, открытой ладонью, локтем. Еще он допускает употребление отдельных приемов французской борьбы — выкручивание рук и ног, головы и пальцев. СТОРОЖЕВАЯ ПОЗИЦИЯ (рис. I) — это позиция выжида- ния, наиболее благоприятная для того, чтобы перейти или к обороне, или к нападению. В действительной борьбе на ули- це, в отличие от того, что происходит в залах для упражне- ний, не всегда бывает время правильно стать в такую пози- цию, или даже если времени и оказывается достаточно, то может быть полезно, по тактическим соображениям, замас- кировать эту позицию от противника, чтобы он бросился в бой, слишком уверенный в успехе. Классическая сторожевая позиция во всяком случае не- обходима как исходная при разучивании приемов самозащи- ты и для упражнения в них. Причем во французском боксе, 265
где улары ногой чередуются с ударами кулака, нс имеет боль- шого значения становиться ли в позицию направо или нале- во. Когда становятся в позицию налево, левую ногу нужно держать впереди правой на 30 или 40 сантиметров — в за- висимости от роста; пятки помещаются не на одной пря- мой, — а именно правая пятка находится немного правее линии, проходящей через левую ступню, ибо необходимо, чтобы правая нога могла свободно проходить вперед, не за- цепляясь за левую, когда понадобится нанести удар именно этой правой ногой. Вес тела должен быть одинаково распре- делен на обе ноги, слегка согнутые; тело должно находиться вполне в равновесии; голову следует держать прямо. Правую руку держат согнутой около туловищ®, так что- бы сжатый кулак помещался на левой стороне груди, а пра- вое предплечье проходило под ложечкой — для защиты этой чувствительной части тела. Кулак сжат, большой палец сна- ружи и сбоку других пальцев. Верхняя часть левой руки есте- ственно лежит вдоль тела; левое предплечье поднято, обра- зуете плечевой частью руки приблизительно прямой угол и обращено к противнику. Позиция направо проделывается в обратном направлении по тем же самым правилам. Когда из двух противников один стоит в позиции направо, а другой в позиции налево (как на 266
рисунке), то говорят, что они по отношению друг к другу — в «ложной позиции». Если же оба находятся в позиции напра- во или оба — налево, то говорят, что они — в «настоящей по- зиции». РАССТОЯНИЕ. Насколько возможно, надо становиться в позицию так, чтобы не быть досягаемым для противника; это особенно важно, если дерущийся не является опытным бой- цом. Чтобы решить этот вопрос о расстоянии, на котором мо- жет наносить свои удары противник, нужно правильно оце- нить положение, занимаемое последним, а для этого нужно прежде всего смотреть на ту ногу, которую он держит сзади. Если ноги его значительно удалены друг от друга, то он мо- жет напасть только на коротком расстоянии; наоборот, если ноги сближены, то нужно больше остерегаться и менее при- ближаться к нему, ибо в таком случае он может напасть изда- лека. ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД ИЛИ НАЗАД. Если вы находитесь вне ударов противника, то он вынужден идти вперед, чтобы доб- раться до вас, или заменить шаги маленькими прыжками, или сделать выпад. Если же, напротив, он хочет стать вне ваших ударов, он должен идти назад; шаги назад он может также заменить маленькими прыжками. Со своей стороны, можно тоже употреблять эти различ- ные способы для того, чтобы приближаться или удаляться, причем двигаться вперед следует с большой осторожнос- тью — в особенности, если дерущийся не является опытным бойцом. Само собой разумеется, мы исключаем из этого пра- вила те случаи, когда надо спешить и как можно скорее отде- латься от своего противника под страхом подвергнуться боль- шей опасности. Расстояние между обеими ногами не должно быть слиш- ком велико, ибо это мешает с легкостью двигаться вперед или назад; с другой стороны, при слишком большом расстоянии между ступнями нога, выставленная вперед, оказалась бы слишком открытой для раъзичных ударов. 267
ВЫПАД. Это особый способ приблизиться к противнику, не делая шагов. Для этой цели, нанося удар кулаком и нахо- дясь в левой позиции, слегка выпрямляют в коленном суста- ве правую ног)', а левую ногу переносят вперед, проводя ею по земле (то есть, не поднимая ее вверх, чтобы не терять ско- рости) на расстояние приблизительно длины ступни (в фех- товании это называют полувыпадом). Тогда левое колено ста- новится почти перпендикулярно к ступне, а правая ступня остается на том же месте, разве что больше или меньше отрывают от земли пятку. Что касается положения тулови- ща, то оно изменяется в зависимости от характера наноси- мого удара. Движение выпада, разложенное здесь на свои моменты, при выполнении должно быть связным, что скоро достига- ется после ряда упражнений. Чтобы вернуться назад в сторо- жевую позицию после выпада, левую ногу ставят назад на ука- занном расстоянии от правой ноги, снова сгибают колени, а руки возвращают в прежнее положение защиты. Будучи в по- зиции направо, выпад делают по тем же правилам в обрат- ном направлении. После этих предварительных замечаний перейдем к опи- санию наиболее простых и практичных приемов французск- го бокса. Чрезвычайно упрощенному боксу, изложенному здесь, можно научиться очень быстро. Уже несколько уро- ков дают возможность употреблять с пользою для себя со- ставляющие его пять приемов.
ОСНОВНОЙ КУРС ПРИЕМ 1 ПРЯМОЙ УДАР КУЛАКОМ В ЛИЦО (рис. 2) Среди прочих ударов кулаком, прямой удар в лицо лете всего сделать, не открывая себя для ударов противника, а с другой стороны, правильно сделанный — он является одним из самых действенных ударов. Выполняется он следующим образом: Стоя в позиции налево, нужно одновременно выпрямить до конца левую руку и ногу, а корпус повернуть боком (что прибавляет к удару силу поясничных мускулов) в том же на- правлении, в каком вытянута левая рука. Пальцы рук, кото- рой бьют, должны быть сжаты в кулак, большой палец нахо- дится сверху. Голову следует держать прямо, точно на одной линии с левой рукой. Это способ удара рукой, находящейся впереди, оставаясь на одном месте. Если надо ударить на ходу, то быстро переносят вперед левую ногу, приближают к ней правую ногу на то расстоя- 269
ние, которого требует позиция, и бьют кулаком. Выпрямле- ние ноги, поясницы и руки должно происходить одновремен- но, так, чтобы удар наносился как раз в тот момент, когда левая пятка касается земли. Шаг, который быстро делается вперед при ударе кулаком на ходу, представляет скорее ко- роткий прыжок — так же точно, как и шаг назад, совершае- мый с целью очутиться вне ударов противника. Несколько важных правил, касающихся ударов кулаком вообще: При таких ударах следует: а) ударять костями руки (пястными костями в том месте, где начинаются пальцы), но не фалангами пальцев; б) прибавлять к силе удара вес тела, слегка наклоняясь вперед, но ни в коем случае не наклоняясь чрезмерно, ибо тогда получится только толчок, более опасный для самого ударяющего, чем для противника; в) следует избегать отводить руку назад перед ударом ею, ибо таким образом получается потеря скорости и времени, с другой стороны, такое отведение только уменьшает силу уда- ра и, наконец, противник видит, что на него направляется атака и легко может отразить нападение.
ПРЯМОЙ УДАР КУЛАКОМ В ЛИЦО РУКОЙ, КОТОРУЮ ДЕРЖАТ СЗАДИ (рис. 3) При позиции налево этот удар делают следующим обра- зом: А) НА МЕСТЕ Бьют правым кулаком, мизинец в момент удара оказыва- ется сверху. Правую сторону тела подают как можно больше вперед, тело опирается на левую ногу, правая пятка поднята и правая нога касается земли только носком, Б) НА ВЫПАДЕ Наносят удар, делая выпад левой ногой сантиметров на 20—30; носок левой ноги обращен наружу, что облетает дви- жение вперед правого плеча. Если занята позиция направо, то все, что мы сказали сей- час о способе наносить прямо удар в лицо рукой, находящей- ся спереди, или рукой, находящейся сзади, — проделывает- ся по тем же самым правилам, только в обратном смысле. 271
ПРИЕМ 2 ПРЯМОЙ УДАР КУЛАКОМ ПО ТУЛОВИЩУ (рис. 4) Находясь в позиции налево (те же правила, но в обрат- ном смысле применяются и в позиции направо), бьют левым кулаком под ложечку, под левую грудь или по нижним реб- рам. При этом ударе пальцы находятся внизу, большой па- лец — под другими пальцами, тело слегка наклонено вправо и немного вперед, чтобы наверняка прибавить к силе удара вес тела. На выпаде удар наносяттаким же способом, выдвигая ле- вую ног)' вперед на расстояние от 20 до 30 см. Выпад делают небольшой и, само собой разумеется, только в том случае, если противни к слишком далеко для того, чтобы можно было напасть на него, оставаясь на мссге, и слишком близко для того, чтобы нужно было идти к нему. Делать чересчур большой выпад опасно, ибо тогда ноги оказываются слишком раздвинутыми, и для бьющего, если он сам в этот момент получит удар сбоку, падение почти неизбежно. На ходу удар наносят так же, как и на месте, с той только разницей, что левую ногу выдвигают вперед, приближая к ней 272
правую на расстояние, требуемое позицией, и бьют, уже сде- лав шаг (говорится «на ходу» потому, что шаг этот составляет часть атаки). Это удар рукой, находящейся спереди. Удар кулаком руки, находящейся сзади (правой руки при позиции налево), как и предыдущий, наносится или на месте, или при выпаде, или на ходу (рис. 5). При этом следует присоединять к силе удара вес тела и тщательно избегать отведения руки назад перед тем, как бить. В тот момент, когда улар достигает цели, правый бок должен быть обращен вперед, голова — налево, и вес тела должен быть перенесен на левую ногу. (Опытные бойцы обычно перед этим ударом делают вид, что хотят ударить ле- вой рукой в голову; это заставляет противника оставить без прикрытия желудок). ПРИЕМ 3 НИЖНИЙ УДАР НОГОЙ (рис. 6) Удар ногой вниз очень практичен: во-первых потому, что его можно наносить издали и, следовательно, не подпуская к себе противника; во-вторых, этот удар, удачно сделанный по ноге противника, лишает последнего возможности продол- жать бой, так как для этого нужны движения ног. 1Я ФрлгацузскиА 273
Чтобы этот улар оказал все свое действие, его надо нано- сить острым краем подметки по большой берцовой кости, на- ходясь в «ложной позиции». При «правильной позиции» (см. выше) он попал бы в икру и вряд ли выбил бы противника из строя. Способ наносить этот удар таков: находясь в позиции налево (те же правила при позиции направо применяются в обратном направлении), быстро переносят вес тела палевую ногу, сгибают колени, затем выпрямляют правую ногу, про- водя ее как можно ближе возле левой ноги и задевая концом по земле; острым краем подметки бьют по большой берцо- вой кости противника и быстро возвращаются в первоначаль- ную позицию. «Двойной» нижний удар ногой состоит в Т014, что после удара снова становятся в положение, подготовительное для его нанесения (колени согнуты, вес тела — на левой ноге), и повторяют вышеизложенные действия. Второй удар служит для того, чтобы остановить противника, когда последний, отбив первый удар или увернувшись от него, наступает на вас.
ПРИЕМ 4 ОСТАНАВЛИВАЮЩИЙ УДАР ПО НОГЕ (рис. 7) Останавливающие удары — это такие удары, которыми встречают нападение противника; они имеют целью остано- вить это нападение с самого начала. Останавливающие уда- ры — это нападение на нападающего, они одновременно слу- жат и вместо отражения (отбоя), и вместо ответного удара. Итак, останавливающий удар по ноге состоит в том, что поднимают свою ногу, находящуюся впереди (глядя потому, направо или налево взята позиция) — на 20 или 30 сантимет- ров от земли, слегка поворачиваясь при этом на ноге, сто- ящей сзади, и выпрямляют переднюю ногу, вывернув ее так, чтобы ударить всей подметкой по ноге противника и тем са- мым остановить его движение. ПРИЕМ 5 УДАР НОСКОМ НОГИ (рис. 8) Удар носком ноги, направляемый в нижнюю часть живо- та и в половые органы, — до такой степени опасен, что его запрещают делать при упражнениях с партнером. Даже в на- 275
тем бою он допустим только против злоумышленника, кото- рый сам угрожает вам гнусными ударами. Делается он или ногой, находящейся спереди, или ногой, находящейся сзади. Вот как делают этот удар в первом слу- чае: находясь в позиции налево, поднимают левое колено вровень с поясом, держа носок ноги вниз; далее выпрямля- ют ногу на уровне живота противника, вытягивая при этом носок вперед. Удар носком задней ноги (именно он показан на рисунке) делается так: находясь в позиции налево, сгибают правую ногу, доводя колено почти до уровня пояса; носок ноги держат вниз и слегка поворачиваются на носке левой ноги; выпрямляют ногу на высоте живота противника, вытягивая нреок. «Двойной» (или повторенный) удар делается втом случае, если первый раз нога прошла мимо цели, и противник про- должает наступать, — опустите носок ноги вниз и повторите удар. Если позиция занята направо, то удар носком ноги де- лается потем же правилам в обратном смысле. * * • Чрезвычайно упрощенному боксу «сават», изложенному нами в пяти первых способах самозащиты, можно научиться 276
очень быстро. Уже несколько уроков дают возможность упот- реблять с пользой небольшое число составляющих его ударов. Далее мы приступаем к изучению бокса с более разнооб- разными приемами. Если вы чувствуете к этому расположе- ние и обладаете досугом для упражнений (с учителем бокса или с приятелем), — то вы можете до известной степени по- полнить систему обороны, указанную выше. Тогда, продол- жая оставаться в пределах упрощенного бокса, вы сможете употреблять еще 10 приемов. РАСШИРЕННЫЙ КУРС ПРИЕМ 1 УДАР СБОКУ КУЛАКОМ В ЛИЦО (рис. 9) Заметим сначала, что этот удар делается часто в ответ на нападение противника, при чем отклоняют голову, как это показано на рисунке. Удар кулаком в лицо сбоку может на- носить и сам нападающий, в особенности если он имеет пре- имущество более высокого роста. Будучи в позиции налево, правой рукой наносят удар сбо- ку влицо или в шею, слегка отклоняя голову влево. Мы гово- 277
рим: в лицо или в шею потому, что удар кулаком сбоку часто падает на нижнюю часть лица или шею; если он наносится ниже уха по сонной артерии, то он так же действителен, как и удар по зубам. Удар сбоку должен быть дан движением туловища; рука — немного согнута и напряжена, удар обусловливается исклю- чительно поворачиванием туловища справа налево, и ногти обращены наружу так, чтобы можно было бить пястными ки- стями. Руку следует немного сгибать, иначе удар может вы- вихнуть вам локоть, плечо надо держать в напряженном со- стоянии. Сам удар наносите снизу вверх. Те же правила, но в обратном смысле применяются при позиции направо. Особых различий для ударов рукой, нахо- дящейся спереди, и рукой, находящейся сзади, нет. ПРИЕМ 2 УДАР СБОКУ КУЛАКОМ ПО ТУЛОВИЩУ (рис. 10) Заметим сначала, что, как и предыдущий удар, этот часто наносится в ответ на атаку противника, при чем голову от- клоняют в сторону. Разумеется, связывание удара с уклоне- нием от атаки представляет известную сложность для челове- ка, не прошедшегодовольно основательного обучения. Но и 278
в пределах упрощенного бокса можно применять удар сбоку по туловищу наносимый самим нападающим или в виде ответно- го удара. Для этого, находясь в позиции налево, левой рукой нано- сят удар сбоку по туловищу (в область желудка), слегка от- клоняя голову направо. ПРИЕМ 3 ОТБОЙ («ПАРАД») УДАРОВ КУЛАКОМ В ЛИЦО (рис. П) Отбой таких ударов, в собственном смысле слова, состоит в том, чтобы отвести удар предплечьем руки. Находясь в позиции налево для отбоя удара кулаком влицо, наносимого левой рукой противника, нужно резким движе- нием поднять правую руку, ударяя ею по атакующей руке снизу вверх и немного вперед, слева направо. При отбивании уда- ров избегайте поднимать руку выше головы; другими слова- ми, следует останавливать движение отбоя как можно рань- ше; оно должно заставить кулак противника пройти правее и 279
выше вашей головы. Если движение отбоя заходит слишком далеко, то уже нельзя с достаточной быстротой вернуться в оборонительное положение, и область желудка оказывается незащищенной более долгое время, чем допустимо. Вообще, при всех движениях отбоя нужно как можно мень- ше отводить руку от тела: широкие движения менее всего дей- ствительны, и при них легче всего попасться вловушку. По общему правилу нужно всегда, поскольку возможно, отбивать рукой находящейся сзади, чтобы сохранить переднюю руку для ответных ударов. ПРИЕМ 4 ОТБОЙ УДАРОВ КУЛАКОМ В ТУЛОВИЩЕ (рис. 12) Удары кулаком, наносимые по туловищу левой рукой про- тивника. находящегося в позиции налево, отбивают правым предплечьем сверху вниз и немного вперед. Ногти при этом обращены внутрь, тело не движется, и сделав отбой, быстро возвращают правую руку в первоначальное положение. Та- ким же образом отбивают удар, наносимый правой рукой 280
противника, находящегося в позиции налево. Носамый про- стой способ отбивать удары кулаком по туловищу — это дер- жать руку прижатой к телу в области желудка, где наиболее грозят удары. ПРИЕМ 5 УДАР ЛОКТЕМ В ЛИЦО (рис. 13) Сходясь близко с противником, можно в рукопашной схватке наносить удары локтем в лицо. Они особенно силь- ны при небольшом размахе и от них трудно делать отбой. Впрочем, такие удары требуют уже известной тренировки в их нанесении. Мы рекомендуем их потому, что мало кто к ним прибегает среди лиц, не знакомых с французским боксом. Между тем, при известной сноровке таким ударом нетрудно сломать челюсть противнику или ту его руку, которой он ста- рается сделать отбой. Тем же движением, направив его не- сколько ниже, можно наносить удар по ребрам или в грудь. 281
ПРИЕМ 6 УДАР КАБЛУКОМ ПО НОГЕ (рис. 14) Если противни к стоит по отношению к вам ««правильной позиции* или, будучи в «ложной позиции», держит переднюю ногу слишком далеко для того, чтобы был возможен с вашей стороны нижний удар ногой — в этом случае прибегают к уда- ру каблуком по ноге. Это — другой прием, также весьма прак- тичный. Вот как он делается. Стоя в позиции налево (направо так же, но в обратном смысле), быстро подтягивают правую ногу клевой, поворачивая ее носок назад — это первое движение. Второе: быстро выпрямляют левую ногу (которую как бы «го- нит» правая нога), обратив носок ее внутрь — так, чтобы на- нести удар каблуком. Вес тела переносится на правую ногу', которая должна быть согнута так, чтобы левой ногой можно было достать как можно дальше. Чтобы вернуться в сторожевую позицию, нужно только сделать обратное движение, т. е. перенести левую ногу' к пра- вой, а правую ногу — назад. Два момента этого удара должны сливаться в один — так, чтобы перенесение вперед правой ноги, движение поясни- цы и выпрямление левой ноги происходили в одно время. 282
Другими словами, в тот момент, когда правая нога ставится на землю, левая нога должна достигать цели. Нанося этотудар, вы должны как можно меньше прыгать; надо скользить по земле. Достоинства такого удара в том, что в случае промаха вы оказываетесь менее доступным для атаки противника, чем при нижнем ударе ногой. И в том, что вы можете атаковать, находясь на большем расстоянии, чем это надо для нижнего удара. К тому же этот удар более жесток. Удар каблуком по ноге довольно часто применяют в качестве останавливающе- го удара по ноге. Удары каблуком по туловищу и в лицо не входят в нашу упрощенную систему. Впрочем, они не всегда практичны даже и для опытных бойцов. ПРИЕМ 7 УДАР НОГОЙ В ПОЗИЦИИ ЛЕЖА (рис. 15) Этот способ защиты состоит в том, чтобы опуститься на землю на спину, быстро уступая натиску противника. На зем- ле, уперевшись в нее локтями, нужно нанести ему удар ногой в нижнюю часть живота. Удач но сделанный, этот удар должен лишить противника дальнейшей возможности вредить вам. Даже если вы плохо нанесли удар, вы можете, очутившись на земле на спине, защищаться ударами ног и этим мешать 283
противнику приблизиться. Некоторые с большой ловкостью прибегают к этому способу зашиты и маневрируют, повора- чиваясь на спине по мере того, как противник, стоя на ногах, движется вокруг них. Иным удастся довольно долгое время обороняться так, что противник не может нанести ни одного удара, не рискуя сам получить удар ногой в живот или по но- гам. Ихчишне говорить, что этот прием можно использовать и в тех случаях, когда вас повалили на землю толчком или подножкой. ПРИЕМ 8 УДАР КАБЛУКОМ НАЗАД (рис. 16) Этотудар известен под «изящным» названием «коровьего удара», ибоон похож на то, как лягается корова. Частобыва- ет так, что хтоумышленник нападает сзади и хватает вас в охапку руками. Если у вас есть возможность движения, попы- тайтесь ударить каблуком назад и вниз по ноге противника. Если противник держит вас не очень крепко, и вам уда- лось наклониться вперед или иным способом отодвинуться от него на некоторое удаление, вы можете «лягнуть» его в 284
колено или в нижнюю часть живота. Будучи исполнен с над- лежащей силой, любой из указанных ударов весьма действи- телен. Дело, следовательно, лишь в том, чтобы немного на- тренировать свои ноги. ПРИЕМ 9 УДАР НОГОЙ «КОСА» (рис. 17) Этот удар наносится с некоторого удаления противнику, который слишком выдвигает вперед ногу и явно переносит вес тела на ногу, находящуюся впереди. В этом случае можно на- нести удар своей ногой по его ноге, подобный движению косы при косьбе, и таким образом заставить противника потерять равновесие (автор имеет в виду прием, называемый сейчас «подсечка* — редактор). Обращаем ваше внимание на то, что удар «коса» должен наноситься с достаточной силой, лабы, выражаясь фигурально, выбить почву из-под ног неприятеля. Этот удар имеет своей целью ту часть ноги противника, которая стоит на земле и направляется в его обувь сбоку или немного сзади. Если можно, то надо одновременно дернуть противника рукой в сторону, противоположную направлению вашего удара, т.е. на себя. 285
ПРИЕМ 10 УДАР НОГОЙ ПОДНОЖКА (рис. 18) Подножку делают выдвигая вперед ногу и пропуская ее сбоку и снаружи ноги противника, который находится впе- реди. Этотудар нужно делать резким движением, толкая сво- ей ногой ногу противника вблизи коленного сустава после- днего. В то же время следует толкнуть противника от себя вперед бедром, или плечом, или рукой в грудь. Другой рукой можно дернугь его за руку на себя. Тогда связывание этихдвух или трех ваших движений неизбежно заставит противника упасть на землю. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КУРС СВЯЗНЫЕУДАРЫ Мы полагаем, чтопритой несколькобо- лее разнообразной системе бокса, какую мы изложили сей- час, можно извлечь пользу из некоторых «связных ударов», выбирая их среди наиболее легких для выполнения приемов этого рода. «Связными ударами» называют такие удары, которые можно наносить друг за другом без перерыва, причем равно- 286
весне тела не будет нарушено. У опытных бойцов первым уда- ром бывает обычно ложная атака, но ложные атаки отнюдь не следует рекомендовать в пределах упрощенного бокса. Вот те связные удары, какие можно использовать при данной систе- ме, стараясь поразить противника и первым, и вторым из двух приемов, составляющих связный удар: > Улар носком ноги в живот и прямой удар кулаком в лицо. > Нижний удар ногой и прямой удар кулаком влицо. ► Прямой улар кулаком влицо и удар каблуком по ноге. > Останавливающий удар по ноге и удар в живот носком другой ноги. > Удар сбоку кулаком в лицо и удар сбоку кулаком другой руки по туловищу. > Прямой удар кулаком по туловищу и нижний удар но- гой. > Удар । югой « коса» и удар локтем в л и по с той же сторо- ны. Уделив известное время упражнениям с учителем бокса или с приятелем, вы можете определить удобные для вас и другие связные удары. Впрочем, общее их число не должно превосходить десяти, самое большее пятнадцати, в против- ном случае вряд ли возможно их свободное употребление в настоящем бою. СРЕДСТВА ИЗБЕЖАТЬ УДАРОВ. Следует упражняться в том, чтобы уметь отступать в момент ударов противника и становиться на расстояние недоступно для его ударов, одна- ко не упуская случая самому нанести удар при первой же воз- можности. Что касается того, чтобы укрывать голову не отступая, т.е. быстро наклонять ее в сторону с целью увернуться от удара (рис. 19), то нужны долгие упражнения, в результате которых приобретается навык делать это ловко и не теряя извида дви- жений противника. Мало упражнявшийся боец увертывает- ся не так искусно и рискует или получить все-таки удар, или бить «вслепую» — на удачу. 287
Вместо того, чтобы отступать, можно, при случае, остано- вить противника уларом кулака, если удается застигнуть его в самом начале нападения. Такие останавливающие удары ку- лаком служат сразу и в качестве отбоя, и в качестве ответного удара. Способы отбоя ударов ногой, состоящие издвижений руки или предплечья, отнюдь не входят в наш упрощенный бокс. Желая отбить, при помощи руки или предплечья, удары но- гой, неопытный человек достигал бы только того, что полу- чал бы очень неприятный удар по руке или запястью, или вы- вертываг бы себе пальцы. Для неопытного бойца лучше просто стараться избежать ударов ногой, отступая назад или в сторо- ну, или же убирая только ногу, если удар грозит ноге. Нако- нец, некоторые удары можно предупреждать посредством ос- танавливающего удара по ноге, который представляет одновременно отбой и ответный удар (останавливающий улар по ноге был уже объяснен выше). • УЛОВКИ И ЛОЖНЫЕ АТАКИ. При излагаемых нами при- емах упрощенного бокса нет нужды думать о ложных атаках, представляющих лишь видимость ударов. В противополож- ность действительной схватке, ложные удары наносятся гак, чтобы не задеть противника, и имеют своим назначением или побудить его к отбою и ответному удару, или же остановить его. Ложная атака может также предназначаться просто для того, чтобы изучить манеру противника драться и обнару- жить, расположен ли он отбивать удары и как именно. 288
Уловки (финты), являющиеся подобием ударов, менее выраженные, чем ложные атаки (и могущие входить в них как часть действия), — мы столь же мало советуем применять, если придерживаться границ упрощенного бокса. Пусть вы имеете дело с неопытным противником — пос* ледний, не различая, ложная ваша атака или настоящая, ста- рается ударить вас и бьет «вслепую». Лучше, сталобыть, сразу же нанести ему действительный удар, чтобы остановить его как можноскорее. Допустим, далее, что против вас опытный боец: последний не будет обманут ложной атакой. Лучше поэтому стараться сразу же нанести ему серьезный удар: это даст больше шансов захватить его врасплох, привести в за- мешательство и приобрести первый успех, который может быть полезен для дальнейшего хода схватки. В общем и целом, если оставить в стороне исключения, различные уловки повлекли бы за собой для неопытного бой- ца только осложнения. На этом мы закончили изложение тех способов заишты, какие дает нам упрощенный французский бокс. Прибавим сюда еще несколько общих советов для настоящего боя. ♦ ♦ ♦ Если вам грозит насилие, если вы видите, что схватка не- избежна, то старайтесь первым нанести удар. В то же время следует избегать слишком приближаться к противнику — вот почему удары ногами предпочтительнее: удар ногой, нане- сенный лаже неопытным бойцом, может сделать противни- ка неспособным к дальнейшей борьбе или, по крайней мере, повлиять на ее дальнейший ход в его пользу. Если по той или иной причине вы оказались очень близ- ко от противника, следует повторять без перерыва удары ку- лаком полипу и в туловище, пуская вход по очереди то один, то другой кулак. Важно при этом держать зубы крепко сжа- тыми, иначе вы рискуете прикусить себе язык или получить большой вред от удара по челюсти. Если противников двое, и вам есть место для маневриро- вания, то старайтесь разделить их друг от друга хотя бы на 19 Фрлмиу-лкиА Сижс 289
несколько секунд, чтобы тотчас напасть на того, которого вы можете достать, и выбить его из строя. Но даже если оба про- тивника держатся вместе, можно, например, внезапно бро- ситься сбоку и атаковать одного из них ударом ноги вниз или ударом каблука. Можно также сделать вид, будто вы напада- ете на одного, и внезапно броситься на другого, — в особен- ности, если они не стоят на одной прямой линии от вас. Если у вас мало места, например, борьба происходит в комнате, то нужно броситься в угол, чтобы не приходилось защищаться сразу со всех сторон. Следя из угла за каждым движением противников и будучи готовым встретить их уда- рами ноги или кулака, вы можете держать их на почтитель- ном расстоянии. А если они нападут, то вам, быть может, уда- стся избавиться от них и ускользнуть, разумеется, и самому рискнув при этом получить несколько тумаков. Если противников более двух, следует использовать ту же тактику. Но здесь нужно действовать, ставя на карту все, ибо уже нельзя надеяться, что удастся увернуться или отразить любой удар, как это бывает в схватке один на один. Приба- вим, что несколько противников обыкновенно мешают друг другу. Нужно стараться удивить решимостью своих против- ников, которых следует считать трусам и, и прежде всего нуж- но пытаться выбить из строя того из них, кто кажется вам самым опасным или вооружен. Само собой разумеется, что если у вас есть под рукой ка- кие-нибудь предметы, годные для метания (камни, бутыл- ки, книги) или для обороны — например, стулья — вы долж- ны без раздумий ими воспользоваться. Бросив предмет влицо вооруженному злоумышленнику, вы можете своей неожидан- ностью привести его в замешательство и кинуться на него, чтобы захватить руку с оружием. Следует обращать в свою пользу окружающую обстановку. Например, в таком месте вечером, где есть свет, представляется выгодным, если это возможно, погасить все источники освещения и раздавать ту- маки направо и налево, пытаясь скрыться в темноте. В качестве импровизированного шита можно использовать свое платье. Скажем, сняв с себя пальто или пиджак, намо- тать сю на левую руку, выдвигая защищенную руку против 290
ножа или палки в руках противника. Практично будет, за от- сутствием иных оружии обороны, взять в руку шляпу (либо портфель) и выставить ее вперед перед собой. В удобный мо- мент бросайте эту шляпу, портфель или книгу в лицо про- тивнику, дабы вызвать у него замешательство хоть на одну секунду и нанести решительный удар. ♦ * ♦ Мы переходим теперь к приемам французской борьбы, упот- ребляемым в савате. Но здесь дело идет не об условной борь- бе, когда, соблюдая известные правила, стараются опроки- нуть противника на спину и приложить его к земле плечами. Нет, мы говорим о серьезном бое, выходящем за пределы вся- ких условностей. Скажем только, что если вы умеете пользо- ваться боксом, следует, насколько возможно, избегать руко- пашной схватки. Но хотя бы и неожиданно, может случиться, что вас схватят вплотную. Для такого случая приводим не- сколько способов обороны, основанных на выкручивании го- ловы, рук, пальцев или на сдавливании: > 1. Если противник успел сжать вас в обхват, положите одну руку ему на затылок, а другой схватите за подбородок и резким движением поверните ему голову. Он вас выпустит или, в крайнем случае, упадет вместе с вами (рис. 20)\ 291
► 2. Если у вас свободна только одна рука, положите боль- шой палец ее на глаз противника, и надавливайте. Он немед- ленно отпустит вас (рис. 21)\ 21 > 3. Схватывание носа, сжимание, скручивание (рис. 22). Этот прием состоит в том, чтобы внезапно схватить за нос, сдавить его между указательным и средним пальцами (или большим и указательным), образовав нечто вроде тисков. Тог- да, сильно сдавливая нос и скручивая его при этом, можно при- чинить жестокую бол ь проти вн и ку; ► 4. «Галстук» (краваг), рис. 23. Самый простой из подоб- ных приемов состоит в том, что одной рукой надавливают на 292
затылок, а предплечьем другой — на горло спереди, ниже ада- мова яблока; > 5. «Ошейник» (колье),рис. 24. Состоит втом, чтобы при- жать одной рукой к своему телу голову противника, захва- ченную под эту руку; ► 6. Схватывание половых органов (рис. 25) является весь- ма действительным и жестоким приемом. Схватив их рукой, следует сдавить эти органы и даже крутить, или сильно дер- нуть; > 7. Выворачивание пальцев очень просто проделать, и они очень болезненны, — все равно, берете ли вы один палец или два. По той же причине следует тщательно избегать позволять взять себя за пальцы; 293
> 8. Удар головой в лицовке. 26) можно наносить движе- нием головы снизу вверх, или прямо вперед. В том и другом варианте вашей целью должен быть нос противника. Если вы наносите ему удар в лоб, то сильно ушибетесь сами, а если в зубы, то рассечете свой лоб; > 9. Выворачивание руки внутрь (рис. 27). Выворачиваю- щий должен при этом наклониться гибким движением, не только во избежание удара противника, прежде чем он будет парализован выворачиванием, нотакже и для того, чтобы уси- лить последнее; > 10. Выворачивание руки наружу (рис. 28). Оно аналогич- но предыдущему, только делается в обратную сторону; 294
>11. Толчок ладонью в нос (рис. 29) очень прост в испол- нении и дает замечательный результат. Однако использовать этот прием удается лишьтогда, когда он делается внезапно для противника и с близкого расстояния. В противном случае лег- ко избежать его; > 12. Выворачивание ноги (рис. 30) — последний из рас- сматриваемых нами приемов. Выворачивать ногу можно как влево, так и вправо, то и другое легко делается и ведет к выви- ху или даже к разрыву сочленения. Делают такое выворачива- ние, держа пятку одной рукой, носок — другой. 295
Чтобы противник, бросившись на обе руки, не ударил вас свободной ногой, придержите эту Hoiy поставив на нее свою, как это представлено на рисунке. Чтобы избежать самому вы- ворачивания ноги, нужно, если она не была крепко схвачена, быстро согнуть се в коленном суставе и нанести ею удар по туловищу держащего. Или же приблизить к противнику, скак- нув на свободной ноге, и нанести удары кулаком влицо. Разумеется, число приемов французской борьбы далеко не исчерпывается перечисленными. Однако в нашу задачу вхо- дило знакомство лишь с наиболее практичными из них, под- ходящими для неопытного человека.
А. ПРИЕМЫ, ОБЩИЕ АНГЛИЙСКОМУ И ФРАНЦУЗСКОМУ БОКСУ: 1. Удар левым кулаком в лицо; 2. То же правым кулаком; 3. Прямой удар кулаком в ложной позиции; 4. Отбой левым предплечьем удара в лицо левым кулаком; 5. Отбой левым предплечьем удара в лицо правым кулаком; 6. Удар левым кулаком под ложечку; 7. То же правым кулаком; 8. Отбой правым предплечьем удара под ложечку правым кулаком; 9. Уклон головы право; 10. Уклон головы вправо с останавливающим ударом левым ку- лаком в лицо; 297
11. Уклон головы вправо с останавливающим ударом левым кулаком под ложечку; 12. Захват головы вперед; 13. Отбой захвата головы вперед; 14. Захват головы назад; 15. Отбой захвата головы назад; 16. Уклон головы влево с останавливающим ударом правым кулаком под ложечку; 17. Шаг вправо с уклоном головы вправо.
Б. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ ФРАНЦУЗСКОГО БОКСА: 1. Нижний удар ногой; 2. Удар каблуком; 3,4,5. Удар ногой в туловище; 6. Удар ногой в лицо и отбой от этого удара; 7. Подход плечом под ногу при ударе ею в лицо; 8. Уклон от удара ногой в лицо; 9. Захват ноги руками с одновременным нижним ударом ногой; 10. Останавливающий удар каблуком с одновременным уклоном от удара правым кулаком в лицо; 11. Останавливающий удар левым кулаком в лицо в ответ на удар ле- вой ногой в туловище; 12. Захват ноги двумя руками в ответ на удар носком в живот; 13. Способ освобождения захваченной ноги; 14,15. Останавливающие удары ногой; 16. Отбой захвата туловища ударом правого локтя в челюсть.
СОДЕРЖАНИЕ ЧАСТЬ 1. ПРЕДЫСТОРИЯ БОКСА 3 Сават ............................................... 4 Шоссон............................................... 7 Английский бокс..................................... I3 Фехтование.......................................... 25 ЧАСТЬ 2. ЗНАМЕНИТЫЕ МАСТЕРА ПРОШЛОГО 28 Мишель Кассо........................................ 29 ШарльЛекур........................................... 31 Юбер Лекур.......................................... 35 ЛуиЛебуше........................................... 36 ШарльДюкро.......................................... 36 Луи Виньерон........................................ 38 Жюльен Леклер....................................... 4I Жозеф-Пьер Шарлемон ................................ 42 Шарль Шарлемон...................................... 48 ИвФенье............................................. 52 Пьер Барузи......................................... 54 Люсьен Альё......................................... 58 ЧАСТЬ 3. КЛАССИЧЕСКИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС 61 Трактат Девоса, 1856 год............................ 67 Трактат Шарлемона, 1877 год......................... 77 Трактат Энс, 1910 год.............................. 108 Трактат Альё, 1948 год............................. 134 ЧАСТЬ 4. ВЫДАЮЩИЕСЯ СОВРЕМЕННЫЕ БОКСЕРЫ 210 Боб Аликс , 56 лет..................................211 Ги Пруст, 54 года...................................211 Мишель Ногз, 49 лет.................................212 Жорж Симон , 49 лет.................................212 Жан-Виктор Сантончини .47 лет.......................213 Бернар Лепревос, 46 лет.............................213 Жан-Шарль Шармийон , 46 лет.........................214 Патрик Огэ, 45 лет..................................214 300
Филипп Марье ,45 лет................................... 215 Робер Патюрель, 45 лет..................................216 Паскаль Мазуэ, 38 лет...................................216 Ришар Силла.............................................217 ЧАСТЬ 5. СОВРЕМЕННЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС 218 Приветствие и боевая стойка............................ 219 Дистанции и передвижения................................220 Подсечки................................................223 Удары ногами............................................224 Удары руками.......................................... 235 Связки ударов...........................................239 Спарринги............................................. 241 Тактика боя.............................................242 Культура поведения боксера..............................245 ЧАСТЬ 6. ТЕХНИЧЕСКИЕ И ОБЩЕФИЗИЧЕСКИЕ НОРМАТИВЫ------246 Цветные перчатки........................................247 Возрастное деление......................................256 Весовые категории...................................... 256 Продолжительность и правила боя.........................257 Мышечная работоспособность..............................257 Контроль дыхания и сердца...............................260 ЧАСТЬ 7. САВАТ ДЛЯ САМОЗАЩИТЫ. АНДРЭ ЭМИЛЬ. 1900 ГОД-263 Предварительные понятия.................................264 Основной курс...........................................269 Расширенный курс........................................277 Дополнительный курс.....................................286
LA BOXE FRANQAISE SAVATE par A natal TA RA S SOMMAIRE Chipltrc 1. PRtHISTOIRE DE LA BOXE FRAN’CAISE------------- 3 Lc savate..................................................... 4 Le chausson................................................... 7 La boxc anglaisc............................................. ' 3 L’escrime.................................................... 25 Chapitre 2. MAfTRES CtLABRES D*AUTREFOIS----------------- 28 Michel Casseux (1794—1869)................................... 29 Charles Lccour( 1808—1894)................................... 31 Hubert Lecour (1820—1871).................................... 35 Louis Lcboucher (1807— 1866)................................. 36 Charles Ducros (1824—1880)................................... 36 Louis Vigncron (1827—1871)................................... 38 Julien Leclerc (XIX sifecle).................................. 41 Joseph-Pierre Charlemont (1839—1929)......................... 42 Charles Charlemont (1862— 1944).............................. 48 Yves Fcnier (1889— 1968)..................................... 52 Pierre Baruzi (1897— 1994)................................... 54 Lucien Alliot (1917—1994).................................... 58 Chapitre 3. BOXE FRAN£AISE CLASS1QUE----------------------61 Traitd de Dcvost (1856).................................... 67 Traitd de Charlemont (1877).........................•........ 77 TraitiS de Aine (1910).......................................108 TraiuS de Alliot (1948)..................................... 134 Chapitre 4. GRANDS BOXEURS D'ACJOURD'HUI------------------210 Bob Alix, 56 ................................................211 Guy Proust, 54 ...............................................211 Michel Noguis, 49 ans........................................212 Georges Simon, 49 ans........................................212 Jean-Victor Santoncini, 47 ans...............................213 Bernard LcpnSvosl, 46 ans....................................213 302
Jean-Charles Charmilion. 46 ans.....................................214 Patrick Augais, 45 ans..............................................214 Philippe Marie, 45 ans................„.............................215 Robert Paturcl, 45 ans..............................................216 Pascal MazoutS, 38 ans..............................................216 Richard Sylla, 38 ans...............................................217 Chapitre 5. BOXE FRANCA ISE MODERNE 218 Lx salut et la garde................................................219 Lxs distances et les deplacemcnts...................................220 Lxs balayages.......................................................223 Lxs coups de pied...................................................224 Lxs coups de main................................................. 235 Lxs cnchainements...................................................239 Lxs assauts.........................................................241 Les principes du combat.............................................242 La gdn£rosit6 du comportcmcnt..................................... 245 Chapitre 6. LES STANDARDS DE LA GRADATION DES BOXEURS___________246 Les gants des coulers...............................................247 Tranches d'agc......................................................256 Categories de poids............................................... 256 La duree et les regies du combat.............................. 257 La potentiel musculairc.............................................257 Lx controle de la respiration et du cour............................260 Chapitre 7.1Л SAVATE D'Al'TODEFENSE (par Andri Emile. 1900)_____263 Les notions prdiminaires............................................264 Le cours de base....................................................269 Le cours dlargi.....................................................277 Lc cours compldmentaire.............................................286 Anatol Taras P. O. Box-137 Minsk—131 BELARUS
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ЭТА КНИГА ПЕРВОЕ ПОСОБИЕ ПО ФРАНЦУЗСКОМУ БОКСУ САВАТ, ИЗДАННОЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 85 ЛЕТ. В НЕИ ВСЕСТОРОННЕ РАССМОТРЕНА ЕГО ИСТОРИЯ И ТЕХНИКА, ДАНЫ ПОРТРЕТЫ ВСЕХ ВЫДАЮЩИХСЯ ДЕЯТЕЛЕЙ ЗА 150 ЛЕТ, ПРИВЕДЕНЫ НОРМАТИВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ И ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, ИЗЛОЖЕНЫ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ТАКТИКЕ ВЕДЕНИЯ БОЯ. ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС САВАТ БЫЛ СОЗДАН В НАЧАЛЕ XIX ВЕКА ШАРЛЕМ ЛЕКУРОМ. ОН ЯВЛЯЕТСЯ ЭФФЕКТИВНОЙ СИСТЕМОЙ САМОЗАЩИТЫ И ПРЕКРАСНЫМ СРЕДСТВОМ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ПОДДЕРЖАНИЯ ОПТИМАЛЬНОЙ ФОРМЫ. СОВРЕМЕННЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС НИЧЕМ НЕ УСТУПАЕТ ТАКИМ ПОПУЛЯРНЫМ В СНГ ВИДАМ ЕДИНОБОРСТВ, КАК КОРЕЙСКОЕ ТХЭКВОНДО И ЯПОНСКОЕ КАРАТЭ, А КОЕ В ЧЕМ ДАЖЕ ПРЕВОСХОДИТ ИХ. ФРАНЦУЗСКИЙ БОКС ИМЕЕТ ВСЕЦЕЛО ЕВРОПЕЙСКОЕ ПРОИСХОЖДЕНИЕ, ПОЭТОМУ НЕ СВЯЗАН С ВОСТОЧНЫМИ РЕЛИГИОЗНО- ФИЛОСОФСКИМИ СИСТЕМАМИ. ОН ХОРОШО СООТВЕТСТВУЕТ СЛАВЯНСКОМУ МЕНТАЛИТЕТУ. КНИГИ, СТОЛЬ НАСЫЩЕННОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ КАК ЭТА, НЕТ ДАЖЕ ВО ФРАНЦИИ, НА РОДИНЕ ФРАНЦУЗСКОГО БОКСА САВАТ.

Анатолий Петрушин

Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Автор выражает благодарность за помощь в подготовке монографии Н. В. Ловелиусу и А. А. Федорущенко

В книге использованы фотоархивы: личный автора, Н. В. Ловелиуса, В. Бухарева, Н. Ларионовой, Д. Дерябкина, и воспроизведены иллюстрации журнала «BF Savate»

Рецензенты:

Фирсов Владимир Руфинович, доктор педагогических наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации;

Корнеев Александр Сергеевич, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер СССР, мастер спорта, советник комитета Государственной Думы.

© Петрушин А. А., 2016

Введение

В настоящее время отмечается повышение интереса к единоборствам, использующим удары руками и ногами. Одним из таких видов является французский бокс сават, имеющий двухсотлетнюю историю развития во Франции. В нашей стране бокс сават появился более 100 лет назад, но был возрожден и получил развитие только в последние два десятилетия.

Автору довелось принимать непосредственное участие в этом процессе: в 1986 г. им был создан первый в СССР клуб «Сават», в 1987 г. – городская Федерация бокса сават, и налажены контакты с президентом Французской федерации бокса сават Пьером Гейро.

Работая в качестве старшего тренера со сборными командами ГУФК им. П. Ф. Лесгафта и России по боксу сават с 1989 по 2004 год, автор занимался разработкой методики обучения технике и тактике бокса сават, а также вопросами психологической подготовки.

Подготовка к крупнейшим международным соревнованиям и достигнутые на них результаты, при личном участии автора в международных технических стажировках, квалификационных экзаменах и спортивных сборах позволили в деталях изучить учебно-тренировочный процесс обучения спортсменов различной квалификации.

В результате исследовательской работы разработана комплексная модель технической подготовки в боксе сават, которая позволила интегрировать систему представлений о боксе сават в рамках единого подхода и определить его место в общей структуре родственных видов единоборств.

Использование разработанной автором модели технико-тактической подготовки помогло завоевать его ученикам самые высокие спортивные титулы в боксе сават: Денис Дерябкин стал чемпионом Европы в 1996 году, а Наталья Ларионова завоевала титулы чемпионки Европы в 1996 и 1998 годах и титул чемпионки мира в 1997 году.

Использование данной модели подтвердило эффективность ее применения и в родственных видах единоборств. Высокие титулы были завоеваны учениками автора и в кик-боксе: Сергей Андрианов завоевал титул чемпиона мира по версии ISKA в 1994 году, а Наталья Ларионова завоевала титул чемпионки Европы в 1995 по версии ISKA, причем она становилась чемпионкой мира трижды: в 1996 по версии FFKA, в 1997 по версии ISKA и в 1999 по версии WAKO.

Ученики автора 11 раз становились вице-чемпионами на чемпионатах мира и 10 раз на чемпионатах Европы по боксу сават.

В книге отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств (карате, айкидо и ушу), бокса сават и кик-бокса.

Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам, другим исследователям проблемы обучения контактным видам единоборств.

Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.

Структура монографии построена следующим образом: сведения о боксе сават, далее впервые в России приводится описание техники и тактики бокса сават, затем следует описание психологической подготовки в боксе сават на основе авторской программы «Апломб». Продолжает монографию описание развития детского бокса сават во Франции и рассказ о национальных видах спорта Франции канн и бато, которые традиционно практиковались в комплексе с боксом сават и в настоящее время входят в структуру Французской федерации бокса сават. Завершает исследование анализ перспектив развития сават.

Данный вопрос весьма актуален, так как на сегодняшний день бокс сават развивается по четырем направлениям.

Одно из них, спортивное направление с проведением боев в полный контакт, не позволило придать развитию бокса сават массовый характер. Данное обстоятельство привело Международную федерацию сават (FIS) к необходимости развивать спортивное направление с ограниченным контактом – ассо.

скачать книгу бесплатно

Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка
Анатолий Анатольевич Петрушин

В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик-бокса. Выполнен подробный анализ развития техники и тактики современного бокса сават, представлена программа психологической подготовки «Апломб», разработанная автором для повышения эффективности обучения единоборствам. Впервые в России приводится подробное описание технических приемов и методов обучения боксу сават. Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам. Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.

Анатолий Петрушин

Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Автор выражает благодарность за помощь в подготовке монографии Н. В. Ловелиусу и А. А. Федорущенко

В книге использованы фотоархивы: личный автора, Н. В. Ловелиуса, В. Бухарева, Н. Ларионовой, Д. Дерябкина, и воспроизведены иллюстрации журнала «BF Savate»

Рецензенты:

Фирсов Владимир Руфинович, доктор педагогических наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации;

Корнеев Александр Сергеевич, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер СССР, мастер спорта, советник комитета Государственной Думы.

© Петрушин А. А., 2006

Введение

В настоящее время отмечается повышение интереса к единоборствам, использующим удары руками и ногами. Одним из таких видов является французский бокс сават, имеющий двухсотлетнюю историю развития во Франции. В нашей стране бокс сават появился более 100 лет назад, но был возрожден и получил развитие только в последние два десятилетия.

Автору довелось принимать непосредственное участие в этом процессе: в 1986 г. им был создан первый в СССР клуб «Сават», в 1987 г. – городская Федерация бокса сават, и налажены контакты с президентом Французской федерации бокса сават Пьером Гейро.

Работая в качестве старшего тренера со сборными командами ГУФК им. П. Ф. Лесгафта и России по боксу сават с 1989 по 2004 год, автор занимался разработкой методики обучения технике и тактике бокса сават, а также вопросами психологической подготовки.

Подготовка к крупнейшим международным соревнованиям и достигнутые на них результаты, при личном участии автора в международных технических стажировках, квалификационных экзаменах и спортивных сборах позволили в деталях изучить учебно-тренировочный процесс обучения спортсменов различной квалификации.

В результате исследовательской работы разработана комплексная модель технической подготовки в боксе сават, которая позволила интегрировать систему представлений о боксе сават в рамках единого подхода и определить его место в общей структуре родственных видов единоборств.

Использование разработанной автором модели технико-тактической подготовки помогло завоевать его ученикам самые высокие спортивные титулы в боксе сават: Денис Дерябкин стал чемпионом Европы в 1996 году, а Наталья Ларионова завоевала титулы чемпионки Европы в 1996 и 1998 годах и титул чемпионки мира в 1997 году.

Использование данной модели подтвердило эффективность ее применения и в родственных видах единоборств. Высокие титулы были завоеваны учениками автора и в кик-боксе: Сергей Андрианов завоевал титул чемпиона мира по версии ISKA в 1994 году, а Наталья Ларионова завоевала титул чемпионки Европы в 1995 по версии ISKA, причем она становилась чемпионкой мира трижды: в 1996 по версии FFKA, в 1997 по версии ISKA и в 1999 по версии WAKO.

Ученики автора 11 раз становились вице-чемпионами на чемпионатах мира и 10 раз на чемпионатах Европы по боксу сават.

В книге отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств (карате, айкидо и ушу), бокса сават и кик-бокса.

Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам, другим исследователям проблемы обучения контактным видам единоборств.

Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.

Структура монографии построена следующим образом: сведения о боксе сават, далее впервые в России приводится описание техники и тактики бокса сават, затем следует описание психологической подготовки в боксе сават на основе авторской программы «Апломб». Продолжает монографию описание развития детского бокса сават во Франции и рассказ о национальных видах спорта Франции канн и бато, которые традиционно практиковались в комплексе с боксом сават и в настоящее время входят в структуру Французской федерации бокса сават. Завершает исследование анализ перспектив развития сават.

Данный вопрос весьма актуален, так как на сегодняшний день бокс сават развивается по четырем направлениям.

Одно из них, спортивное направление с проведением боев в полный контакт, не позволило придать развитию бокса сават массовый характер. Данное обстоятельство привело Международную федерацию сават (FIS) к необходимости развивать спортивное направление с ограниченным контактом – ассо.

Успех превзошел все ожидания и привел к быстрому увеличению количества стран развивающих бокс сават. В результате общего подъема интереса к данному направлению (ассо) были проведены Кубок Мира по ассо и Универсиада (июль 2005 г.).

Считаю целесообразным обратить внимание на еще одно направление – «сават-дефанс» (сават для самообороны). развитие данного направления в России поможет привлечь в свои ряды представителей армии, милиции и спецслужб.

И наконец четвертое направление бокса сават – танцевально-оздоровительное, напоминает некоторые формы фитнеса. Занимаются им, как правило, в составе группы, под музыку, а в основу движений положена ударная техника.

Спортивное «ассо» и танцевально-оздоровительное напрвление могут успешно развиваться в школах и оздоровительных центрах. Привлечение большого количества участников к занятиям данными направлениями придадут развитию сават в России массовый характер.

Глава I. Сведения о боксе сават

Почетный президент Французской федерации бокса сават граф Пьер Барузи и президент Международной федерации сават Мишель Роже (1992 г.)

1.1. История французского бокса сават и его развитие в России

За двухсотлетнюю историю развития этого национального вида спорта Франции, в его русло влилось несколько течений, представляющих различные стили единоборства: шоссон, сават, французский бокс. Так как на протяжении долгого времени после его зарождения отсутствовали единые национальные центры развития, и не существовало общей для данных направлений единоборств перспективной программы, эти направления находились в процессе свободного поиска и саморазвития. Только открытие Жозефом Шарлемоном в Париже школы обучения французскому боксу в 1877 году положило начало структуризации процесса обучения национальному виду единоборства Франции.

На международном семинаре в 1997 г., методисты Французской федерации представили историю бокса сават в виде восьми наиболее важных дат:

1800 г. – появление на юге Франции единоборства, использующего в бою только ноги – это «Шоссон». Одновременно на севере начал развиваться метод, использующий удары ногами и некоторые удары открытой рукой – это «Сават»;

1820 г. – Мишель Кассо открыл в Париже первый зал «Парижского сават»;

1877 г. – Жозеф Шарлемон начал обучение «Французскому боксу» и опубликовал первый трактат по данному методу;

1899 г. – состоялся «Бой века», в котором Шарлемон одержал победу над представителем английского бокса, Джерри Дрисколом, доказав «превосходство Французского бокса»;

1914 г. – начало «заката» французского бокса и «путешествие через пустыню»;

Владимир Ульянович Агеевец, доктор педагогических наук, профессор, академик ПАНИ, ректор ГУФК им. П. Ф. Лесгафта в 1973–2001 гг.

Владимир Александрович Таймазов, доктор педагогических наук, профессор, академик ПАНИ, ректор ГУФК им. Лесгафта с 2001 г.

Слева направо: Мартынов А. С., к.п.н., мастер спорта и судья международной категории по боксу; Ловелиус Н. В., д.б.н., Олимпийский арбитр; Киселев А. И., к.т.н., заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер СССР, двукратный серебряный призер по боксу Олимпийских игр.

Фуэте наносит чемпионка мира по сават Наталья Ларионова

1965 г. – благодаря усилиям графа Барузи начинается возрождение французского бокса, вновь открываются залы и возвращаются великие чемпионы;

17 февраля 1975 г. – создание «Национальной федерации французского бокса» (FNBF);

1985 год – создание «Международной федерации французского бокса сават» (FIBFS DA), (Leroux M., Reymond J. M. Savate boxing. – Paris: INSEP, 1997).

Данный список можно было бы дополнить, упомянув следующие события: приезд в Россию Эрнеста Лусталло, который познакомил общественность с французским боксом (1895 г.); первые «Международные соревнования в Париже» (1984 г.); первый чемпионат Европы (1986 г.); первый чемпионат мира (1991 г.) и т. д.

Эти даты могут представлять интерес для историков бокса сават, так как с 1877 по 1914 год проводились соревнования по данному единоборству, и некоторые из них претендовали на высокий статус.

Для изучения этапов становления современного бокса сават в России наиболее важными представляются следующие даты:

• 1986 г. – создание первого в СССР клуба «Сават», президент Петрушин А. А;

• 1987 г. – создание Ленинградской федерации бокса сават, президент Петрушин А. А.;

• 1989 г. – создание Советской федерации французского бокса сават, президент Таймазов В. А.; вице-президент и старший тренер Петрушин А. А.;

• 1992 г. – создание Российской коллегии судей по боксу сават, председатель Ловелиус Н. В.

Возрождение бокса сават в России началось в 1986 году, когда в Москву и Ленинград приехала делегация из Франции для ознакомления спортивной общественности с современным боксом сават и привлечения спортсменов СССР к участию в его развитии. Проведенные гостями показательные выступления и оставленные ими методические пособия были использованы автором на начальном этапе перехода в своем клубе от занятий контактным карате к изучению и преподаванию бокса сават.

В ноябре 1986 г. клуб был назван «Сават», и началась работа по поиску дополнительных методических материалов и привлечению единомышленников. В результате проделанной работы, еще четыре клуба, занимавшиеся развитием восточных единоборств, были привлечены к развитию бокса сават в Ленинграде (тренеры клубов: Морковский В., Лунев В., Белова М., Фоминцев А.).

В 1987 г. была организована Ленинградская федерация бокса сават, президент Петрушин А. А., и начались поиск контактов с Французской федерацией и соответствующая подготовка спортсменов к предстоящей встрече.

23 декабря 1988 г. президент клуба «Сават» Петрушин А. А. направил в адрес президента Французской федерации бокса сават Пьера Гейро первое письмо с сообщением о начале развития бокса сават в Ленинграде и с просьбой о методической поддержке.

В ноябре 1989 года состоялся приезд в Ленинград технического советника Патриса Бо и чемпиона Европы по боксу сават Жиля ле Дюигу, техническая стажировка была проведена на кафедре бокса Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта,

По результатам экзамена автору был вручен первый в СССР диплом тренера по боксу сават – № 0001.

По предложению Таймазова В. А., являвшегося в то время заведующим кафедрой бокса Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, была организована «Советская федерация бокса сават». Единогласным решением конференции Таймазов В. А. был избран ее президентом, а Петрушин А. А. – вице-президентом и старшим тренером сборной команды СССР. В дальнейшем, большой объем методической работы потребовал учреждения в федерации поста технического директора (методиста), который также был поручен Петрушину А. А.

Всемерная поддержка становлению бокса сават в Институте физической культуры им. П. Ф. Лесгафта была оказана его ректором – Владимиром Ульяновичем Агеевцем.

В мае 1990 года состоялись первые международные соревнования по боксу сават в Париже с участием спортсменов СССР, а в ноябре 1990 года представители клуба «Сават» приняли участие в международных соревнованиях в Нормандии, на которых все наши спортсмены одержали победы. Третий номер журнала «Le Magazine des Rings», вышедший из печати в декабре 1990 г., поместил на своих страницах статью «Французский бокс сават от Атлантики до Урала» с рассказом о первых успехах русских спортсменов, на приведенных фотографиях запечатлены победители: Сергей Андрианов, Наталья Ларионова, Александр Иевлев, Анна Захарова и их тренер, автор данной монографии.

В 1991 г. команда спортсменов СССР приняла участие в чемпионате мира по французскому боксу сават, на котором Иевлев А. и Лапин В. завоевали серебряные медали.

За успехи в развитии бокса сават в России, 21 ноября 1991 года автору был вручен диплом «PROFESSEUR de Boxe Fran?aise – Savate» (№ 541), самый высокий по уровню, который может присуждаться иностранному специалисту, имеющему соответствующую техническую квалификацию. Успешные выступления спортсменов России на чемпионате Европы 1992 год – первые золотые медали, завоеванные Сергеем Андриановым, Сергеем Володиным и Владимиром Коноплевым – подтвердили эффективность разработанной автором комплексной модели технико-тактической подготовки в боксе сават.

Подробное описание истории современного этапа развития бокса сават, как в России, так и за ее пределами, требует проведения специального исследования, которое не могло быть включено в нашу монографию ввиду большого объема. Считаем для себя возможным ограничиться приведением результатов выступлений спортсменов, подготовленных автором по разработанной модели техническо-тактической подготовки, на чемпионатах Европы и мира по боксу сават, которые представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты выступлений членов команды ГУФК им. П. Ф. Лесгафта на чемпионатах Европы и мира по боксу сават, подготовленных А. А. Петрушиным

Олимпийский арбитр по боксу (Москва, 1980 г.), профессор Ловелиус Н. В. и Олимпийский чемпион по боксу (Мельбурн, 1956 г.) Шатков Г. И.

Автор со своими учениками – первыми россиянами, ставшими чемпионами Европы по сават в 1992 г. – Сергеем Володиным и Сергеем Андриановым.

Автор со своими учениками: чемпионом мира по кик-боксу Сергеем Андриановым и чемпионкой Европы и мира по сават, трехкратной чемпионкой мира по кик-боксу Натальей Ларионовой.

Автор со своим учеником, чемпионом Европы по сават в тяжелом весе Денисом Дерябкиным.

Среди членов сборной команды России важно отметить также неоднократного чемпиона России по боксу сават Наиля Урусова, первого чемпиона Ленинграда в категории ветеранов Игоря Громова (в финальном бою одержал победу нокаутом) и, по некоторым оценкам, самого техничного члена сборной команды России Владимира Васильева.

На юге России работу по развитию сават возглавил президент Краснодарской региональной общественной организации «Федерация бокса сават» Вадим Иванович Аравин. Он оказал действенную помощь в подготовке первой международной стажировки 1989 года, в проведении спортивных сборов для членов сборной команды С.-Петербурга, организовал ряд международных встреч в Краснодаре с участием лучших французских боксеров и технические стажировки с привлечением методистов Французской федерации сават.

Являясь судьей международной категории по сават и высококлассным тренером, В. И. Аравин подготовил пять чемпионов России по сават. Он также подготовил четырех чемпионов России по кик-боксу, трехкратного чемпиона мира по кик-боксу и чемпиона Европы Юниса Османова, чемпиона мира по кик-боксу и чемпиона Европы Идриса Османова, двукратного чемпиона мира по кик-боксу Хагура Нальбия, чемпиона мира по тай-боксу Амана Атилова.

Представляется необходимым отметить вклад в подготовку ряда спортсменов нашей сборной Шамирова А. С., совместно с которым автор проводил подготовку: Сергея Володина, Никиты Литвинова, Валентины Дьяконовой, Андрея Зацепина, Ислама Чемурзиева и др.

Весомый вклад в развитие бокса сават в России внесли также Андрей Ипатов, Анатолий Шибакин, Игорь Баев и целый ряд других тренеров.

Название «Французский бокс сават» для национального вида единоборства не раз становилось во Франции предметом дискуссий. Сторонники этого названия утверждали, что оно напоминает о роли Франции в зарождении бокса сават и исключает возможность спутать его с одним из многочисленных видов восточных единоборств.

Противники данного названия предлагали исключить слова «французский бокс», так как полное название слишком длинное. На сегодняшний день дискуссия завершена: бокс сават получил достаточную известность, и упоминание о том, что это «французский» вид спорта и является видом «бокса», на территории Франции является излишним. Международная федерация, ранее именовавшаяся «Международной федерацией французского бокса сават» (FIBFS), сократила свое название до «Международной федерации сават» (FIS). Названия: «французский бокс сават» или «бокс сават» употребляются за пределами Франции, для облегчения взаимопонимания между специалистами и во избежание ошибок.

1.2. Сравнительный анализ бокса сават и родственных видов единоборств

Анализ учебных видеоматериалов по боксу сават. Начиная с ноября 1989 года, С.-Петербургская федерация французского бокса сават, Канн и Бато выпускает документальные видеофильмы по технике бокса сават (проект – Петрушина А., оператор – Ильин А.). Для проведения демонстрации техники были привлечены лучшие специалисты Французской и Международной федераций бокса сават.

Учебные видеофильмы, посвященные техническим стажировкам, включают в себя три части: в первой части идет общее обучение технике сават по стандартной схеме; во второй части – демонстрируется применение основных атакующих технических приемов и защит; в третьей части приглашенные мастера проводят спарринги с лучшими русскими боксерами сават.

Сравнивая документальный видеоматериал о развитии бокса сават в России с аналогичными фильмами о чемпионатах Франции за период с 1993 по 1999 годы, удалось определить общий уровень технической подготовки боксеров сават в разных регионах мира и сделать ориентировочный прогноз дальнейшего технического развития данного вида единоборства.

Интересным представляется опыт приобщения детей к сават во Франции путем создания Французской федерацией бокса сават в 1993 году художественного короткометражного фильма «Les Gants magiques». Фильм выстроен в форме рассказа о мальчике, которого одноклассница приглашает на свою тренировку по боксу сават. Роль тренера в фильме играет тренер женской сборной команды Франции по боксу сават Паскаль Сонкур.

Во Франции методические видеоматериалы выходят с целым рядом существенных недостатков, затрудняющих их использование, главным из которых является их неполнота, отсутствие подводящих упражнений, к тому же они мало доступны российским специалистам.

С другой стороны, в данных учебных видеопособиях отсутствует методика и показ технологии обучения техническим приемам бокса сават, которые известны ведущим французским специалистам и практически применяются ими в учебно-тренировочном процессе.

Из положительных аспектов использования данных видеоматериалов по боксу сават, можно отметить ценность документальных видеофильмов с включением боев лучших мастеров данного вида единоборства. Специалисты, имеющие достаточно высокий теоретический и практический уровень, могут извлечь большую пользу, наблюдая применение технических приемов и тактических схем лучшими боксерами сават в условиях спортивного поединка.

Необходимо учитывать контекст, в котором происходит развитие бокса сават во Франции на данном этапе. Определяющим фактором здесь следует признать отношение к сават в этой стране как к национальному виду спорта, с его развитием в рамках школьных программ, с соответствующим широким использованием политических, экономических, культурологических и иных рычагов воздействия в русле единой государственной программы и с повсеместной поддержкой государственных и общественных организаций на всех уровнях.

Подобное привилегированное положение позволяет осуществлять финансовую поддержку специалистов и спортсменов, организовывать многочисленные технические стажировки, преподавать бокс сават в школах, организовывать повсеместные рекламные выступления (даже в метро), организовывать клубную спортивную работу со всеми возрастными группами населения (с 6 лет в рамках программы «Кенгуру»).

Английский бокс по разделу техники ударов руками, защит от ударов руками и передвижений является идентичным соответствующему разделу техники бокса сават.

Начальный этап развития бокса, как спортивного единоборства, имеет очень древнюю историю. Точная дата проведения первых соревнований определяется многими историками спорта неоднозначно, например, в книге Л. Куна приведен фрагмент барельефа из Вавилона, изображающий кулачный бой, датируемый II тысячелетием до н. э. (Кун Л., 1982.).

Различные правила проведения кулачных боев в Древней Греции описаны в «Руководстве по физическому образованию детей школьного возраста» П. Ф. Лесгафтом (Лесгафт П. Ф., 1951.).

В учебнике бокса под редакцией И. П. Дегтярева, бокс называют «спортом всех времен» (Дегтярев И. П.,1979.). У народов нашей родины кулачный бой появился в период формирования великого славянского народа (Градополов К. В., 1951, 1965.).

Начало развития английского бокса связывают с открытием в Англии Джеймсом Фигсом первой школы кулачного боя в 1718 году (Шатков Г., Алтухов И., 1979.). В развитии бокса в С.-Петербурге положительную роль сыграл Э. И. Лустало, который приехал Россию в 1895 году (Таймазов В. А., Шамиров А. С., 1997.).

Сегодня бокс является одним из наиболее развитых видов единоборств и его техника доведена до высочайшего уровня. Большинство родственных видов единоборств используют технические достижения английского бокса для своего развития и повышения эффективности боевых действий. Научно-методическая литература по боксу обширна, поэтому для целей нашего исследования было отобрано сравнительно небольшое количество источников, характеризующих общее направление развития данного вида единоборства.

Большинство авторов учебных пособий полагают, что общей тенденцией на пути повышения технического мастерства в боксе является надежная комбинированная защита (Огуренков Е., 1959, 1966; Романов В. М., 1979.). Данный принцип соблюдается как при выполнении защитных движений, так и при нанесении ударов или передвижения по рингу.

Тактика боя в боксе развивалась по линии уменьшения грубого силового бокса в сторону большего разнообразия и более широкого использования различных технических приемов боксерами. Так как техника и тактика в боксе взаимосвязаны, искусная тактика должна соответствовать высокой технике боевых действий (Степанов А. И., 1963.).

Одним из важных факторов, определяющих эффективность действий боксера, является хорошо развитое чувство дистанции, которое не только позволяет успешно вести боевые действия на ринге, но и предохраняет спортсмена от травматизма (Никифоров Ю. Б., 1971.).

Качество выполнения технических действий боксером на ринге определяется их экономичностью и рациональностью, т. е. соответствием амплитуды движений и степени напряжения мышц «эталонной» биомеханике движения в рамках решения конкретной боевой задачи.

Сравнивая рекомендации, которые авторы учебных пособий дают боксерам-любителям и боксерам-профессионалам, можно сделать вывод, что они часто имеют различия. Так, например, в любительском боксе следует больше внимания уделять легкому «челночному» передвижению во время боя и стараться победить противника за счет более высокой скорости и искусного обыгрывания (Грижевский К., 1973.).

Для боксеров-профессионалов предпочтительным является более плотная постановка ног на ринг, которая дает боксеру возможность наносить более сильные удары. Удары должны наноситься боксером жестко, по полной амплитуде и, желательно, на средней дистанции (Les plus grands combats de Sugar Ray Robinson, 1991; Rocky Marciano – The Story, 1991; Jack Dempsey – The Story, 1991; Персивал Л., 1991; Батлер Ф., 1992; Русанов В., 1992.).

Текущая страница: 1 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]

Анатолий Петрушин
Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Автор выражает благодарность за помощь в подготовке монографии Н. В. Ловелиусу и А. А. Федорущенко

В книге использованы фотоархивы: личный автора, Н. В. Ловелиуса, В. Бухарева, Н. Ларионовой, Д. Дерябкина, и воспроизведены иллюстрации журнала «BF Savate»

Рецензенты:

Фирсов Владимир Руфинович, доктор педагогических наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации;

Корнеев Александр Сергеевич, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер СССР, мастер спорта, советник комитета Государственной Думы.

© Петрушин А. А., 2006

Введение

В настоящее время отмечается повышение интереса к единоборствам, использующим удары руками и ногами. Одним из таких видов является французский бокс сават, имеющий двухсотлетнюю историю развития во Франции. В нашей стране бокс сават появился более 100 лет назад, но был возрожден и получил развитие только в последние два десятилетия.

Автору довелось принимать непосредственное участие в этом процессе: в 1986 г. им был создан первый в СССР клуб «Сават», в 1987 г. – городская Федерация бокса сават, и налажены контакты с президентом Французской федерации бокса сават Пьером Гейро.

Работая в качестве старшего тренера со сборными командами ГУФК им. П. Ф. Лесгафта и России по боксу сават с 1989 по 2004 год, автор занимался разработкой методики обучения технике и тактике бокса сават, а также вопросами психологической подготовки.

Подготовка к крупнейшим международным соревнованиям и достигнутые на них результаты, при личном участии автора в международных технических стажировках, квалификационных экзаменах и спортивных сборах позволили в деталях изучить учебно-тренировочный процесс обучения спортсменов различной квалификации.

В результате исследовательской работы разработана комплексная модель технической подготовки в боксе сават, которая позволила интегрировать систему представлений о боксе сават в рамках единого подхода и определить его место в общей структуре родственных видов единоборств.

Использование разработанной автором модели технико-тактической подготовки помогло завоевать его ученикам самые высокие спортивные титулы в боксе сават: Денис Дерябкин стал чемпионом Европы в 1996 году, а Наталья Ларионова завоевала титулы чемпионки Европы в 1996 и 1998 годах и титул чемпионки мира в 1997 году.

Использование данной модели подтвердило эффективность ее применения и в родственных видах единоборств. Высокие титулы были завоеваны учениками автора и в кик-боксе: Сергей Андрианов завоевал титул чемпиона мира по версии ISKA в 1994 году, а Наталья Ларионова завоевала титул чемпионки Европы в 1995 по версии ISKA, причем она становилась чемпионкой мира трижды: в 1996 по версии FFKA, в 1997 по версии ISKA и в 1999 по версии WAKO.

Ученики автора 11 раз становились вице-чемпионами на чемпионатах мира и 10 раз на чемпионатах Европы по боксу сават.

В книге отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств (карате, айкидо и ушу), бокса сават и кик-бокса.

Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам, другим исследователям проблемы обучения контактным видам единоборств.

Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.

Структура монографии построена следующим образом: сведения о боксе сават, далее впервые в России приводится описание техники и тактики бокса сават, затем следует описание психологической подготовки в боксе сават на основе авторской программы «Апломб». Продолжает монографию описание развития детского бокса сават во Франции и рассказ о национальных видах спорта Франции канн и бато, которые традиционно практиковались в комплексе с боксом сават и в настоящее время входят в структуру Французской федерации бокса сават. Завершает исследование анализ перспектив развития сават.

Данный вопрос весьма актуален, так как на сегодняшний день бокс сават развивается по четырем направлениям.

Одно из них, спортивное направление с проведением боев в полный контакт, не позволило придать развитию бокса сават массовый характер. Данное обстоятельство привело Международную федерацию сават (FIS) к необходимости развивать спортивное направление с ограниченным контактом – ассо.

Успех превзошел все ожидания и привел к быстрому увеличению количества стран развивающих бокс сават. В результате общего подъема интереса к данному направлению (ассо) были проведены Кубок Мира по ассо и Универсиада (июль 2005 г.).

Считаю целесообразным обратить внимание на еще одно направление – «сават-дефанс» (сават для самообороны). развитие данного направления в России поможет привлечь в свои ряды представителей армии, милиции и спецслужб.

И наконец четвертое направление бокса сават – танцевально-оздоровительное, напоминает некоторые формы фитнеса. Занимаются им, как правило, в составе группы, под музыку, а в основу движений положена ударная техника.

Спортивное «ассо» и танцевально-оздоровительное напрвление могут успешно развиваться в школах и оздоровительных центрах. Привлечение большого количества участников к занятиям данными направлениями придадут развитию сават в России массовый характер.

Глава I. Сведения о боксе сават

Почетный президент Французской федерации бокса сават граф Пьер Барузи и президент Международной федерации сават Мишель Роже (1992 г.)

1.1. История французского бокса сават и его развитие в России

За двухсотлетнюю историю развития этого национального вида спорта Франции, в его русло влилось несколько течений, представляющих различные стили единоборства: шоссон, сават, французский бокс. Так как на протяжении долгого времени после его зарождения отсутствовали единые национальные центры развития, и не существовало общей для данных направлений единоборств перспективной программы, эти направления находились в процессе свободного поиска и саморазвития. Только открытие Жозефом Шарлемоном в Париже школы обучения французскому боксу в 1877 году положило начало структуризации процесса обучения национальному виду единоборства Франции.

На международном семинаре в 1997 г., методисты Французской федерации представили историю бокса сават в виде восьми наиболее важных дат:

1800 г. – появление на юге Франции единоборства, использующего в бою только ноги – это «Шоссон». Одновременно на севере начал развиваться метод, использующий удары ногами и некоторые удары открытой рукой – это «Сават»;

1820 г. – Мишель Кассо открыл в Париже первый зал «Парижского сават»;

1877 г. – Жозеф Шарлемон начал обучение «Французскому боксу» и опубликовал первый трактат по данному методу;

1899 г. – состоялся «Бой века», в котором Шарлемон одержал победу над представителем английского бокса, Джерри Дрисколом, доказав «превосходство Французского бокса»;

1914 г. – начало «заката» французского бокса и «путешествие через пустыню»;

Владимир Ульянович Агеевец, доктор педагогических наук, профессор, академик ПАНИ, ректор ГУФК им. П. Ф. Лесгафта в 1973–2001 гг.

Владимир Александрович Таймазов, доктор педагогических наук, профессор, академик ПАНИ, ректор ГУФК им. Лесгафта с 2001 г.

Слева направо: Мартынов А. С., к.п.н., мастер спорта и судья международной категории по боксу; Ловелиус Н. В., д.б.н., Олимпийский арбитр; Киселев А. И., к.т.н., заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер СССР, двукратный серебряный призер по боксу Олимпийских игр.

Фуэте наносит чемпионка мира по сават Наталья Ларионова

1965 г. – благодаря усилиям графа Барузи начинается возрождение французского бокса, вновь открываются залы и возвращаются великие чемпионы;

17 февраля 1975 г. – создание «Национальной федерации французского бокса» (FNBF);

1985 год – создание «Международной федерации французского бокса сават» (FIBFS DA), (Leroux M., Reymond J. M. Savate boxing. – Paris: INSEP, 1997).

Данный список можно было бы дополнить, упомянув следующие события: приезд в Россию Эрнеста Лусталло, который познакомил общественность с французским боксом (1895 г.); первые «Международные соревнования в Париже» (1984 г.); первый чемпионат Европы (1986 г.); первый чемпионат мира (1991 г.) и т. д.

Эти даты могут представлять интерес для историков бокса сават, так как с 1877 по 1914 год проводились соревнования по данному единоборству, и некоторые из них претендовали на высокий статус.

Для изучения этапов становления современного бокса сават в России наиболее важными представляются следующие даты:

• 1986 г. – создание первого в СССР клуба «Сават», президент Петрушин А. А;

• 1987 г. – создание Ленинградской федерации бокса сават, президент Петрушин А. А.;

• 1989 г. – создание Советской федерации французского бокса сават, президент Таймазов В. А.; вице-президент и старший тренер Петрушин А. А.;

• 1992 г. – создание Российской коллегии судей по боксу сават, председатель Ловелиус Н. В.

Возрождение бокса сават в России началось в 1986 году, когда в Москву и Ленинград приехала делегация из Франции для ознакомления спортивной общественности с современным боксом сават и привлечения спортсменов СССР к участию в его развитии. Проведенные гостями показательные выступления и оставленные ими методические пособия были использованы автором на начальном этапе перехода в своем клубе от занятий контактным карате к изучению и преподаванию бокса сават.

В ноябре 1986 г. клуб был назван «Сават», и началась работа по поиску дополнительных методических материалов и привлечению единомышленников. В результате проделанной работы, еще четыре клуба, занимавшиеся развитием восточных единоборств, были привлечены к развитию бокса сават в Ленинграде (тренеры клубов: Морковский В., Лунев В., Белова М., Фоминцев А.).

В 1987 г. была организована Ленинградская федерация бокса сават, президент Петрушин А. А., и начались поиск контактов с Французской федерацией и соответствующая подготовка спортсменов к предстоящей встрече.

23 декабря 1988 г. президент клуба «Сават» Петрушин А. А. направил в адрес президента Французской федерации бокса сават Пьера Гейро первое письмо с сообщением о начале развития бокса сават в Ленинграде и с просьбой о методической поддержке.

В ноябре 1989 года состоялся приезд в Ленинград технического советника Патриса Бо и чемпиона Европы по боксу сават Жиля ле Дюигу, техническая стажировка была проведена на кафедре бокса Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта,

По результатам экзамена автору был вручен первый в СССР диплом тренера по боксу сават – № 0001.

По предложению Таймазова В. А., являвшегося в то время заведующим кафедрой бокса Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, была организована «Советская федерация бокса сават». Единогласным решением конференции Таймазов В. А. был избран ее президентом, а Петрушин А. А. – вице-президентом и старшим тренером сборной команды СССР. В дальнейшем, большой объем методической работы потребовал учреждения в федерации поста технического директора (методиста), который также был поручен Петрушину А. А.

Всемерная поддержка становлению бокса сават в Институте физической культуры им. П. Ф. Лесгафта была оказана его ректором – Владимиром Ульяновичем Агеевцем.

В мае 1990 года состоялись первые международные соревнования по боксу сават в Париже с участием спортсменов СССР, а в ноябре 1990 года представители клуба «Сават» приняли участие в международных соревнованиях в Нормандии, на которых все наши спортсмены одержали победы. Третий номер журнала «Le Magazine des Rings», вышедший из печати в декабре 1990 г., поместил на своих страницах статью «Французский бокс сават от Атлантики до Урала» с рассказом о первых успехах русских спортсменов, на приведенных фотографиях запечатлены победители: Сергей Андрианов, Наталья Ларионова, Александр Иевлев, Анна Захарова и их тренер, автор данной монографии.

В 1991 г. команда спортсменов СССР приняла участие в чемпионате мира по французскому боксу сават, на котором Иевлев А. и Лапин В. завоевали серебряные медали.

За успехи в развитии бокса сават в России, 21 ноября 1991 года автору был вручен диплом «PROFESSEUR de Boxe Française – Savate» (№ 541), самый высокий по уровню, который может присуждаться иностранному специалисту, имеющему соответствующую техническую квалификацию. Успешные выступления спортсменов России на чемпионате Европы 1992 год – первые золотые медали, завоеванные Сергеем Андриановым, Сергеем Володиным и Владимиром Коноплевым – подтвердили эффективность разработанной автором комплексной модели технико-тактической подготовки в боксе сават.

Подробное описание истории современного этапа развития бокса сават, как в России, так и за ее пределами, требует проведения специального исследования, которое не могло быть включено в нашу монографию ввиду большого объема. Считаем для себя возможным ограничиться приведением результатов выступлений спортсменов, подготовленных автором по разработанной модели техническо-тактической подготовки, на чемпионатах Европы и мира по боксу сават, которые представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты выступлений членов команды ГУФК им. П. Ф. Лесгафта на чемпионатах Европы и мира по боксу сават, подготовленных А. А. Петрушиным

Олимпийский арбитр по боксу (Москва, 1980 г.), профессор Ловелиус Н. В. и Олимпийский чемпион по боксу (Мельбурн, 1956 г.) Шатков Г. И.

Автор со своими учениками – первыми россиянами, ставшими чемпионами Европы по сават в 1992 г. – Сергеем Володиным и Сергеем Андриановым.

Автор со своими учениками: чемпионом мира по кик-боксу Сергеем Андриановым и чемпионкой Европы и мира по сават, трехкратной чемпионкой мира по кик-боксу Натальей Ларионовой.

Автор со своим учеником, чемпионом Европы по сават в тяжелом весе Денисом Дерябкиным.

Среди членов сборной команды России важно отметить также неоднократного чемпиона России по боксу сават Наиля Урусова, первого чемпиона Ленинграда в категории ветеранов Игоря Громова (в финальном бою одержал победу нокаутом) и, по некоторым оценкам, самого техничного члена сборной команды России Владимира Васильева.

На юге России работу по развитию сават возглавил президент Краснодарской региональной общественной организации «Федерация бокса сават» Вадим Иванович Аравин. Он оказал действенную помощь в подготовке первой международной стажировки 1989 года, в проведении спортивных сборов для членов сборной команды С.-Петербурга, организовал ряд международных встреч в Краснодаре с участием лучших французских боксеров и технические стажировки с привлечением методистов Французской федерации сават.

Являясь судьей международной категории по сават и высококлассным тренером, В. И. Аравин подготовил пять чемпионов России по сават. Он также подготовил четырех чемпионов России по кик-боксу, трехкратного чемпиона мира по кик-боксу и чемпиона Европы Юниса Османова, чемпиона мира по кик-боксу и чемпиона Европы Идриса Османова, двукратного чемпиона мира по кик-боксу Хагура Нальбия, чемпиона мира по тай-боксу Амана Атилова.

Представляется необходимым отметить вклад в подготовку ряда спортсменов нашей сборной Шамирова А. С., совместно с которым автор проводил подготовку: Сергея Володина, Никиты Литвинова, Валентины Дьяконовой, Андрея Зацепина, Ислама Чемурзиева и др.

Весомый вклад в развитие бокса сават в России внесли также Андрей Ипатов, Анатолий Шибакин, Игорь Баев и целый ряд других тренеров.

Название «Французский бокс сават» для национального вида единоборства не раз становилось во Франции предметом дискуссий. Сторонники этого названия утверждали, что оно напоминает о роли Франции в зарождении бокса сават и исключает возможность спутать его с одним из многочисленных видов восточных единоборств.

Противники данного названия предлагали исключить слова «французский бокс», так как полное название слишком длинное. На сегодняшний день дискуссия завершена: бокс сават получил достаточную известность, и упоминание о том, что это «французский» вид спорта и является видом «бокса», на территории Франции является излишним. Международная федерация, ранее именовавшаяся «Международной федерацией французского бокса сават» (FIBFS), сократила свое название до «Международной федерации сават» (FIS). Названия: «французский бокс сават» или «бокс сават» употребляются за пределами Франции, для облегчения взаимопонимания между специалистами и во избежание ошибок.

1.2. Сравнительный анализ бокса сават и родственных видов единоборств

Анализ учебных видеоматериалов по боксу сават. Начиная с ноября 1989 года, С.-Петербургская федерация французского бокса сават, Канн и Бато выпускает документальные видеофильмы по технике бокса сават (проект – Петрушина А., оператор – Ильин А.). Для проведения демонстрации техники были привлечены лучшие специалисты Французской и Международной федераций бокса сават.

Учебные видеофильмы, посвященные техническим стажировкам, включают в себя три части: в первой части идет общее обучение технике сават по стандартной схеме; во второй части – демонстрируется применение основных атакующих технических приемов и защит; в третьей части приглашенные мастера проводят спарринги с лучшими русскими боксерами сават.

Сравнивая документальный видеоматериал о развитии бокса сават в России с аналогичными фильмами о чемпионатах Франции за период с 1993 по 1999 годы, удалось определить общий уровень технической подготовки боксеров сават в разных регионах мира и сделать ориентировочный прогноз дальнейшего технического развития данного вида единоборства.

Интересным представляется опыт приобщения детей к сават во Франции путем создания Французской федерацией бокса сават в 1993 году художественного короткометражного фильма «Les Gants magiques». Фильм выстроен в форме рассказа о мальчике, которого одноклассница приглашает на свою тренировку по боксу сават. Роль тренера в фильме играет тренер женской сборной команды Франции по боксу сават Паскаль Сонкур.

Во Франции методические видеоматериалы выходят с целым рядом существенных недостатков, затрудняющих их использование, главным из которых является их неполнота, отсутствие подводящих упражнений, к тому же они мало доступны российским специалистам.

С другой стороны, в данных учебных видеопособиях отсутствует методика и показ технологии обучения техническим приемам бокса сават, которые известны ведущим французским специалистам и практически применяются ими в учебно-тренировочном процессе.

Из положительных аспектов использования данных видеоматериалов по боксу сават, можно отметить ценность документальных видеофильмов с включением боев лучших мастеров данного вида единоборства. Специалисты, имеющие достаточно высокий теоретический и практический уровень, могут извлечь большую пользу, наблюдая применение технических приемов и тактических схем лучшими боксерами сават в условиях спортивного поединка.

Необходимо учитывать контекст, в котором происходит развитие бокса сават во Франции на данном этапе. Определяющим фактором здесь следует признать отношение к сават в этой стране как к национальному виду спорта, с его развитием в рамках школьных программ, с соответствующим широким использованием политических, экономических, культурологических и иных рычагов воздействия в русле единой государственной программы и с повсеместной поддержкой государственных и общественных организаций на всех уровнях.

Подобное привилегированное положение позволяет осуществлять финансовую поддержку специалистов и спортсменов, организовывать многочисленные технические стажировки, преподавать бокс сават в школах, организовывать повсеместные рекламные выступления (даже в метро), организовывать клубную спортивную работу со всеми возрастными группами населения (с 6 лет в рамках программы «Кенгуру»).

Английский бокс по разделу техники ударов руками, защит от ударов руками и передвижений является идентичным соответствующему разделу техники бокса сават.

Начальный этап развития бокса, как спортивного единоборства, имеет очень древнюю историю. Точная дата проведения первых соревнований определяется многими историками спорта неоднозначно, например, в книге Л. Куна приведен фрагмент барельефа из Вавилона, изображающий кулачный бой, датируемый II тысячелетием до н. э. (Кун Л., 1982.).

Различные правила проведения кулачных боев в Древней Греции описаны в «Руководстве по физическому образованию детей школьного возраста» П. Ф. Лесгафтом (Лесгафт П. Ф., 1951.).

В учебнике бокса под редакцией И. П. Дегтярева, бокс называют «спортом всех времен» (Дегтярев И. П.,1979.). У народов нашей родины кулачный бой появился в период формирования великого славянского народа (Градополов К. В., 1951, 1965.).

Начало развития английского бокса связывают с открытием в Англии Джеймсом Фигсом первой школы кулачного боя в 1718 году (Шатков Г., Алтухов И., 1979.). В развитии бокса в С.-Петербурге положительную роль сыграл Э. И. Лустало, который приехал Россию в 1895 году (Таймазов В. А., Шамиров А. С., 1997.).

Сегодня бокс является одним из наиболее развитых видов единоборств и его техника доведена до высочайшего уровня. Большинство родственных видов единоборств используют технические достижения английского бокса для своего развития и повышения эффективности боевых действий. Научно-методическая литература по боксу обширна, поэтому для целей нашего исследования было отобрано сравнительно небольшое количество источников, характеризующих общее направление развития данного вида единоборства.

Большинство авторов учебных пособий полагают, что общей тенденцией на пути повышения технического мастерства в боксе является надежная комбинированная защита (Огуренков Е., 1959, 1966; Романов В. М., 1979.). Данный принцип соблюдается как при выполнении защитных движений, так и при нанесении ударов или передвижения по рингу.

Тактика боя в боксе развивалась по линии уменьшения грубого силового бокса в сторону большего разнообразия и более широкого использования различных технических приемов боксерами. Так как техника и тактика в боксе взаимосвязаны, искусная тактика должна соответствовать высокой технике боевых действий (Степанов А. И., 1963.).

Одним из важных факторов, определяющих эффективность действий боксера, является хорошо развитое чувство дистанции, которое не только позволяет успешно вести боевые действия на ринге, но и предохраняет спортсмена от травматизма (Никифоров Ю. Б., 1971.).

Качество выполнения технических действий боксером на ринге определяется их экономичностью и рациональностью, т. е. соответствием амплитуды движений и степени напряжения мышц «эталонной» биомеханике движения в рамках решения конкретной боевой задачи.

Сравнивая рекомендации, которые авторы учебных пособий дают боксерам-любителям и боксерам-профессионалам, можно сделать вывод, что они часто имеют различия. Так, например, в любительском боксе следует больше внимания уделять легкому «челночному» передвижению во время боя и стараться победить противника за счет более высокой скорости и искусного обыгрывания (Грижевский К., 1973.).

Для боксеров-профессионалов предпочтительным является более плотная постановка ног на ринг, которая дает боксеру возможность наносить более сильные удары. Удары должны наноситься боксером жестко, по полной амплитуде и, желательно, на средней дистанции (Les plus grands combats de Sugar Ray Robinson, 1991; Rocky Marciano – The Story, 1991; Jack Dempsey – The Story, 1991; Персивал Л., 1991; Батлер Ф., 1992; Русанов В., 1992.).

Анализ видеодокументов английского бокса показывает, что историческое развитие бокса как вида спортивного единоборства шло по линии усиления защиты и улучшения умения боксеров передвигаться по рингу (Les champions Welters et Poids Légers, 1991; Les Rois du ring, 1995; Les Dieu de la boxe, 1995). Изменения в правилах судейства бокса шло по линии уменьшения риска для здоровья боксеров и гуманизации данного вида единоборства. С этой целью уменьшилась продолжительность боя, были введены более мягкие перчатки (Штейнбах В., 1991). Указанные изменения в правилах позволили сделать бокс более техничным и зрелищным видом спорта, повысили его безопасность для здоровья спортсменов.

Сравнивая технику английского бокса и бокса сават, можно предположить, что соединив технику английского бокса с техникой ударов ногами сават, основатели «французского бокса сават» завершили долгое соперничество двух направлений-антагонистов в единоборстве и прекратили спор о том, что важнее в бою – удары руками или удары ногами. Если сегодня боксер сават демонстрирует в бою недостаток по разделу техники ударов руками, это свидетельствует не о техническом недостатке «французского бокса сават», а о трудности одновременной работы над развитием двух таких сложных и энергоемких для изучения техник, какими являются разделы ударов руками и ногами.

Азиатские боевые искусства. К данной группе единоборств можно отнести многочисленные направления и школы боевых искусств, ведущих поединки без использования боксерских перчаток. Подобные виды единоборств широко распространены в Китае, Японии, Корее, в Индонезии, во Вьетнаме, Лаосе, Бирме и целом ряде других стран, расположенных в данном регионе.

Многие боевые системы данных направлений параллельно с обучением технике ударов и захватов широко практикуют обучение приемам обращения с различного рода традиционным оружием (Масатоши Иитиро, 1992., Миллер Д., 1997.).

Для создания тактических и стратегических концепций ведения боя, во многих школах часто использовались идеи китайских классических трудов по воинскому искусству, таких как Сунь-цзы, У-цзы и целому ряду других (Конрад Н. И., 1977.).

Китай стал крупнейшим в мире центром развития традиционных боевых искусств, а в самом Китае количество занимающихся ими превышает 100 миллионов человек. Большая часть из них занимается оздоровительным направлением боевых искусств, которое использует боевые приемы в качестве формализованных комплексов, включаемых, как правило, в утреннюю зарядку (Долин А. А., Попов Г. В., 1997; Травников А., 1990, 1993; Пино Жак, 1997.).

Так как многие боевые приемы основаны на копировании движений животных и имеют подражательный характер, выполнение упражнений театрализовано (Морозова Н. В., Дернов-Пегарев В. Ф., 1993; Капустин А., 1997.).

Создание в нашей стране федерации Ушу (наиболее известное название китайских видов единоборств) способствовало появлению пособий для начинающих заниматься боевыми единоборствами (Китайская гимнастика Ушу, 1989; Азбука У-шу, 1990.).

Среди периодических изданий, посвященных боевым искусствам, можно выделить научно-методический сборник «Боевое искусство планеты». Среди его положительных сторон следует отметить широту круга затрагиваемых тем и обширный иллюстративный материал (Боевое искусство планеты, № 7, 1993.).

Карате является собирательным термином, обозначающим различные стили японских боевых единоборств. Оно входит как составляющая часть в «азиатские боевые искусства», но мы выделили его отдельно, так как оно явилось основой для создания современного вида единоборства – кик-бокса (кик-боксинга).

Как вид боевого единоборства, карате сформировалось под влиянием китайских видов единоборств, что и определило его первоначальное название: «китайская рука». Сильное влияние китайской культуры на развитие искусства в Японии отразилось и в изобразительном, пластическом и словесном искусстве (Конрад Н. И., 1980.).

Первоначально метод тренировки в карате был прост и сводился к следующему: практикант учился производить структурно одно защитное действие на трех уровнях, чтобы защитить голову, туловище и зону ниже пояса от удара, и один ответный (или атакующий) удар. Так как этот удар предполагался быть единственным, его главным критерием являлась эффективность, т. е. он должен был вести к смерти противника.

Желание, после окончания Второй мировой войны, трансформировать боевое единоборство с прикладной направленностью в массовый вид спорта заставило специалистов карате изменить традиционный подход к правилам ведения поединков. Правила были смягчены, количество требуемых для победы зачетных ударов увеличено, а многие опасные приемы исключены.

Первые поединки каратистов с представителями такого хорошо развитого вида контактных единоборств, как английский бокс, привели к рождению более быстрых и подвижных стилей карате. Начало первых шагов спортивного карате ознаменовалось частыми изменениями в правилах проведения соревнований. Попытки создания единых спортивных правил для различных стилей не удались, и сейчас существует целый ряд стилей карате, проводящих соревнования по собственным правилам.

Определяя ценность спортивного карате, как вида единоборства, и сравнивая его с такими видами спорта, как английский и французский бокс, можно заметить, что отсутствие перчаток у спортсменов потребовало ограничения в силе нанесения ударов и привело к условности поединка.

Большой коммерческий успех английского бокса вызвал желание у ряда специалистов карате создать аналогичный вид контактного единоборства, но с использованием в бою на ринге ударов ногами по принципам техники английского бокса.

По мере увеличения количества желающих заниматься контактным карате и совершенствования защитных действий от ударов ногами, новый вид спорта – карате с полным контактом (фул-контакт карате) – стал получать все большее признание.

Фул-контактное карате, начиная с 1972, получило развитие в США, и многие американские спортсмены, добившись успехов и известности в новом виде единоборства, пытаются создать собственные модификации боевых видов спорта, синтезируя уже известные системы (Гагонин С. Г., 1997.). Чемпион мира Bill Wallace выпустил в 1990 году учебные пособия в виде 9 фильмов, где последовательно рассмотрел вопросы подготовки спортсмена по данному виду единоборства (Wallace Bill, №№ 1–9, 1990.).

Недостатки, свойственные данному виду единоборства – редкое использование ударов ногами со смещением по флангу и отсутствие ударов в нижний уровень – ограничивают технический арсенал данного единоборства по сравнению с боксом сават, а отсутствие обуви вынуждает сокращать дистанцию при нанесении ударов ногами.

Кик-бокс (кикбоксинг) является видом спорта, который объединил под одним общим англоязычным названием разные направления контактного карате, пришедшие к использованию во время боя боксерских перчаток. В этом виде единоборства техника ударов ногами заимствована из традиционного карате, а техника ударов руками, передвижений и тактические схемы ведения боя из английского бокса.

Читать онлайн Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка бесплатно

Введение

В настоящее время отмечается повышение интереса к единоборствам, использующим удары руками и ногами. Одним из таких видов является французский бокс сават, имеющий двухсотлетнюю историю развития во Франции. В нашей стране бокс сават появился более 100 лет назад, но был возрожден и получил развитие только в последние два десятилетия.

Автору довелось принимать непосредственное участие в этом процессе: в 1986 г. им был создан первый в СССР клуб «Сават», в 1987 г. – городская Федерация бокса сават, и налажены контакты с президентом Французской федерации бокса сават Пьером Гейро.

Работая в качестве старшего тренера со сборными командами ГУФК им. П. Ф. Лесгафта и России по боксу сават с 1989 по 2004 год, автор занимался разработкой методики обучения технике и тактике бокса сават, а также вопросами психологической подготовки.

Подготовка к крупнейшим международным соревнованиям и достигнутые на них результаты, при личном участии автора в международных технических стажировках, квалификационных экзаменах и спортивных сборах позволили в деталях изучить учебно-тренировочный процесс обучения спортсменов различной квалификации.

В результате исследовательской работы разработана комплексная модель технической подготовки в боксе сават, которая позволила интегрировать систему представлений о боксе сават в рамках единого подхода и определить его место в общей структуре родственных видов единоборств.

Использование разработанной автором модели технико-тактической подготовки помогло завоевать его ученикам самые высокие спортивные титулы в боксе сават: Денис Дерябкин стал чемпионом Европы в 1996 году, а Наталья Ларионова завоевала титулы чемпионки Европы в 1996 и 1998 годах и титул чемпионки мира в 1997 году.

Использование данной модели подтвердило эффективность ее применения и в родственных видах единоборств. Высокие титулы были завоеваны учениками автора и в кик-боксе: Сергей Андрианов завоевал титул чемпиона мира по версии ISKA в 1994 году, а Наталья Ларионова завоевала титул чемпионки Европы в 1995 по версии ISKA, причем она становилась чемпионкой мира трижды: в 1996 по версии FFKA, в 1997 по версии ISKA и в 1999 по версии WAKO.

Ученики автора 11 раз становились вице-чемпионами на чемпионатах мира и 10 раз на чемпионатах Европы по боксу сават.

В книге отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств (карате, айкидо и ушу), бокса сават и кик-бокса.

Настоящая монография может быть рекомендована в качестве учебного пособия магистрантам, аспирантам, другим исследователям проблемы обучения контактным видам единоборств.

Она также может быть использована в качестве практического пособия спортсменами, тренерами и, в целом, рассчитана на широкий круг любителей единоборств.

Структура монографии построена следующим образом: сведения о боксе сават, далее впервые в России приводится описание техники и тактики бокса сават, затем следует описание психологической подготовки в боксе сават на основе авторской программы «Апломб». Продолжает монографию описание развития детского бокса сават во Франции и рассказ о национальных видах спорта Франции канн и бато, которые традиционно практиковались в комплексе с боксом сават и в настоящее время входят в структуру Французской федерации бокса сават. Завершает исследование анализ перспектив развития сават.

Данный вопрос весьма актуален, так как на сегодняшний день бокс сават развивается по четырем направлениям.

Одно из них, спортивное направление с проведением боев в полный контакт, не позволило придать развитию бокса сават массовый характер. Данное обстоятельство привело Международную федерацию сават (FIS) к необходимости развивать спортивное направление с ограниченным контактом – ассо.

Успех превзошел все ожидания и привел к быстрому увеличению количества стран развивающих бокс сават. В результате общего подъема интереса к данному направлению (ассо) были проведены Кубок Мира по ассо и Универсиада (июль 2005 г.).

Считаю целесообразным обратить внимание на еще одно направление – «сават-дефанс» (сават для самообороны). развитие данного направления в России поможет привлечь в свои ряды представителей армии, милиции и спецслужб.

И наконец четвертое направление бокса сават – танцевально-оздоровительное, напоминает некоторые формы фитнеса. Занимаются им, как правило, в составе группы, под музыку, а в основу движений положена ударная техника.

Спортивное «ассо» и танцевально-оздоровительное напрвление могут успешно развиваться в школах и оздоровительных центрах. Привлечение большого количества участников к занятиям данными направлениями придадут развитию сават в России массовый характер.

Глава I. Сведения о боксе сават

Рис.0 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Почетный президент Французской федерации бокса сават граф Пьер Барузи и президент Международной федерации сават Мишель Роже (1992 г.)

1.1. История французского бокса сават и его развитие в России

За двухсотлетнюю историю развития этого национального вида спорта Франции, в его русло влилось несколько течений, представляющих различные стили единоборства: шоссон, сават, французский бокс. Так как на протяжении долгого времени после его зарождения отсутствовали единые национальные центры развития, и не существовало общей для данных направлений единоборств перспективной программы, эти направления находились в процессе свободного поиска и саморазвития. Только открытие Жозефом Шарлемоном в Париже школы обучения французскому боксу в 1877 году положило начало структуризации процесса обучения национальному виду единоборства Франции.

На международном семинаре в 1997 г., методисты Французской федерации представили историю бокса сават в виде восьми наиболее важных дат:

1800 г. – появление на юге Франции единоборства, использующего в бою только ноги – это «Шоссон». Одновременно на севере начал развиваться метод, использующий удары ногами и некоторые удары открытой рукой – это «Сават»;

1820 г. – Мишель Кассо открыл в Париже первый зал «Парижского сават»;

1877 г. – Жозеф Шарлемон начал обучение «Французскому боксу» и опубликовал первый трактат по данному методу;

1899 г. – состоялся «Бой века», в котором Шарлемон одержал победу над представителем английского бокса, Джерри Дрисколом, доказав «превосходство Французского бокса»;

1914 г. – начало «заката» французского бокса и «путешествие через пустыню»;

Рис.1 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Владимир Ульянович Агеевец, доктор педагогических наук, профессор, академик ПАНИ, ректор ГУФК им. П. Ф. Лесгафта в 1973–2001 гг.

Рис.2 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Владимир Александрович Таймазов, доктор педагогических наук, профессор, академик ПАНИ, ректор ГУФК им. Лесгафта с 2001 г.

Рис.3 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Слева направо: Мартынов А. С., к.п.н., мастер спорта и судья международной категории по боксу; Ловелиус Н. В., д.б.н., Олимпийский арбитр; Киселев А. И., к.т.н., заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер СССР, двукратный серебряный призер по боксу Олимпийских игр.

Рис.4 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Фуэте наносит чемпионка мира по сават Наталья Ларионова

1965 г. – благодаря усилиям графа Барузи начинается возрождение французского бокса, вновь открываются залы и возвращаются великие чемпионы;

17 февраля 1975 г. – создание «Национальной федерации французского бокса» (FNBF);

1985 год – создание «Международной федерации французского бокса сават» (FIBFS DA), (Leroux M., Reymond J. M. Savate boxing. – Paris: INSEP, 1997).

Данный список можно было бы дополнить, упомянув следующие события: приезд в Россию Эрнеста Лусталло, который познакомил общественность с французским боксом (1895 г.); первые «Международные соревнования в Париже» (1984 г.); первый чемпионат Европы (1986 г.); первый чемпионат мира (1991 г.) и т. д.

Эти даты могут представлять интерес для историков бокса сават, так как с 1877 по 1914 год проводились соревнования по данному единоборству, и некоторые из них претендовали на высокий статус.

Для изучения этапов становления современного бокса сават в России наиболее важными представляются следующие даты:

• 1986 г. – создание первого в СССР клуба «Сават», президент Петрушин А. А;

• 1987 г. – создание Ленинградской федерации бокса сават, президент Петрушин А. А.;

• 1989 г. – создание Советской федерации французского бокса сават, президент Таймазов В. А.; вице-президент и старший тренер Петрушин А. А.;

• 1992 г. – создание Российской коллегии судей по боксу сават, председатель Ловелиус Н. В.

Возрождение бокса сават в России началось в 1986 году, когда в Москву и Ленинград приехала делегация из Франции для ознакомления спортивной общественности с современным боксом сават и привлечения спортсменов СССР к участию в его развитии. Проведенные гостями показательные выступления и оставленные ими методические пособия были использованы автором на начальном этапе перехода в своем клубе от занятий контактным карате к изучению и преподаванию бокса сават.

В ноябре 1986 г. клуб был назван «Сават», и началась работа по поиску дополнительных методических материалов и привлечению единомышленников. В результате проделанной работы, еще четыре клуба, занимавшиеся развитием восточных единоборств, были привлечены к развитию бокса сават в Ленинграде (тренеры клубов: Морковский В., Лунев В., Белова М., Фоминцев А.).

В 1987 г. была организована Ленинградская федерация бокса сават, президент Петрушин А. А., и начались поиск контактов с Французской федерацией и соответствующая подготовка спортсменов к предстоящей встрече.

23 декабря 1988 г. президент клуба «Сават» Петрушин А. А. направил в адрес президента Французской федерации бокса сават Пьера Гейро первое письмо с сообщением о начале развития бокса сават в Ленинграде и с просьбой о методической поддержке.

В ноябре 1989 года состоялся приезд в Ленинград технического советника Патриса Бо и чемпиона Европы по боксу сават Жиля ле Дюигу, техническая стажировка была проведена на кафедре бокса Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта,

По результатам экзамена автору был вручен первый в СССР диплом тренера по боксу сават – № 0001.

По предложению Таймазова В. А., являвшегося в то время заведующим кафедрой бокса Института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта, была организована «Советская федерация бокса сават». Единогласным решением конференции Таймазов В. А. был избран ее президентом, а Петрушин А. А. – вице-президентом и старшим тренером сборной команды СССР. В дальнейшем, большой объем методической работы потребовал учреждения в федерации поста технического директора (методиста), который также был поручен Петрушину А. А.

Всемерная поддержка становлению бокса сават в Институте физической культуры им. П. Ф. Лесгафта была оказана его ректором – Владимиром Ульяновичем Агеевцем.

В мае 1990 года состоялись первые международные соревнования по боксу сават в Париже с участием спортсменов СССР, а в ноябре 1990 года представители клуба «Сават» приняли участие в международных соревнованиях в Нормандии, на которых все наши спортсмены одержали победы. Третий номер журнала «Le Magazine des Rings», вышедший из печати в декабре 1990 г., поместил на своих страницах статью «Французский бокс сават от Атлантики до Урала» с рассказом о первых успехах русских спортсменов, на приведенных фотографиях запечатлены победители: Сергей Андрианов, Наталья Ларионова, Александр Иевлев, Анна Захарова и их тренер, автор данной монографии.

В 1991 г. команда спортсменов СССР приняла участие в чемпионате мира по французскому боксу сават, на котором Иевлев А. и Лапин В. завоевали серебряные медали.

За успехи в развитии бокса сават в России, 21 ноября 1991 года автору был вручен диплом «PROFESSEUR de Boxe Française – Savate» (№ 541), самый высокий по уровню, который может присуждаться иностранному специалисту, имеющему соответствующую техническую квалификацию. Успешные выступления спортсменов России на чемпионате Европы 1992 год – первые золотые медали, завоеванные Сергеем Андриановым, Сергеем Володиным и Владимиром Коноплевым – подтвердили эффективность разработанной автором комплексной модели технико-тактической подготовки в боксе сават.

Подробное описание истории современного этапа развития бокса сават, как в России, так и за ее пределами, требует проведения специального исследования, которое не могло быть включено в нашу монографию ввиду большого объема. Считаем для себя возможным ограничиться приведением результатов выступлений спортсменов, подготовленных автором по разработанной модели техническо-тактической подготовки, на чемпионатах Европы и мира по боксу сават, которые представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты выступлений членов команды ГУФК им. П. Ф. Лесгафта на чемпионатах Европы и мира по боксу сават, подготовленных А. А. Петрушиным

Рис.9 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Рис.5 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Олимпийский арбитр по боксу (Москва, 1980 г.), профессор Ловелиус Н. В. и Олимпийский чемпион по боксу (Мельбурн, 1956 г.) Шатков Г. И.

Рис.6 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Автор со своими учениками – первыми россиянами, ставшими чемпионами Европы по сават в 1992 г. – Сергеем Володиным и Сергеем Андриановым.

Рис.7 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Автор со своими учениками: чемпионом мира по кик-боксу Сергеем Андриановым и чемпионкой Европы и мира по сават, трехкратной чемпионкой мира по кик-боксу Натальей Ларионовой.

Рис.8 Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка

Автор со своим учеником, чемпионом Европы по сават в тяжелом весе Денисом Дерябкиным.

Среди членов сборной команды России важно отметить также неоднократного чемпиона России по боксу сават Наиля Урусова, первого чемпиона Ленинграда в категории ветеранов Игоря Громова (в финальном бою одержал победу нокаутом) и, по некоторым оценкам, самого техничного члена сборной команды России Владимира Васильева.

На юге России работу по развитию сават возглавил президент Краснодарской региональной общественной организации «Федерация бокса сават» Вадим Иванович Аравин. Он оказал действенную помощь в подготовке первой международной стажировки 1989 года, в проведении спортивных сборов для членов сборной команды С.-Петербурга, организовал ряд международных встреч в Краснодаре с участием лучших французских боксеров и технические стажировки с привлечением методистов Французской федерации сават.

Являясь судьей международной категории по сават и высококлассным тренером, В. И. Аравин подготовил пять чемпионов России по сават. Он также подготовил четырех чемпионов России по кик-боксу, трехкратного чемпиона мира по кик-боксу и чемпиона Европы Юниса Османова, чемпиона мира по кик-боксу и чемпиона Европы Идриса Османова, двукратного чемпиона мира по кик-боксу Хагура Нальбия, чемпиона мира по тай-боксу Амана Атилова.

Представляется необходимым отметить вклад в подготовку ряда спортсменов нашей сборной Шамирова А. С., совместно с которым автор проводил подготовку: Сергея Володина, Никиты Литвинова, Валентины Дьяконовой, Андрея Зацепина, Ислама Чемурзиева и др.

Весомый вклад в развитие бокса сават в России внесли также Андрей Ипатов, Анатолий Шибакин, Игорь Баев и целый ряд других тренеров.

Название «Французский бокс сават» для национального вида единоборства не раз становилось во Франции предметом дискуссий. Сторонники этого названия утверждали, что оно напоминает о роли Франции в зарождении бокса сават и исключает возможность спутать его с одним из многочисленных видов восточных единоборств.

Противники данного названия предлагали исключить слова «французский бокс», так как полное название слишком длинное. На сегодняшний день дискуссия завершена: бокс сават получил достаточную известность, и упоминание о том, что это «французский» вид спорта и является видом «бокса», на территории Франции является излишним. Международная федерация, ранее именовавшаяся «Международной федерацией французского бокса сават» (FIBFS), сократила свое название до «Международной федерации сават» (FIS). Названия: «французский бокс сават» или «бокс сават» употребляются за пределами Франции, для облегчения взаимопонимания между специалистами и во избежание ошибок.

1.2. Сравнительный анализ бокса сават и родственных видов единоборств

Анализ учебных видеоматериалов по боксу сават. Начиная с ноября 1989 года, С.-Петербургская федерация французского бокса сават, Канн и Бато выпускает документальные видеофильмы по технике бокса сават (проект – Петрушина А., оператор – Ильин А.). Для проведения демонстрации техники были привлечены лучшие специалисты Французской и Международной федераций бокса сават.

Учебные видеофильмы, посвященные техническим стажировкам, включают в себя три части: в первой части идет общее обучение технике сават по стандартной схеме; во второй части – демонстрируется применение основных атакующих технических приемов и защит; в третьей части приглашенные мастера проводят спарринги с лучшими русскими боксерами сават.

Сравнивая документальный видеоматериал о развитии бокса сават в России с аналогичными фильмами о чемпионатах Франции за период с 1993 по 1999 годы, удалось определить общий уровень технической подготовки боксеров сават в разных регионах мира и сделать ориентировочный прогноз дальнейшего технического развития данного вида единоборства.

Интересным представляется опыт приобщения детей к сават во Франции путем создания Французской федерацией бокса сават в 1993 году художественного короткометражного фильма «Les Gants magiques». Фильм выстроен в форме рассказа о мальчике, которого одноклассница приглашает на свою тренировку по боксу сават. Роль тренера в фильме играет тренер женской сборной команды Франции по боксу сават Паскаль Сонкур.

Во Франции методические видеоматериалы выходят с целым рядом существенных недостатков, затрудняющих их использование, главным из которых является их неполнота, отсутствие подводящих упражнений, к тому же они мало доступны российским специалистам.

С другой стороны, в данных учебных видеопособиях отсутствует методика и показ технологии обучения техническим приемам бокса сават, которые известны ведущим французским специалистам и практически применяются ими в учебно-тренировочном процессе.

Из положительных аспектов использования данных видеоматериалов по боксу сават, можно отметить ценность документальных видеофильмов с включением боев лучших мастеров данного вида единоборства. Специалисты, имеющие достаточно высокий теоретический и практический уровень, могут извлечь большую пользу, наблюдая применение технических приемов и тактических схем лучшими боксерами сават в условиях спортивного поединка.

Необходимо учитывать контекст, в котором происходит развитие бокса сават во Франции на данном этапе. Определяющим фактором здесь следует признать отношение к сават в этой стране как к национальному виду спорта, с его развитием в рамках школьных программ, с соответствующим широким использованием политических, экономических, культурологических и иных рычагов воздействия в русле единой государственной программы и с повсеместной поддержкой государственных и общественных организаций на всех уровнях.

Подобное привилегированное положение позволяет осуществлять финансовую поддержку специалистов и спортсменов, организовывать многочисленные технические стажировки, преподавать бокс сават в школах, организовывать повсеместные рекламные выступления (даже в метро), организовывать клубную спортивную работу со всеми возрастными группами населения (с 6 лет в рамках программы «Кенгуру»).

Английский бокс по разделу техники ударов руками, защит от ударов руками и передвижений является идентичным соответствующему разделу техники бокса сават.

Начальный этап развития бокса, как спортивного единоборства, имеет очень древнюю историю. Точная дата проведения первых соревнований определяется многими историками спорта неоднозначно, например, в книге Л. Куна приведен фрагмент барельефа из Вавилона, изображающий кулачный бой, датируемый II тысячелетием до н. э. (Кун Л., 1982.).

Различные правила проведения кулачных боев в Древней Греции описаны в «Руководстве по физическому образованию детей школьного возраста» П. Ф. Лесгафтом (Лесгафт П. Ф., 1951.).

В учебнике бокса под редакцией И. П. Дегтярева, бокс называют «спортом всех времен» (Дегтярев И. П.,1979.). У народов нашей родины кулачный бой появился в период формирования великого славянского народа (Градополов К. В., 1951, 1965.).

Начало развития английского бокса связывают с открытием в Англии Джеймсом Фигсом первой школы кулачного боя в 1718 году (Шатков Г., Алтухов И., 1979.). В развитии бокса в С.-Петербурге положительную роль сыграл Э. И. Лустало, который приехал Россию в 1895 году (Таймазов В. А., Шамиров А. С., 1997.).

Сегодня бокс является одним из наиболее развитых видов единоборств и его техника доведена до высочайшего уровня. Большинство родственных видов единоборств используют технические достижения английского бокса для своего развития и повышения эффективности боевых действий. Научно-методическая литература по боксу обширна, поэтому для целей нашего исследования было отобрано сравнительно небольшое количество источников, характеризующих общее направление развития данного вида единоборства.

Большинство авторов учебных пособий полагают, что общей тенденцией на пути повышения технического мастерства в боксе является надежная комбинированная защита (Огуренков Е., 1959, 1966; Романов В. М., 1979.). Данный принцип соблюдается как при выполнении защитных движений, так и при нанесении ударов или передвижения по рингу.

Тактика боя в боксе развивалась по линии уменьшения грубого силового бокса в сторону большего разнообразия и более широкого использования различных технических приемов боксерами. Так как техника и тактика в боксе взаимосвязаны, искусная тактика должна соответствовать высокой технике боевых действий (Степанов А. И., 1963.).

Одним из важных факторов, определяющих эффективность действий боксера, является хорошо развитое чувство дистанции, которое не только позволяет успешно вести боевые действия на ринге, но и предохраняет спортсмена от травматизма (Никифоров Ю. Б., 1971.).

Качество выполнения технических действий боксером на ринге определяется их экономичностью и рациональностью, т. е. соответствием амплитуды движений и степени напряжения мышц «эталонной» биомеханике движения в рамках решения конкретной боевой задачи.

Сравнивая рекомендации, которые авторы учебных пособий дают боксерам-любителям и боксерам-профессионалам, можно сделать вывод, что они часто имеют различия. Так, например, в любительском боксе следует больше внимания уделять легкому «челночному» передвижению во время боя и стараться победить противника за счет более высокой скорости и искусного обыгрывания (Грижевский К., 1973.).

Для боксеров-профессионалов предпочтительным является более плотная постановка ног на ринг, которая дает боксеру возможность наносить более сильные удары. Удары должны наноситься боксером жестко, по полной амплитуде и, желательно, на средней дистанции (Les plus grands combats de Sugar Ray Robinson, 1991; Rocky Marciano – The Story, 1991; Jack Dempsey – The Story, 1991; Персивал Л., 1991; Батлер Ф., 1992; Русанов В., 1992.).

Анализ видеодокументов английского бокса показывает, что историческое развитие бокса как вида спортивного единоборства шло по линии усиления защиты и улучшения умения боксеров передвигаться по рингу (Les champions Welters et Poids Légers, 1991; Les Rois du ring, 1995; Les Dieu de la boxe, 1995). Изменения в правилах судейства бокса шло по линии уменьшения риска для здоровья боксеров и гуманизации данного вида единоборства. С этой целью уменьшилась продолжительность боя, были введены более мягкие перчатки (Штейнбах В., 1991). Указанные изменения в правилах позволили сделать бокс более техничным и зрелищным видом спорта, повысили его безопасность для здоровья спортсменов.

Сравнивая технику английского бокса и бокса сават, можно предположить, что соединив технику английского бокса с техникой ударов ногами сават, основатели «французского бокса сават» завершили долгое соперничество двух направлений-антагонистов в единоборстве и прекратили спор о том, что важнее в бою – удары руками или удары ногами. Если сегодня боксер сават демонстрирует в бою недостаток по разделу техники ударов руками, это свидетельствует не о техническом недостатке «французского бокса сават», а о трудности одновременной работы над развитием двух таких сложных и энергоемких для изучения техник, какими являются разделы ударов руками и ногами.

Азиатские боевые искусства. К данной группе единоборств можно отнести многочисленные направления и школы боевых искусств, ведущих поединки без использования боксерских перчаток. Подобные виды единоборств широко распространены в Китае, Японии, Корее, в Индонезии, во Вьетнаме, Лаосе, Бирме и целом ряде других стран, расположенных в данном регионе.

Многие боевые системы данных направлений параллельно с обучением технике ударов и захватов широко практикуют обучение приемам обращения с различного рода традиционным оружием (Масатоши Иитиро, 1992., Миллер Д., 1997.).

Для создания тактических и стратегических концепций ведения боя, во многих школах часто использовались идеи китайских классических трудов по воинскому искусству, таких как Сунь-цзы, У-цзы и целому ряду других (Конрад Н. И., 1977.).

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Один английский фунт в рублях
  • Представление о себе на немецком языке с переводом
  • Скачать автопереводчик с немецкого на русский
  • Gut превосходная степень немецкий
  • Грамматический словарь немецкого языка